Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 11: Đội hình đội ngũ - Chạy nhanh - Chạy bền - Năm học 2011-2012

I. Mục đích yêu cầu.

- Đội hình đội ngủ: ôn một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu, biết đổi đội hình 0-3-6-9.

 Yêu cầu: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đội hình 0-3-6-9.

- Chạy nhanh: ôn vai đứng chạy – xuất phát; Ngồi- xuất phát; Tư thế sẵn sàng-xuất phát.

 Yêu cầu: Biết thực hiện vai đứng chạy – xuất phát; Ngồi- xuất phát; Tư thế sẵn sàng-xuất phát.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

 Yêu cầu: Biết được kĩ thuật chạy.

II. Địa điểm- Phương tiện.

- Tại sân trường

- Còi thể thao, tranh ảnh phục vụ.

III. Tiến trình lên lớp.

 

doc1 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Ngày: 23/02/2021 | Lượt xem: 44 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 11: Đội hình đội ngũ - Chạy nhanh - Chạy bền - Năm học 2011-2012, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tuần 06 Ngày soạn 30/09/2010 Tiết 11 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN Mục đích yêu cầu. Đội hình đội ngủ: ôn một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu, biết đổi đội hình 0-3-6-9. Yêu cầu: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đội hình 0-3-6-9. Chạy nhanh: ôn vai đứng chạy – xuất phát; Ngồi- xuất phát; Tư thế sẵn sàng-xuất phát. Yêu cầu: Biết thực hiện vai đứng chạy – xuất phát; Ngồi- xuất phát; Tư thế sẵn sàng-xuất phát. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Yêu cầu: Biết được kĩ thuật chạy. Địa điểm- Phương tiện. Tại sân trường Còi thể thao, tranh ảnh phục vụ. Tiến trình lên lớp. NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG

File đính kèm:

  • docgiao an the duc 7(8).doc