Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 5+6: Đội hình đội ngũ - Bài thể dục - Chạy bền - Phạm Thượng Đạt

GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 TUẦN 3 TRƯỜNG THCS NGUYỄN ĐỨC CẢNH TIẾT 5 & 6 GV: PHẠM THƯỢNG ĐẠT Ngày dạy: BÀI SỐ 3 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN I.NHIỆM VỤ : 1.Đội hình đội ngũ : - Oân : các kĩ năng đã học - Học : đi đều , đi đều vòng phải (trái) 2.Bài thể dục : - Oân 7 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng,Vặn mình, Phối hợp - Học 2 động tác: Nhảy, Điều hòa 3.Chạy bền: - Trò chơi:” Hai lần hít vào, hai lần thở ra”, Chạy vòng số 8 II.MỤC ĐÍCH – YÊU CẦU: 1.Mục đích : - Rèn luyện cho HS tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn khỏe mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng - Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và tư thế cơ bản - Nhằm trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng và có ý thức, thói quen rèn luyện đểphát triển sức bền 2.Yêu cầu : - Biết thực hiện ở mức tương đối chính xác các động tác và biết vận dụng các kĩ năng trên vào hoạt động chung ở trường , ngoài trường - Biết thực hiện được từng động tác và toàn bài theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ, nhịp điệu và kết hợp nhịp thở - Biết và thực hiện ở mức cơ bản đúng một số trò chơi, động tác bổ trợ, chạy trên địa hình tự nhiên và vận dụng tự tập hằng ngày để rèn luyện sức bền III.SÂN BÃI : - Sân trường thoáng mát, bảo đảm an toàn sạch sẽ IV.DỤNG CỤ : - Còi, tranh ảnh kĩ thuật V. HOẠT ĐỘNG GIẢNG DẠY: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU: - GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, trang phục HS - Phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học. - Khởi động:thực hiện các động tác xoay khớp: : Cổ,cổ tay, cổ chân, khuỷu tay,cánh tay, khớp hông,khớp gối,ép dọc, ép ngang B. PHẦN CƠ BẢN: 1.Đội hình đội ngũ : :(sách GVTD 6 tr.13-19) - Oân : các kĩ năng đã học + Quay các hướng + Giậm chân tại chỗ, đi đều – đứng lại - Học : đi đều , đi đều vòng phải (trái) 2.Bài thể dục : (sách GVTD 6 tr.22-30) - Oân 7 động tác: + Vươn thở + Tay + Ngực + Chân + Bụng, + Vặn mình + Phối hợp - Học 2 động tác: + Nhảy + Điều hòa + Củng cố: - Thực hiện giậm chân tại chỗ, đi đều – đứng lại và đi đều vòng phải (trái) - Thực hiện 9 động tác bài thể dục 3.Chạy bền: - Trò chơi:” Hai lần hít vào, hai lần thở ra” (Sách GVTD tr.42) - Chạy vòng số 8 C. PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng - Nhận xét - Xuống lớp 10 ph 73 ph 30 ph 30 ph 13 ph 7 ph Lớp trưởng tập họp 4 hàng dọc, báo cáo ss cho GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 0(GV) GV dùng phương pháp giảng giải,thị phạm, phổ biến ngắn gọn, rõ ràng GV tập họp 4 hàng dọc, giãn cách cự ly, so le phù hợp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 0(GV GV HS ôn lại cả lớp theo đội hình giãn cách và so le phù hợp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 0(GV) Sau đó chia theo tổ, nhóm tự ôn tập. GV quan sát sửa sai. x x x x x x x x x x x x 0(GV x x x x x x x x x x x x Từng tổ, nhóm dưới sự điều khiển của tổ trưởng ôn lại các nội dung vừa học theo yêu cầu của GV Cả lớp nhận xét, đánh giá, GV hỗ trợ bằng cách thực hiện lại động tác đúng GV chọn một vài HS kiểm tra những nội dung của buổi học – cả lớp nhận xét, GV hỗ trợ bằng độngtác đúng theo đội hình x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 0(GV x x x x x Cả lớp thực hiện tại chỗ theo đội hình 4 hàng ngang Chạy theo nhóm (giới tính, sức khoẻ), nam trước, nữ sau,nam 4 ph, nữ 3 ph Tại chỗ rũ tay chân GV nhận xét buổi học, trả lời thắc mắc của HS (nếu có), dặn dò. Giải tán với tiếng reo “Khỏe” VI. RÚT KINH NGHIỆM: