Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 1: Lí thuyết - Trương Minh Chung

GIÁO ÁN SỐ : 1 BÀI: LÝ THUYẾT Tiết CT: 1 Thời gian dạy:.. I. NHIỆM VỤ: 1. Lí thuyết: Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT ... II. YÊU CẦU: - Kiến thức: Biết cách phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT - Kĩ năng: Vận dụng để phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT - Tổ chức kỹ luật tốt, phịng tránh chấn thương khi tập luyện. III. THỜI GIAN: 1 tiết IV. ĐỊA ĐIỂM: Sân trường V. DỤNG CỤ: Còi PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp 2. Phổ biến nội dung 3. Khởi động 4. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện một số kỹ thuật cơ bản về khởi động? 5p 1L/đt 1L/đt - Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp. - Giáo viên phổ biến ngắn gọn. - Học sinh tích cực khởi động các khớp. - Thực hiện cơ bản đúng các động tác. ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ (€GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € (€GV) II. PHẦN CƠ BẢN 1. Ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT 2. Củng cố: - phòng tránh chấn thương là gì? 35p 1-2HS - Biết ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT. - Biết được các loại chấn thương : + Xây xát + Choáng, ngất. + Tổn thương cơ . + Bong gân. + Tổn thương khớp, sai khớp. + Giập hoặc gãy xương; + Chấn động não hoặc cột sống . - Biết được tác hại đến sức khỏe, thể lực, kết quả học tập hiện tại và lao động, công tác sau này khi để xảy ra chấn thương. - Biết được cách phòng tránh không để xảy ra chấn thương là yêu cầu quan trọng trong quá trình tập luyện và thi đấu TDTT . - HS trả lời được. €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€€ (€GV) III. PHẦN KẾT THÚC 1. Thả lỏng.: Thả lỏng khớp tay, chân, tồn thân 2. Nhận xét. - Đánh giá thái độ học tập của học sinh. 3. Dặn dị. - Về nhà tập luyện thường xuyên đúng theo quy định. 5p 1L/đt - Học sinh tích cực thả lỏng các khớp. - Học sinh lắng nghe giáo viên nhận xét. - Học sinh lắng nghe. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € (€GV) ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ (€GV) Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày..tháng năm 201 Người soạn Trương Minh Trung NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG: