Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 4 - Năm học 2009-2010 - Lò Thanh Tuân

TUẦN 4 – GIÁO ÁN SỐ 7 Ngày soạn : 06/09/2009 Ngày dạy : 07-08/09/2009 TIẾT 7 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN I-MỤC TIÊU Giúp các em củng cố các kĩ năng ĐHĐN đã học, qua đó cũng thực hiện được tốt các động tác của bài thể dục phát triển chung. II-NHIỆM VỤ 1/ĐHĐN : Ôn một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu. 2/Bài thể dục : Ôn 9 động tác ( Vươn thở, Tay , Ngực, Chân , Bụng ,Vặn mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà). 3/Chạy bền : Chạy vòng số 8. III-YÊU CẦU Thực hiện thành thạo, nhanh nhen các kĩ năng ĐHĐN đã học. Thực hiện đúng biên độ, đẹp 9 động tác của bài Thể dục. IV-ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN THỰC HIỆN Sân trường THCS Lộc Khánh, đảm bảo vệ sinh, an toàn khi tập luyện. Giáo viên : giáo án, còi ; Học sinh : trang phục đúng quy định và đầy đủ. V-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TẬP LUỴÊN NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TL A- PHẦN CƠ BẢN I- Nhận lớp : Học sinh tập trung, chỉnh đốn đội hình lớp, điểm số, báo cáo sĩ số cho giáo viên. Giáo viên : nhận lớp, phổ biến nội dung, nhiệm vụ, yêu cầu giờ học. II- Khởi động : 1/KĐ chung : chạy nhẹ nhàng xung quanh sân tập. 2/KĐ chuyên môn : xoay các khớp cổ tay- cổ chân, vai, hông, gối, ép đùi. III- Bài cũ : - Thực hiện 9 động tác của bài Thể dục ? (10 phút) 2 phút 6 phút 2 vòng sân 2lần x 8n/đt 2 phút (2hs) 1-2lần/hs Đội hình nhận lớp GV X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Đội hình khởi động GV X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Giáo viên : điều khiển lớp khởi động chung và chuyên môn. Mời lần lượt từng hs lên thực hiện, lớp nhận xét, giáo viên kết luận và cho điểm. B- PHẦN CƠ BẢN I- Đội hình đội ngũ : Ôn một số kĩ năng học sinh thực hiện còn yếu (Giậm chân tại chỗ, đi đều – đứng lại); đi đều vòng phải (trái). II/ Bài thể dục : Ôn 9 động tác ( Vươn thở, Tay , Ngực, Chân , Bụng ,Vặn mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà). * Củng cố bài - ĐHĐN : Giậm chân tại chỗ. 3/ Chạy bền : Chạy vòng số 8 (30 phút) 12 phút 7-9lần/kn 12 phút 7-9lần/đt 1 phút/nhóm 5 phút Nữ 3 vòng Nam 4 vòng Đội hình tập luyện ĐHĐN C.Huy Nhóm 1 Nhóm 2 (tổ 1) X X X X X X X (tổ 1) (tổ 2) X X X (tổ 3) X X X X X X X (tổ 2) Giáo viên : chia lớp thành 2 nhóm, mỗi nhóm tự chia thành nhiều tổ tập luyện các kĩ năng ĐHĐN còn yếu theo sự phân công của chỉ huy nhóm. Giáo viên quan sát các nhóm tập luyện nghiêm túc và sửa sai cho các nhóm kịp thời. Đội hình tập luyện bài TD G.Viên X X X X XX XXXX X XXXXX nhóm 1 nhóm 2 nhóm 3 GV Giáo viên chia lớp thành 3 nhóm, ôn 9 động tác của bài thể dục. Giáo viên quan sát, sửa sai cho các nhóm 1 đến 2 và 3. Giáo viên lần lượt cho từng nhóm dừng lại, sửa sai cho những hs thực hiện còn yếu, hướng dẫn các em nhìn theo các bạn thực hiện tốt để sửa sai. Sai lầm thường mắc : chưa đúng khẩu lệnh dẫn đến, nhịp 1 thường rơi vào chân phải. Sửa sai :Dự lệnh “Giậm chân tại chỗ”, chân trái co, tay trái duỗi thẳng ra sau, tay phải co trước ngực vuông góc 900 ở khớp khuỷu. Động lệnh “Giậm”, chân trái đặt xuống chạm đất, tay trái co trước ngực vuông góc 900 ở khớp khuỷu, tay phải duỗi thẳng ra sau, hết nhịp một và nhịp 2 thì thực hiện ngược lại. Giáo viên : Nhắc nhở các em tập luyện chạy bền nghiêm túc. Đội hình chạy vòng số 8 C- KẾT THÚC Giáo viên tập trung lớp, hướng dẫn lớp thả lỏng : Tay , chân và toàn thân. Lớp trưởng dồn hàng, chỉnh đốn hàng ngũ, giáo viên nhận xét giờ học. Giao BTVN : ôn 9 động tác bài TD và các kĩ năng ĐHĐN còn yếu. Xuống lớp. 5 phút 2 x 8n/đt Đội hình xuống lớp G.Viên X1 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X TUẦN 4 – GIÁO ÁN SỐ 8 Ngày soạn : 30/08/2009 Ngày dạy : 31/08-01/09/2009 TIẾT 8 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC I- MỤC TIÊU Giúp các em củng cố các kĩ năng ĐHĐN còn yếu và 9 động tác bài Thể dục phát triển chung để các em tập luyện. II- NHIỆM VỤ 1/ĐHĐN : Đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải(trái) ; Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2/Bài thể dục : Ôn và hoàn thiện 9 động tác của bài Thể dục. III- YÊU CẦU Thực hiện thành thạo, nhanh nhen các kĩ năng ĐHĐN đã học ở mức tương đối. Thực hiện đúng biên độ, đẹp 9 động tác của bài Thể dục. IV- ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN THỰC HIỆN Sân trường THCS Lộc Khánh, đảm bảo vệ sinh, an toàn khi tập luyện. Giáo viên : giáo án, còi ; Học sinh : trang phục đúng quy định và nay đủ. V- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TẬP LUỴÊN NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TL A- PHẦN CƠ BẢN I- Nhận lớp : Học sinh tập trung, chỉnh đốn đội hình lớp, điểm số, báo cáo sĩ số cho giáo viên. Giáo viên : nhận lớp, phổ biến nội dung, nhiệm vụ, yêu cầu giờ học. II- Khởi động : 1/KĐ chung : chạy nhẹ nhàng xung quanh sân tập. 2/KĐ chuyên môn : xoay các khớp cổ tay- cổ chân, vai, hông, gối, ép đùi. III- Bài cũ : - Thực hiện kĩ năng : Giậm chân tại chỗ – đi đều – đứng lại ? (10 phút) 2 phút 6 phút 2 vòng sân 2lần x 8n/đt 2 phút (2hs) 1-2lần/hs Đội hình nhận lớp GV X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Đội hình khởi động GV Giáo viên : điều khiển lớp khởi động chung và chuyên môn. Mời lần lượt từng hs lên thực hiện, lớp nhận xét, giáo viên kết luận và cho điểm. B- PHẦN CƠ BẢN I- Đội hình đội ngũ : Ôn một số kĩ năng đã học (Giậm chân tại chỗ, đi đều – đứng lại); Đi đều vòng phải (trái). II/ Bài thể dục : Ôn 9 động tác ( Vươn thở, Tay , Ngực, Chân , Bụng ,Vặn mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà) * Củng cố bài - ĐHĐN : Đi đều – đứng lại. (30 phút) 14 phút 7-9lần/kn 14 phút 7-9 lần/đt 2 phút 1 – 2 lần Đội hình tập luyện ĐHĐN C.Huy Nhóm 1 Nhóm 2 (tổ 1) X X X X X X X (tổ 1) (tổ 2) X X X (tổ 3) X X X X X X X (tổ 2) Giáo viên : chia lớp thành 2 nhóm, mỗi nhóm tự chia thành nhiều tổ tập luyện các kĩ năng ĐHĐN còn yếu theo sự phân công của chỉ huy nhóm. Giáo viên quan sát các nhóm tập luyện nghiêm túc và sửa sai cho các nhóm kịp thời. Giáo viên : Chia lóp thành 3 nhóm tập luyện bài Thể dục Đội hình tập luyện bài TD G.Viên X X X X XX XXXX X XXXXX nhóm 1 nhóm 2 nhóm 3 GV Giáo viên lần lượt cho từng nhóm dừng lại, sửa sai cho những hs thực hiện còn yếu, hướng dẫn các em nhìn theo các bạn thực hiện tốt để sửa sai. Sai lầm thường mắc : Khi đang đi đều, chân trái bước ra trước chạm đất vào nhịp 2 và ngược. Sửa sai :Khi phát hiện đi sai nhịp thì chuyển thành đi bước thường, sau đó nhanh chóng chuyển chân trái chạm đất thành nhịp 1 khớp với khẩu lệnh của người chỉ huy . C- KẾT THÚC Giáo viên tập trung lớp, hướng dẫn lớp thả lỏng : Tay , chân và toàn thân. Lớp trưởng dồn hàng, chỉnh đốn hàng ngũ, giáo viên nhận xét giờ học. Giao BTVN : ôn 9 động tác bài TD và các kĩ năng ĐHĐN còn yếu. Xuống lớp. 5 phút 2 x 8n/đt Đội hình xuống lớp G.Viên X1 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X