1.Phần mở đầu:
-Giáo viên nhận lớp,phổ biến nội dung yêu cầu buổi học.
-Khởi động chung các khớp.
-Khởi động chuyên môn.
2.Phần cơ bản.
*ĐHĐN:
.Ôn một số kĩ năng HS còn yếu.
.Đi đều đứng lại,đổi chân khi sai nhịp.
.Đi đều vòng phải,vòng trái.
.Đội hình 0-3-6-9
*CHẠY NGẮN.
.Trò chơi phát triển sức nhanh “chạy đuổi”ngồi mặt hướng chạy- xuất phát.
Tư thế sẵn sàng xuất phát.
3.Phần kết thúc.
-Thả lỏng tại chỗ.
-Nhận xét đáng giá.
-Lớp tan hàng trật tự.
1 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 260 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 4: Đội hình đội ngũ - Chạy ngắn, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tiết 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-CHẠY NGẮN
I.Mục tiêu-yêu cầu.
-ĐHĐN:Ôn tập ĐHĐN
-Chạy ngắn:Ô trò chơi.
II.Sân bãi-dụng cụ.Sân còi
III.Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung
LVĐ
Biện pháp tổ chức
1.Phần mở đầu:
-Giáo viên nhận lớp,phổ biến nội dung yêu cầu buổi học.
-Khởi động chung các khớp.
-Khởi động chuyên môn.
10P
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
▲
-Lớp trưởng điều khiển khởi động
2.Phần cơ bản.
*ĐHĐN:
.Ôn một số kĩ năng HS còn yếu.
.Đi đều đứng lại,đổi chân khi sai nhịp.
.Đi đều vòng phải,vòng trái.
.Đội hình 0-3-6-9
*CHẠY NGẮN.
.Trò chơi phát triển sức nhanh “chạy đuổi”ngồi mặt hướng chạy- xuất phát.
Tư thế sẵn sàng xuất phát.
32P
12P
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
▲
Từng hàng tập.
x x x x x x x x x x x→
x x x x x x x x x x x→
x x x x x x x x x x x→
x x x x x x x x x x x→
▲
Cả lớp thực hiện theo hướng dẫn.
3.Phần kết thúc.
-Thả lỏng tại chỗ.
-Nhận xét đáng giá.
-Lớp tan hàng trật tự.
3P
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
▲
File đính kèm:
- TIẾT4.doc