Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 56: Kiểm tra chạy nhanh - Năm học 2011-2012 - Lê Thị Thu Thúy

Ngày soạn : 18/3/2012 Ngày giảng: 22/3/2012 Tiết 56 Kiểm tra chạy nhanh I.Mục tiêu: 1.Kiến thức: Biết cách thực hiện xuất phát cao –chạy nhanh 60m. 2.Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao –chạy nhanh 60m, đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. 3.Thái độ: HS chú ý kiểm tra nghiêm túc, đảm bảo an toàn. II.Địa điểm -phương tiện: 1. Địa điểm: Sân trường THCS số 2 Gia Phú 2. Đồ dùng giáo viên: Còi, cờ, dây đích, đồng hồ. III.Nội dung - phương pháp . Nội dung Định lượng Phương pháp -tổ chức A.PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp: GV nhận lớp và phổ biến mục tiờu yờu cầu bài học. 2.Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng một vũng sõn. - Xoay khớp cổ chõn kết hợp khớp cổ tay,khớp vai,khớp hụng,khớp gối. - ẫp dọc – ộp ngang -Đứng lờn ngồi xuống theo nhịp vỗ tay -Tập các động tác bổ trợ . B.PHẦN CƠ BẢN. 1. Kiểm tra: Kĩ thuật xuất cao –chạy nhanh 60m và thành tích 2.Cách xếp loại: -Điểm cho tuỳ theo mức độ thực hiện kỹ thuật động tác và thành tích của từng học sinh . - Loại Đ: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật xuất cao và kỹ thuật bước chạy thành tích đạt nam 10-11,5s nữ từ 10,6- 12,2s. hoặc thực hiện đạt kỹ thuật nhưng thành tích thấp . -Loại CĐ: í thức kộm, khụng thực hiện được kĩ thuật, thành tớch quỏ thấp C.PHẦN KẾT THÚC: 1.Hồi tĩnh: -HS tập trung và thực hiện động tỏc thả lỏng nhẹ nhàng. 2.Dặn dũ: Giao bài tập về nhà. -GV nhận xột, cụng bố kết quả kiểm tra -Kết thỳc giờ. 8-10p 150m 2Lx8n 2Lx8n 10Lần 1-2Lần 28-30p 1Lần 4-5p xxxxxx Đội hình nhận lớp xxxxxx xxxxxx GV -Học sinh chạynhẹ nhàng vòng trên sân . -Đội hình khởi động: x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS GV yờu cầu HS khởi động kỹ cỏc khớp. GV phổ biến cách kiểm tra và cho điểm . -Mỗi học sinh được điểm tra chạy một lần. Trường hợp đặc biệt GV có thể cho kiểm tra chạy lần 2. -2HS / nhóm . Đội hình kiểm tra : x x x x CB x x x x x x XP x x x x x x 60m Đ GV bao quát nhắc nhở học sinh kiểm tra bấm đồng hồ. Học sinh xếp 3 hàng ngang thả lỏng nhẹ nhàng . xxxxxx Đội hình kết thúc xxxxxx xxxxxx GV