1, Đội hình đội ngũ:
- Ôn những kĩ năng HS còn yếu: đổi chân khi đi đều sai nhịp, đi đều vòng phải, vòng trái. Yêu cầu thực hiện cơ bản chính xác kĩ thuật động tác
- Học biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 – 9. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 – 9
2, Đá cầu:
- Ôn một số động tác phát triển thể lực và sự khéo léo: đứng lên ngồi xuống bằng 1 chân, đứng lên ngồi xuống bằng 2 chân và phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Yêu cầu cơ bản đúng động tác
- Học phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1, Địa điểm: Trên sân tập, VS sạch sẽ, bảo đảm ATTL.
2, Phương tiện: 1 còi, cầu đá, sân cầu, lưới
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
2 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 294 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 8: Đội hình đội ngũ – đá cầu - Nguyễn Anh Đức, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
NS: 10/9
ND: 13/9(7a-b)
Tiết 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – ĐÁ CẦU
I. MỤC TIÊU:
1, Đội hình đội ngũ:
- Ôn những kĩ năng HS còn yếu: đổi chân khi đi đều sai nhịp, đi đều vòng phải, vòng trái. Yêu cầu thực hiện cơ bản chính xác kĩ thuật động tác
- Học biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 – 9. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 – 9
2, Đá cầu:
- Ôn một số động tác phát triển thể lực và sự khéo léo: đứng lên ngồi xuống bằng 1 chân, đứng lên ngồi xuống bằng 2 chân và phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Yêu cầu cơ bản đúng động tác
- Học phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1, Địa điểm: Trên sân tập, VS sạch sẽ, bảo đảm ATTL.
2, Phương tiện: 1 còi, cầu đá, sân cầu, lưới
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
Nội dung và yêu cầu
LVĐ
Phương pháp và tổ chức
1, Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Khởi động:
+ Chạy theo 1 hàng dọc trên ĐHTN
+ Khởi động chung: tập bài thể dục phát triển chung; khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp đầu gối, khớp hông, khớp cánh tay
+ Khởi động chuyên môn: đá lăng trước, đá lăng trong, đá lăng ngoài
8 - 10’
1 - 2’
6 - 8’
1 vòng
ĐHNL:
( 3 – 5m)
- HS chạy chậm theo vòng tròn sau đó đứng lại thành vòng tròn lớn khởi động, khởi động chuyên môn theo đội hình 3 hàng dọc
2, Phần cơ bản:
a, Đội hình đội ngũ:
- Ôn những kĩ năng HS còn yếu: đổi chân khi đi đều sai nhịp, đi đều vòng phải, vòng trái
- Học biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 – 9
b, Đá cầu:
- Ôn một số động tác phát triển thể lực và sự khéo léo: đứng lên ngồi xuống bằng 1 chân, đứng lên ngồi xuống bằng 2 chân
- Ôn phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân
- Học phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân
28 - 30’
14 - 15’
5 - 7’
6 - 8’
14 - 15’
3 - 4’
3 - 4’
5 - 7’
- GV nhắc lại nội dung ôn tập và cho cả lớp ôn lại 1 lần; lần 2 cán sự điều khiển lớp ôn tập GV quan sát sửa chữa sai cho HS
- Chia tổ tập luyện tại khu vực đã quy định
ĐH tập luyện ĐH 0 – 3 – 6 – 9:
0 3 6 9 0 3 6 9
- GV nêu tên ĐH, hướng dẫn cách biến đổi ĐH
- Cho 1 tổ lên thực hiện thử sau đó yêu cầu HS đứng trong hàng quan sát và nhận xét rồi GV tổng hợp và nhận xét
- Lớp thực hiện theo hiệu lệnh của GV
- GV cho HS ôn và thực hiện các động tác phát triển thể lực và sự khéo léo của đá cầu theo đội hình 3 hàng ngang
- HS thực hiện kĩ thuật chuyền cầu bằng mu đùi, má trong bàn chân bàn chân theo nhóm 2 – 3 người
- GV giới thiệu kĩ thuật, làm mẫu rồi phân tích kĩ thuật động tác cho HS nắm được rồi cho HS thực hiện
- GV quan sát sửa sai cho HS
3, Phần kết thúc:
- Cho HS thực hiện 1 số động tác hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài học
- GV nhận xét giờ học và giao BTVN
4 - 5’
ĐHXL giống ĐHNL
File đính kèm:
- bai 8.doc