Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 60: Ném bóng - Trần Thanh Bình

Trường THCS Đạ Nhim Giáo án TD 6-60 Gv : Trần Thanh Bình GIÁO ÁN SỐ :60 NỘI DUNG: Tiết theo PPCT :60 ¶ Ném bóng: Ngày soạn:14/4/08 *Ôn: tập phát triển sức mạnh tay,trò chơi “cưỡi ngữa tung bóng”(hoặc do gv) *Học:Đứng vai hướng ném,xoay người ném bóng xa;đà 1 bước-ném bóng xa. PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỈ THUẬT I/Mở đầu 1.Nhận lớp: 2. Khởi động: 3.Kiểm tra bài cũ: II/Phần cơ bản: 1.Ném bóng:*Ôâân:Tập phát triển sức mạnh tay. -Trò chơi “đẩy xe cút kít”. -Tập chống đẩy 2 tay đối kháng 2 người. *Học: -Đứng vai hướng ném, xoay người-ném bóng xa. -Đà 1 bước ném bóng xa. 2.Củng cố: III/Phần kết thúc: 1.Thả lỏng: 2.Nhận xét: 3.Dặn dò,giao bài tập về nhà: -Lớp trưởng báo cáo sĩ số. -GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học. -Xoay cổ tay,khuỷu tay,cánh tay,hông,đầu gối,cổ chân. -Éùp dọc-ép ngang. -Tại chỗ đánh tay nọ chạm chân kia -Chạy bước nhỏ. -Nâng cao đùi -Chạy đạp sau. Không thực hiện -Chuẩn bị: Kẻ một vạch xuất phát và một vạch đích cách nhau 5m. -Cách chơi: Từng hàng điểm số theo chu kì 1-2;1-2;Nghe lệnh số 2 cầm chân số 1, số 1 nằm chống 2 tay và bò bằng 2 tay từ vạch XP đến đích và đổi vị trí cho nhau quay trở lại vạch XP.Trò chơi tiếp tục cho đến hết. -Chuẩn bị:Từng cặp hs cùng giới đứng đối diện,bàn tay áp vào bàn tay người đối diện . -Động tác :Nghe lệnh 2 người thực hiện 1 tay chống đỡ,1 tay đẩy tay người đối diện liên tục theo nhịp đếm. -Chuẩn bị: Đứng vai hướng ném 2 chân rộng hơn vai,tay cầm bóng phía sau,tay kia chếch lên cao phía trước .Chân sau khuỵu gối,mũi bàn chân hơi chếch ra sau,chân trước duỗi thẳngchếch nhiều về hướng ném.Trọng tâm dồn nhiều vào chân sau,mắt nhìn hướng ném. -Độngtác:Xoay ngực về hướng ném ,tạo chân sau,thân trên và tay cầm bóng thành hình cánh cung.Gập thân trên dùng sức mạnh của tay ,sức vuốt của cổ tay và các ngón tay ném bóng lên cao ra xa (42-45 độ) rồi bước chân sau lên giữ thăng bằng. *Yêu cầu : Đúng TTCB,hình thành được tư thế hình cánh cung. -Chuẩn bị:Đứng chân cùng chiều với tay cầm bóng phía trước,chân kia ở phía sau,trọng tâm dồn nhiều chân sau.Tay cầm bóng co,lòng bàn tay và bóng hướng theo hướng ném cao ngang tầm vai. -Động tác :Bước chân sau về trước 1 bước dài xoay người thành vai hướng ném.Tay cầm bóng lên cao ra trước xuống dưới và ra sau,chân sau khuỵu,bàn chân chếch ra sau,Bàn chân trước chếch nhiều về hướng ném.Tiếp theo đạp chân xoay hông ,lật vai tạo tư thế ưỡn thân hình cánh cung ,sau đó gập thân trên dùng sức mạnh của tay ,sức vuốt của cổ tay và các ngón tay ném bóng đi xa và đúng hướng(bóng bay caovới góc độ khoảng từ 42 –450.Ném xong đứng trên chân trước hoặc nhảy đổi chân giữ thăng bằng sau vạh giới hạn. *Yêu cầu : Thực hiện đúng TTCB đúng,đà 1 bước và hình thành được tư thế hình cánh cung và ném bóng đi đúng hướng,đúng góc độ tương đối hợp lí. H:Thực hiện đà 1 bước ném bóng xa ? *Yêu cầu: thực hiện tương đối đúng -Thả lỏng tay -Thả lỏng chân Kết hợp hít thở sâu -Gv nhận xét tiết học -Khen ngợi học sinh,tổ thực hiện tốt. -Về tập chống tay vào tường chống đẩy (hoặc hít đất),tập đà 1 bước ném bóng xa (không bóng). Giáo án TD 6-60 Trường THCS Đạ Nhim Giáo án TD 6-60 Gv : Trần Thanh Bình MỤC TIÊU: GIÁO ÁN SỐ 60 -Nhằm phát triển sức mạnh của tay qua các ĐTBT và trò chơi. Tiết ppct:60 -Cung cấp kiến thức,kỉ năng đứng vai hướng ném xoay người ném bóng Ngày soạn:14/4/08 và đà 1 bước ném bóng xa. Ngày dạy:19/4/08 ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỄN:Còi,30 bóng ném 150g,2 cờ nhỏ. TG ĐLVĐ BIỆN PHÁP-PHƯƠNG PHÁP 8-10 Phút 1-2phút 6-8phút 25-30 phút 20phút 5-7phút 2-3phút 1-2phút 1-2phút 1 lần 2x8nhịp 2x8nhịp 2x8nhịp 2x15m 1 lần 4x8nhịp 1-2lần 1hs 4-6lần 6-8lần 1-2lần 4-6lần 4-6lần 8-10 lần 8-10 lần 1-2hs 4x8nhịp 4x8nhịp 1lần 1lần ššššššš -Lớp trưởng điều lớp:1 hàng ngang š š -Gv làm thủ tục nhận lớp rGv -Lớp trưởng điều khiển khởi động. -Gv quan sát,nhắc nhở chung. š š š š š š š š ššššššš š š š š 15m š š š š ššššššš š Lt rGv šLt rGv Đội hình 4 hàng ngang giản cách 1 giang tay sau thành 2 hàng dọc. -Đội hình 4 hàng dọc cách nhau 1 cánh tay šššš -GV hướng dẫn,thị phạm trò chơi đẩy xe cút kít šššš 10m -GV điều khiển các nhóm chơi trò chơi. rGv (nam thi với nam,nữ thi với nữ) -Nhận xét tổng kết trò chơi. -Đội hình 4 hàng ngang cách nhau 1 sải tay (2 hàng nam,2 hàng nữ) -GV hướng dẫn thị phạm động tác tay đẩy tay. -Đồng loạt cả lớp tập (từng nhóm 2 hs tương ứng về thể lực). -Gv quan sát,sửa sai dộng tác cho hs. -Cho HS quan sát tranh va øgv thị phạm động tác tại chỗ vai hướng ném xoay người ném bóng xa và nêu những lỗi kỉ thuật thường sai. -Gọi 1 hs lên thực hiện-hs trong lớp nhận xét-gv bổ sung và sửa sai. -Đồng loạt cả lớp tập phân đoạn theo nhịp đếm của GV. -Đồng loạt cả lớp tập hoàn chỉnh theo lệnh của GV. -Gv đi bao quát hs trong hàng và chỉnh sửa động tác sai cho hs Đội hình 4 hàng ngang,so le (cách nhau 1 giang tay) -Cho HS quan sát tranh và thị phạm động tác đà 1 bước ném bóng xa. -Đồng loạt cả lớp tập phân đoạn theo nhịp đếm của GV -Đồng loạt cả lớp tập hoàn chỉnh theo lệnh của GV. -Phân nhóm quay vòng tập luyện tập luyện theo tổ *Nhóm 1 :+Tại chỗ vai hướng ném xoay người ném bóng phân đoạn theo nhịp đếm (không có bóng). +Tập hoàn chỉnh theo lệnh của nhóm trưởng(không có bóng). +Tập hoàn chỉnh theo lệnh của nhóm trưởng(có bóng). *Nhóm 2 :Nhóm trưởng điều khiển nhóm tập các bài tập sau: +Tập đà 1 bước ném bóng xa phân đoạn theo nhịp đếm(không bóng ) +Tập liên kết đà 1 bước ném bóng xa (không bóng ) +Từng hs lần lượt tập hoàn chỉnh đà 1 bước ném bóng xa (có bóng) *Động tác sai : Khi xoay vai hướng ném để thân trên ngã về trước,trọng tâm cơ thể dồn nhiều vào chân trước.Không tạo được thân hình cánh cung *Biện pháp sữa sai: Cho tập phân đoạn ĐT thành nhiều nhịp sau đó liên kết lại từ không bóng đến có bóng .Tập Bổ trợ ưỡn thân theo nhóm 2 người. -Gọi 1-2 hs thực hiện đà 1 bước ném bóng. -Hs trong lớp nhận xét,bổ sung,đánh giá. -Gv nhận xét,bổ sung (gội hình 4 hàng ngang,2 hàng đầu ngồi). -Lớp trưởng điều khiển thả lỏng:Đội hình 4 hàng ngang,so le -Gv quan sát,nhắc nhở chung -Gv nhận xét tiết học,dặn dò và giao bài tập về nhà -Về nhà chống tay vào tường tập chống đẩy -Tiết sau học ném bóng Đội hình 4 hàng ngang,dồn đội hình thả lỏng Giáo án TD 6-60