Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 62: Kiểm tra bật nhảy (Bật xa) - Trường THCS Phú Hội

PHÒNG GIÁO DỤC HUYỆN AN PHÚ TRƯỜNG THCS PHÚ HỘI Tổ : Thể Dục – Nhạc - Hoạ GIÁO ÁN số: 62 - Tiết PPCT : 62 KHỐI DẠY: 6 , Tuần :31 , Ngày dạy : * TÊN BÀI DẠY: Kiểm Tra Bật Nhảy ( Bật Xa ) . A/ Mục Tiêu – Yêu Cầu: Kiến Thức: Bật Nhảy: Giúp các em củng cố lại kĩ thuật bật xa nhằm hoàn thiện kĩ thuật, phát triển sức bật, tạo điều kiện thuận lợi để học các nội dung ở các lớp kế tiếp. Kĩ Năng: Bật Nhảy: Tự tin Thực hiện kĩ thuật bật xa một cách đúng nhất. B/ Địa Điểm – Phương Tiện: Địa Điểm: Sân trường THCS Phú Hội. Phương Tiện: + Giáo viên chuẩn bị: giáo án, sổ điểm cá nhân, còi ( gổ phát lệnh). + Học sinh chuẩn bị: Trụ huấn luyện( vôi ), vệ sinh sân tập, trang phục gọn gàng. C/ Nội Dung Và Phương Pháp Lên Lớp: NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I/ Mở Đầu: 2-4 ph 1/ Nhận Lớp: 2 ph Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sỉ số, giáo viên kiểm tra trang phục, sân bãi, dụng cụ. €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ € €€€€€€€ 2/ Giáo Viên phổ biến mục tiêu yêu cầu của bài học 2 ph - Bật Nhảy: Kiểm tra Bật Xa. - Yêu cầu: Tự tin Thực hiện kĩ thuật bật xa một cách đúng nhất. Trật tự khi kiểm tra. 1/ Bài Khởi Động - Yêu cầu: Thực hiện tương đối đúng biên độ và đủ số lần, không đùa giỡn. Chung. €€€€€€€ €€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€ € Các Khớp 2l – 8n Vai, Khuỷu Tay, Cánh Tay, Hông, Gối, Cổ Tay, Cổ Chân. Các Động Tác 2l – 8n Lưng Bụng, Vặn Mình, Gập Duỗi, Xoặc Ngang, Xoặc Dọc. Chuyên Môn: Chạy bước nhỏ Thực hiện bước nhỏ ở đội hình 4 hàng ngang. 2l –10m - Yêu cầu: Đúng biên độ giử trật tự và đủ số lần luyện tập €€€€ €€€€ €€€€ €€€€ € Chạy nâng cao đùi Đá má ngoài, má trong, lăng chân , lò cò. II/ Cơ Bản: 28-35p 1/ Bật nhảy * Kiểm tra Bật Xa - Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác của từng học sinh. + Điểm 9-10: Thực hiện đúng kĩ thuật, thành tích đạt ở mức “ đạt ” theo TCRLTT. + Điểm 3-4: Kĩ thuật không đúng, thành tích không đạt được ở mức chưa đạt. Kiểm tra làm nhiều đợt nam ,Nữ riêng, mỗi đợt 3-5 học sinh, mỗi học sinh bật xa 3 lần, lấy thành tích của lần cao nhất. Nếu ngay lần bật đầu tiên đã đạt mức cao nhất thì không phải thực hiện lần 2, 3. Giáo viên đánh dấu sẵn các vạch theo TCRLTT nam, nữ riêng để xác định thành tích của học sinh. III/ Kết Thúc 5-7 ph 1/ Thả lỏng - Rung tay, chân, 2 tay giơ cao hít vào, khom người thả lỏng, tay đánh sang 2 bên thở ra, nhảy thả lỏng, đấm lưng. - Yêu cầu: Thả lỏng tích cực và đủ số lần. €€€€€€ €€€€€ €€€€€€ €€€€€ € 2/ Nhận xét - Nêu ưu nhược điểm của lớp học. €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ € €€€€€€ 3/ dặn dò - Đá Cầu Ôn tâng cầu bằng đùi. tâng cầu bằng má trong bàn chân. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. 4/ phổ biến giáo án sau - Đá Cầu Ôn tâng cầu bằng đùi. tâng cầu bằng má trong bàn chân. Học chuyền cầu tại chổ, chuyền cầu theo nhóm 2 người. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. 5/ Xuống lớp - giáo viên hô “Giải tán” học sinh hô “Khỏe”.