Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 12 - Bản đẹp 3 cột

Tuần 12 tiết 23 Ngày soạn:8/11/2008. Chạy nhanh - Đá bóng-chạy bền. I. Mục đích - yêu cầu: - Củng cố kỹ thuật chạy nhanh và trò chơi: Học mới xuất phát cao: xuất phát cao - chạy nhanh 40-50m yêu cầu thực hiện chính xác động tác. - Đá bóng : tâng bóng bằng đùi và tâng bóng bằng má trong bàn chân,đá cầu bằng má trong bàn chân,mu bàn chân.Yêu cầu tập chung thực hiện.Học ném biên. -Nâng cao sức khoẻ qua chạy bền. II.Phương tiện dạy học: Phương tiện:đường chạy,bóng đá Địa điểm: Sân tập III. Quá trình lên lớp: Nội dung định lượng Phương pháp tổ chức I. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ của học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung gồm 4 động tác: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Thực hiện 3 động tác bổ trợ cho chạy nhanh: - Chạy bước nhỏ - Chạy năng cao đùi -Gót chạm mông 3. Kiểm tra bài cũ: - GV gọi 2 học sinh lên thực hiện đá bóng bằng má trong bàn chân. II. Phần cơ bản: 1. Chạy nhanh. * Học t thế xuất phát cao chạy nhanh 40m-50m. - CB: đứng thẳng, chân khoẻ để trước sát vạch xuất phát, mũi bàn chân sau cách gót chân trước là một bàn chân, trọng tâm rồn vào 2 chân, 2 tay buông tự nhiên. - ĐT: khi co lệnh "sẵn sàng"khuỵu hai gối, trọng tâm rồn vào chân trước, thân trên ngả về trước, tay nọ chân kia. - Xuất phát cao - chạy nhanh40-50m. -Trò chơi ’’lò cò nhanh’’. 2. Môn tự chọn ( Đá bóng) -Tâng bóng bằng đùi,má trong,má ngoài. -Tập đá bóng bằng má trong bàn chân. 3.Chạybền:Tròchơi’’mèođuổi chuột’’ III. Phần kết thúc: 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà 8’ 32’ 5 phút - Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV GV phổ biến nội dung bài học ngắn gọn ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Cán sự lớp cho khởi động -Gọi 2 học sinh lên thực hiên. - GV nhận xét, cho điểm. - GV làm mẫu, giảng giải phân tích , hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên - GV kiểm tra từng nhóm một * Đội hình tập luyện giống đội hình khởi động. - Giáo viên làm mẫu , phân tích giảng giải cho học sinh tập, kết hợp sửa sai cho học sinh. ĐHTL ********* * ********* * *Gv - GV cho từng nhóm thực hiện. -Gv phân tích thị phạm,học sinh lắng nghe và thực hiện. - GV hướng dẫn học sinh tập luyện. * * * * * * * * * * *Gv Gv quan sát sửa sai. Học sinh thực hiện. *GV -Gv quan sát nhắc nhở học sinh. - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết, học biểu dương những HS tốt. - Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định Tiết 22 . Chạy nhanh - Đá bóng-chạy bền. I. Mục đích - yêu cầu: - Củng cố kỹ thuật chạy nhanh và trò chơi: Học mới xuất phát cao: xuất phát cao - chạy nhanh 30-40 m yêu cầu thực hiện chính xác động tác. - Đá bóng : Tâng bóng bằng đùi và tâng bóng bằng má trong bàn chân ,tập đá bóng bằng má trong bàn chân.Tập ném biên. -Nâng cao sức khoẻ qua chạy bền. II.Phương tiện dạy học: -Phương tiện:đường chạy,bóng đá -Địa điểm: Sân tập III. Quá trình lên lớp: Nội dung định lượng Phương pháp tổ chức I. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ của học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung gồm 4 động tác: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Thực hiện 3 động tác bổ trợ cho chạy nhanh: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi -Gót chạm mông 3. Kiểm tra bài cũ: - GV gọi 2 học sinh lên thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 40-50m II. Phần cơ bản: 1. Chạy nhanh. * Học t thế xuất phát cao chạy nhanh 30m-40m. - CB: đứng thẳng, chân khoẻ để trớc sát vạch xuất phát, mũi bàn chân sau cách gót chân trớc là một bàn chân, trọng tâm rồn vào 2 chân, 2 tay buông tự nhiên. - ĐT: khi co lệnh "sẵn sàng"khuỵu hai gối, trọng tâm rồn vào chân trước, thân trên ngả về trước, tay nọ chân kia. - Xuất phát cao - chạy nhanh50-60m 2. Môn tự chọn ( Đá bóng) -Tâng bóng bằng đùi,má trong,má ngoài. -Tập đá bóng bằng má trong bàn chân. -Tập ném biên. 3.Chạy bền:Người thừa thứ 3 III. Phần kết thúc: 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà 8’ 32’ 5 phút - Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV GV phổ biến nội dung bài học ngắn gọn ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Cán sự lớp cho khởi động -Gọi 2 học sinh lên thực hiên. - GV nhận xét, cho điểm. - GV làm mẫu, giảng giải phân tích , hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên - GV kiểm tra từng nhóm một * Đội hình tập luyện giống đội hình khởi động. - Giáo viên làm mẫu , phân tích giảng giải cho học sinh tập, kết hợp sửa sai cho học sinh. ĐHTL ********* * ********* * *Gv - GV cho từng nhóm thực hiện. -Gv phân tích thị phạm,học sinh lắng nghe và thực hiện. - GV hướng dẫn học sinh tập luyện. * * * * * * * * * * *Gv Gv quan sát sửa sai. Học sinh thực hiện. *GV -Gv quan sát nhắc nhở học sinh. - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết, học biểu dương những HS tốt. - Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định