Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 55: Bật nhảy - Chạy nhanh - Năm học 2011-2012 - Trường THCS Bình Thạnh

GIÁO ÁN SỐ: 29 MÔN: BẬT NHẢY - CHẠY NHANH . ˜w™ Tiết CT : 55 Thời gian dạy : Tuần 29(19-24/03) I. NHIỆM VỤ: 1.Bật nhảy: Trò chơi: “Nhảy vòng tròn tiếp sức”. 2.Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m.(có thể kiểm tra thử). Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh: “Ai nhanh hơn”. II. YÊU CẦU: 1.Kiến thức: -Biết cách thực hiện trò chơi“Nhảy vòng tròn tiếp sức”. -Biết cách thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 20-50m, trò chơi“Ai nhanh hơn”. 2.Kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng trò chơi“Nhảy vòng tròn tiếp sức”. -Thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao chạy nhanh 20-50m, trò chơi“Ai nhanh hơn”. III.THỜI GIAN: - 1 tiết (45 phút). IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập của trường. V. DỤNG CỤ: Còi, vòng, đồng hồ, vôi. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị -Nhận lớp-Điểm danh. -Phổ biến nội dung y/c tiết học. -Khởi động: Xoay kỷ các khớp, căng cơ. -KTBC:Xuất phát cao chạy nhanh, đà 3 bước, bật xa. (9p) 1’ 1’ 4’(2lx8n) 3’ II. Phần cơ bản: 1) Bật nhảy - Trò chơi: “Nhảy vòng tròn tiếp sức”. 2)Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m. (có thể kiểm tra thử). Trò chơi: “Ai nhanh hơn”. 3)Củng cố kỉ thuật: _ Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m. (31p) 13’ 13’ 5’ III/ Phần kết thúc -Hồi tĩnh. -Nhận xét, đánh giá buổi tập. -HD tập ở nhà: Đà 1 bước đá lăng- giậm nhảy đá lăng, xuất phát cao chạy nhanh. -Xuống lớp. (5p) 3’ 1’ 1’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỈ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự, nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra. -Đội hình khởi động : -Nắm được cách chơi, tích cực tham gia. -Biết và thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao chạy nhanh. +Khi nghe hiệu lệnh “sẵn sàng” trọng tâm dồn vào chân trước, phản xạ nhanh lao ra, khi chạy nửa bàn chân trên chạm đất. -Hiểu luật và tham gia trò chơi tích cực. -Thực hiện cơ bản đúng k/t động tác, chú ý nghe GV sửa sai để RKN *GV phân nhóm HS tập luyện: - Nhóm nữ tập luyện bật nhảy. -Nhóm nam tập luện chạy nhanh. *Sau thời gian tập luyện đã quy định 2 nhóm thay đổi vị trí cho nhau. _Gọi HS đạt và chưa đạt lên thực hiện, HS nhận xét- GV kết luận. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Chú ý nghe GV nhận xét đánh giá.buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -Đội hình thả lỏng: Phước Chỉ, Ngày 18 Tháng 03 Năm 2012 Giáo viên soạn Duyệt của Ban giám hiệu Lê Quang Vinh NHẬN XÉT BỔ SUNG : Duyệt của Tổ trưởng chuyên môn