Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 63+64 - Bản đẹp 2 cột

I.NỘI DUNG BÀI DẠY : GIÁO ÁN SỐ :32 Tiết PPCT:63-64 Ngày sọan:19/04 Ngày dạy:21/042/08 -TTTC : Kiểm tra kĩ thuật và thành tích phát bóng thấp tay chính diện. -Chạy bền : Kiểm tra thành tích chạy bền trên địa hình tự nhiên III.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: Sân bóng chuyền, bóng chuyền 10 quả, đồng hồ bấm giờ. Phần và nội dung Yêu cầu và phân tích kỹ thuật I/MỞ ĐẦU 1/Nhận lớp: 2/Khởi động. -GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học. a/KĐC: Chạy nhẹ nhàng ® đi vòng tròn thực hiện các ĐT khởi động. b/KĐCM : Chạy bứơc nhỏ, chạy cao đùi, chạy đạp sau; Di chuyển các hứơng. II/CƠ BẢN 1/Thể thao tự chọn. (Bóng chuyền). 2/Chạy bền: +Kiểm tra: a.Nội dung : +Kiểm tra kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện. b.Cách cho điểm: +Điểm 9-10 : Thực hiện đúng kĩ thuật động tác; thành tích phát 10 quả qua lưới. +Điểm 7-8 : Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác; thành tích 7-8 quả qua lưới. +Điểm 5-6 : Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác; thành tích 5-6 quả qua lưới. +Điểm 3-4 : Thực hiện không đúng kĩ thuật động tác thành tích 3-4 quả qua lưới. +Kjiểm tra a.Nội dung +Kiểm tra thành tích chaỵ bền trên địa hình tự nhiên. -Nam chạy 600m. -Nữ chạy 500m. b.Cách cho điểm: +Điểm 9-10 : Nam 1’40-1’50; Nữ : 1’30-1’40. +Điểm 7-8 : Nam 1’50-2’00; Nữ : 1’40-1’50. +Điểm 5-6 : Nam 2’00-2’05; Nữ : 1’50-2’00. +Điểm 3-4 : Nam 2’05-2’15; Nữ : 2’00-2’10. III/KẾT THÚC 1/Củng cố. 2/Hồi tĩnh. 3/Nhận xét, dặn dò. -Phát bóng cao tay trứơc mặt? Cách khắc phục đau xóc, khó thở . -Cúi người thả lỏng hai tay và toàn thân, Tay chống hông rung đùi, cẳng chân. -Nhận xét ý thức học tập. Giao bài tập về nhà . II.MỤC TIÊU: -Kiểm tra kĩ thuật và thành tích phát bóng thấp tay chính diện. -Kiểm tra thành tích chạy bền trên địa hình tự nhiên TG-LVĐ Phương pháp và biện pháp giảng dạy 15phút xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 5 -Cán sự tập hợp điểm số báo cáo. GV phổ biến ND. -KĐ chung: Cán sự điều khiển -KĐ chuyên môn: GV điều khiển. -. 65phút ĐH bóng chuyền +Tổ chức kiểm tra: -Kiểm tra theo nhóm giới tính. -Mỗi Hs thực hiện phát bóng thấp tay chính diện 10lần. €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € € € ĐH chạy bền: +Tổ chức kiểm tra: -Kiểm tra theo nhóm giới tính. -Mỗi nhóm 4 học sinh. xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 5 10phút 2Hs -Nhận xét bài kiểm tra. -Cúi người thả lỏng hai tay và toàn thân, Tay chống hông rung đùi, cẳng chân. -Nhận xét ý thức học tập. Giao bài tập về nhà, hứng dẫn Hs tập luyện .