Giáo án Thể dục Lớp 7 - Bài 50: Đá cầu, Bật nhảy - Phạm Khắc Trí

GATD7PKT Bài 50 :Đá cầu , Bật nhảy. Tuần 25, tiết 50. Ngày dạy.., ngày soạn ♦♦♦ A. Mục tiêu : I. Nhiệm vụ : 1. Đá cầu : - Học tư thế chuẩn bị và di chuyển( bước trượt ngang và bước trượt chếch). - Ôn :Tâng cầu bằng đùi , tâng cầu bằng má trong bàn chân( cá nhân hoặc nhóm). 2. Bật nhảy : - Ôn: Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. - Trò chơi : Lò tiếp sức( hoặc do GV chọn). II. Yêu cầu : 1. Kiến thức : - Biết được kỹ thuật di chuyển bước trượt, tâng cầu bằng đùi , bằng má trong. - Biết được động tác chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. 2. Kỹ năng : - Thực hiện cơ bản đúng kỹ thật di chuyển, tâng cầu. - Thực hiện đúng kỹ thuật “ Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà”. - Vận dụng các kỹ năng trên để tập luyện hàng ngày để nâng cao sức khoẻ. 3. Thái độ học tập : học sinh luôn có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác, tích cực và tính tập thể trong tập luyện. B. Địa điểm - phương tiện : Sân trường THCS Cái Tàu Hạ, giáo án, tranh minh hoạ, cầu đá (HS chuẩn bị), trụ đứng , xà ngang, hố cát ( nệm mút). C. Nội dung và phương pháp lên lớp : Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức giảng dạy Thời gian Số lần I. Phần mở đầu : - Nhận lớp kiểm tra sĩ số. Phổ biến nội dung học – yêu cầu bài học. - Khởi động : + Chung : các khớp :vai hông gối, cổ tay – chân, ép dọc, ngang. + Chuyên môn : chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông. II. Phần cơ bản : 1.Đá cầu : - Học : Tư thế chuẩn bị và di chuyển , bước trượt ngang , bước trượt chếch. Yêu cầu HS tập trung mắt hướng về hướng di chuyển. 2. Bật nhảy : - Ôn : Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. - Trò chơi : “ Lò cò tiếp sức”. * Hệ thống : Đá cầu, bật nhảy. III. Phần kết thúc : - Thả lỏng : rung – lắc đùi, cúi gập hít thở sâu. - Nhận xét, dặn dò. 6’ – 8’ 30’-32’ 5 phút 12 -14 phút 6’ – 8’ 5 phút 5 phút 2Lx8N 4-6lần 3- 5lần - GV và cán sự làm thủ tục nhận lớp theo 4 hàng ngang. XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX Xcs OGV - Cán sự điều khiển lớp khởi động theo 4 hàng ngang. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Xcs OGV - GV hướng dẫn – làm mẫu lại kỹ thuật chuẩn bị – di chuyển bước trượt ngang, bước trượt chếch, sau đó cho HS di chuyển 4 hàng ngang. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X OGV - GV chia 4 nhóm ; ba nhóm tâng cầu bằng đùi , má trong , một nhóm chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà (tập phân nhóm quay vòng). OGV XXXXXXXXX X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X - GV chia lớp làm 4 đội và tổ chức cho HS chơi theo giới tính. XXXXXXXX│→ XXXXXXXX│→ XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX - GV gọi 4 – 6 HS thực hiện động tác tâng cầu bằng má trong , đùi di chuyển bước trượt ngang , bước trượt chếch, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi qua xà. Để cả lớp và GV nhận xét. - GV viên điều khiển lớp thả lỏng theo 4 hàng ngang. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X OGV - GV nhận xét đánh giá tiết học, dặn HS về nhà tự ôn lại tâng cầu , bật nhảy. * Rút kinh nghiệm :