Giáo án Thể dục Lớp 7 -Tiết 15+16 - Năm học 2013-2014 - Trần Đăng Khoa

GIÁO ÁN SO Á: 15 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo PPCT :15 ĐHĐN: Kiểm tra đội hình đội ngũ NS : 05/10/2013 Nội dung : Đội hình 0 – 3 – 6 – 9 và đi đều – đứng lại PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kiểm tra bài cũ 4. Khởi động : Chung Chuyên môn - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu bài : Kiểm tra đội hình 0 – 3 – 6 – 9 Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, . ép dọc – Ngang, CƠ BẢN 1. ĐHĐN Kiểm tra : Đội hình 0 – 3 – 6 – 9 * Thang điểm kiểm tra - Điểm ĐẠT : Thực hiện đúng, đều và đẹp các động tác quy định đều và đứng lại Thực hiện đầy đủ các kĩ năng , động tác đúng,đều,đẹp ,khẩu lệnh chính xác ,hô to,rỏ ràng Thực hiện đầy đủ các kĩ năng , động tác,đều,đẹp ,khẩu lệnh chính xác ,hô to,rỏ ràng nhưng còn sai sót một vài lỗi Thực hiện đầy đủ các kĩ năng , khẩu lệnh chính xác ,hô to,rỏ ràng nhưng chưa ,đều,đẹp và còn sai sót một vài lỗi - Điểm CHƯA ĐẠT Thực hiện chưa đầy đủ các kĩ năng , khẩu lệnh chưa chính xác ,hô nhỏ,không rỏ ràng và động tác,chưa đều,đẹp và còn sai sót một vài lỗi KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dăn dò - Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ - Nhận xét ưu khuyết điểm nội dung bài kiểm tra - Chạy nhanh – Bóng chuyền MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct : 15 - Biết cách thực hiện đội hình 0-3-6-9, hàng ngang, dọc, đi đều – đứng lại NS :05/10/2013 - Thực hiện cơ bản đúng đội hình đội ngũ và điều khiển ĐHĐN ND :07/10/2013 * Địa điểm-Phương tiện :Sâân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, SĐCN, , Thời gian PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 6-8’ 1-3’ 2lx8n 1x2l Đội hình khởi động Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp,, 32-34’ 1x1l 4-6hs 1x2l TRỰC QUAN ? Đội hình 0 – 2 – 4 và đi đều – đứng lại Gv nêu những yêu cầu khi kiểm tra Gv gọi 4-6 hs lên thực hiện € € € € € € 1 2 3 4 5 6 - Các nhóm khác chuẩn bị - Kiểm tra lần 2 không quá điểm 8 p € € € € € € € € € € € € € € € € € 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng € € € € € € Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € p Rút kinh nghiệm : . . GIÁO ÁN SỐ : 16 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo PPCT:16 Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi NS :07/10/2013 chạy đạp sau; xuất phát cao chạy nhanh 30m . TTTC: Bóng chuyền 1 : Một số bài tập bổ trợ, phát triển thể lực chung PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kiểm tra bài cũ 4. Khởi động : Chung Chuyên môn - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu : Chạy nhanh – TTTC bóng chuyền Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, . ép dọc – Ngang, - Chạy bước nhỏ. Chạy đạp sau CƠ BẢN 1. Chạy nhanh Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi Chạy đạp sau ? Xuất phát cao chạy nhanh 30m 2..TTTC. Bóng chuyền ? Tung và bát bóng bằng hai tay ? Ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu Yêu cầu : -Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, XPC chạy nhanh - Thực hiện tương đối tốt chạy bước nhỏ, kết hợp với đánh tay khi di chuyển - Chạy nâng cao đùi tương đối tốt - Thực hiện tương đối tốt chân trước thực hiện vuông góc với hông chân sau duỗi thảng khi di chuyển, phối hợp nhịp nhàng Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt tư thế xuất phát cao chạy nhanh - Chạy bằng nửa bàn chân trên phối hợp với đánh tay - Dùng hếtt sức mạnh của cẳng chân, đùi độ linh hoạt của hông, gối cổ chân và sức bật của bàn chân đạp xuống đất khi chạy. Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ - Dùng sức của cổ tay, ngón tay và cẳng tay tung bóng lên cao - Di chuyển theo hướng bóng rơi để bắt bóng - Tung và bắt bóng nhiều lần - Dùng hai tay ném bóng vào đích sau đó di chuyển bắt bóng nảy ra - Bật nhảy bàng hai chân ném bóng vào đích bằng hai tay trên đầu và bắt bóng nảy ra KẾT THÚC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xét 4.Dăn dò - Tư thế sẵn sàng xuất phát - Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ - Nhận xét ưu khuyết điểm nội dung bài dạy - Ôn tập TTTC – chạy ngắn – Chạy bền chú ý XPC chạy nhanh 30m MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct :16 - Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, xuất phát cao chạy nhanh 30m NS :07/10/2013 - Thực hiện cơ bản đúng chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 30m ND :09/10/2013 - Biết cách thực hiện moat số động tác bổ trợ - Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ *Địa điểm Phương tiện:Sâân trường,vệ sinh nơi tập luyện,GA,sđcn 2->3 đường chạy 30-40m.12 quả bóng Thời gian PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 6-8’ 1-3’ 1x1l 2lx8n Đội hình khởi động Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, 30-34’ 15-16’ 1x5l 1x2l 15-16’ 1x3l 1x5l 3-5’ 1x3l 3-4’ 1x1l TRỰC QUAN - LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Nhóm 1 : Chạy nhanh Nhóm 2 : TTTC ( Bóng chuyền) ? Chạy bước nhỏ – nâng cao đùi, Tung và bắt bóng bằng 2 tay chạy đạp sau € € € € € € € € € € € € € € € gv quan sát sửa sai € € € € € € € € € € € € Xuất phát cao chạy nhanh Ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu Đường chạy 30m €€ € € €€ € € Gv quan sát và sửa sai €€ Hoán đổi vị trí giưa hai nhóm, Hs luyện tập Gv quan sát và sửa sai cho học sinh 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € Đội hình 4 hang so le cự li rộng € € € € € € Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € pGv Rút kinh nghiệm : . .