Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 7+8: Đội hình - Đội ngũ - Bài thể dục - Chạy bền - Trường THCS Thạnh Đông

GIÁO ÁN SỐ: 04 MÔN : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-BÀI THỂ DỤC-CHẠY BỀN ˜w™ Tiết CT : 7+8 Thời gian dạy : I . NHIỆM VỤ: 1.ĐHĐN: Ôn Tập họp, dóng hàng, điểm số, dàn-dồn hàng. Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2.TDPTC: Ôn và hoàn thiện bài thể dục sáng 9 động tác. 3.Chạy bền: Chạy vòng số 8. II.YÊU CẦU: -1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện một số kỹ năng đã học.Đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Biết cách thực hiện hoàn thiện bài thể dục 9 động tác. - Biết cách thực hiện chạy vòng số 8. 2. Kĩ năng: -Thực hiện đđược một số kỹ năng đã học.Đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Thực hiện được hoàn thiện bài thể dục 9 động tác. - Thực hiện chạy vòng số 8. 3. Thái độ: Tập trung khẩn trương có ý thức, tổ chức kỷ luật. III.THỜI GIAN: - 2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập của trường. V.DỤNG CỤ: - Vôi, tranh các động tác TDPTC. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: Nhận lớp – Điểm danh. Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: xoay khớp, căng cơ. Kiểm tra bài cũ: Bài TDPTC. (10p) II/ Phần cơ bản: 1)ĐHĐN: _ Ôn tập họp hàng dọc-ngang; dóng hàng; điểm số từ 1-hết, chu kỳ 1,2; dàn-dồn hàng, _Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. _Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2)Bài TD: _ Ôn toàn bộ bài TD sáng 9 động tác. . 3)Chạy bền: _Chạy vòng số 8. 4)Củng cố kỹ thuật: Đổi chân khi sai nhịp; Bài TD; Thở trong chạy bền. (73p) 3x4L 4x5L 1L III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H. dẫn tập ở nhà: Đi đều, vòng; TDPTC. -Xuống lớp (7p) YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá. - Hs nắm vững kt, chú ý nghe khẩu lệnh, thực hiện, nhanh, gọn, chỉnh lại hàng. +Thực hiện đúng theo khẩu lệnh chi huy. +Đúng tư thế, chỉnh hàng khi đi vòng. -Chú ý xem GV phân tích, thị phạm cách đổi chân khi sai nhịp, áp dụng tốt trong quá trình thực hiện. +Chú ý xem GV phân tích, thị phạm. +Thực hiện đúng yêu cầu kỹ thuật, đúng biên độ động tác. +Đúng theo nhịp của người điều khiển. +Phối hợp hít-thở theo từng nhịp đ/t. -Kiên trì tích cực luyện tập chạy bền. -Chú ý thở đều trong quá trình chạy. -Tích cực thả lỏng sau khi chạy xong. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. +Xem thực hiện để rút kinh nghiệm -Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia 4 nhóm tập luyện. -Gv quản lý, điều khiển, nhắc nhở, sửa sai cho hs. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Ngày 1 Tháng 09 Năm 2011 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Trần Sỹ Hùng NHẬN XÉT BỔ SUNG : Duyệt của tổ trưởng CM