Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 59+60 - Bản đẹp 2 cột

GIÁO ÁN SỐ 30 Tiết PPCT: 59-60 Ngày sọan:8/4 Ngày dạy: 10/4/06 I.NỘI DUNG BÀI DẠY : -Ném bóng. -Chạy bền. III.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: Sân thể dục, tranh kĩ thuật, bóng ném 10 quả. Phần và nội dung Yêu cầu và phân tích kỹ thuật I/MỞ ĐẦU 1/Nhận lớp: 2/Khởi động. 3/Bài cũ -GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học. a/KĐC: Chạy nhẹ nhàng ® đi vòng tròn thực hiện các ĐT khởi động. b/KĐCM : Đá lăng ra trước. Đá lăng trước – sau. -Trình bày cách cầm bóng? II/CƠ BẢN 1.Ném bóng. 2.Chạy bền. a.Một số bài tập bổ trợ: +Các bài tập phát triển biên độ cơ, khớp ở bã vai. +Các bài tập phát triển sức mạnh của tay, và các cơ tham gia thực hiện động tác +Các bài tập bổ trợ kĩ thuật. -Tung và bắt bóng bằng hai tay. -Ngồi xổm tung và bắt bóng. -Tung và bắt bóng qua khoeo chân. b.Học mới: +Đứng vai hướng ném, xoay người ném bóng xa +Đà 1 bước ném bóng xa. c.Trò chơi: “Cưỡi ngựa tung bóng”. *Yêu cầu : Thực hiện đúng trò chơi, bài tập bổ trợ phát triển biên độ và sức mạnh của các cơ . Tương đối đúng kĩ thuật các cầm bóng và ném bóng trúng đích. 1.Kiểm tra chạy bền a.Nội dung : Kiểm tra thành tích chạy bền trên đị hình tự nhiên. (nam 500m, nữ 400m). b.Cách cho điểm : điểm kiểm tra cho theo mức độ thành tích của từng Hs. -Loại (G) Thành tích nam : 1.20’ , nử 1.10’. -Loại (K) Thành tích nam : 1.20’-1.30’; nữ 1.10’-1.20’. -Loại (Đ) Thành tích nam 1.30’-1.50’; nữ 1.20’-1.40’. -Loại (Cđ) Thành tích không đạt nam >1.50’; nữ > 1.40’. III/KẾT THÚC 1/Củng cố. 2/Hồi tĩnh. 3/Nhận xét, dặn dò. -Trình bày đà 1 bước ném bóng xa? -Cúi người thả lỏng hai tay và toàn thân, Tay chống hông rung đùi, cẳng chân. -Nhận xét ý thức học tập. Giao bài tập về nhà . II.MỤC TIÊU: -Thực hiện đúng một số trò chơi, bài tập bổ trợ kĩ thuật và thể lực. Tương đối đúng kĩ thuật đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa, đà một bước ném bóng xa, biết vận dụng kĩ thuật vào tập luyện. -Kiểm tra thành tích chạy bền trên địa hình tự nhiên, Phấn đấu đạt thành tích cao nhất theo tiêu chuẩn RLTT. TG-LVĐ Phương pháp và biện pháp giảng dạy 15phút -Cán sự tập hợp 4 hàng ngang, điểm số báo cáo. -Kđộng chung: Thực hiện đồng loạt cán sự điều khiển. -Kđộng chuyên môn: Thực hiện đồng loạt và theo nhóm Gv điều khiển. xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx -Gv chỉ định Hs thực hiện, nhận xét, cho điểm. 65phút 5phút 5phút 5phút 10phút 20phút 20phút 30phút *ĐH ném bóng. a.Tập bổ trợ. +Tập đồng loạt: -Các bài tập phát triển biên độ cơ khớp ở tay(kéo dãn cơ, khớp). x x x x x x x 4 xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx -Các bài phát triển sức mạnh tay (đẩy xe cút kít). +Tập theo nhóm: -Tung và bắt bóng bằng hai tay. -Ngồi xổm tung và bắt bóng. -Tung và bắt bóng qua khoeo chân. b.Học mới: +Tập đồng loạt: -Đứng vai hứơng ném xoay ngừơi ném bóng. -Đà một bứơc ném bóng xa +Tập theo hàng: -Đứng vai hứơng ném xoay ngừơi ném bóng.(sửa sai). -Đà một bứơc ném bóng xa +Tập theo nhóm: -Đứng vai hứơng ném xoay ngừơi ném bóng. -Đà một bứơc ném bóng xa(cán sự điều khiển) *Phân nhóm quay vòng tập luyện (Gv sử sai từng nhóm) +Nhóm nam tập bổ trợ kĩ thuật. x x x x x x x x -Tập theo hành. +Nhóm nữ tập ném bóng trúng đích. -Tập theo nhóm dòng chảy. +Sau ½ thời gian thì đổi nội dung tập. c.Trò chơi: -Gv hướng dẫn cách chơi, luật chơi. x -Cán sự tổ chức trò chơi. *ĐH kiểm tra chạy bền: -Kiểm tra theo nhóm giới tính 4 Hs. 10phút 2Hs -Gv chỉ định Hs trả lời trước lớp, chỉ định Hs nhận xét Gv đá giá chung. -Cúi người thả lỏng hai tay và toàn thân, Tay chống hông rung đùi, chân -Tuyên dương, nhắc nhở. Giao bài tập về nhà, hứng dẫn Hs tập luyện .