Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 55: Bật nhảy - Chạy nhanh - Năm học 2011-2012 - Phạm Chí Tâm

GIÁO ÁN SỐ: 30 (a) MÔN: BẬT NHẢY - CHẠY NHANH ˜w™ Tiết CT : 55 Thời gian dạy : 27/03/2012 I. NHIỆM VỤ: 1.Bật nhảy: Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” 2.Chạy ngắn: Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m. Trò chơi rèn luyện sức nhanh II.YÊU CẦU: 1. Kiến thức: -Biết cách thực hiện trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”; Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m. Trò chơi “Chạy tiếp sức con thoi” 2. Kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng trò chơi “Nhảy ô tiếp sức; Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m. Trò chơi “Chạy tiếp sức con thoi” -Thực hiện được đà một bước giậm nhảy-đá lăng. 3. Thái độ: -Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương . III.THỜI GIAN: - 1 tiết (45’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập TDTT của trường. V.DỤNG CỤ: Vôi. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần mở đầu: Nhận lớp Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: chung và chuyên môn KTBC: Xuất phát cao chạy nhanh 20m (5-6p) 1’ 1’ 2’(2 lần x 8 nhịp) 1’ II/ Phần cơ bản: 1)Bật nhảy: _Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” 2)Chạy nhanh: _ Trò chơi: “Chạy tiếp sức con thoi” _Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m. *Củng cố: _Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m (34-35p) 10’ 21’ 2 – 3 lần 1 – 2 lần 4’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét -Dặn dò (3-4p) 2’ 1’ 1’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Biết cách và thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao chạy nhanh 20m. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Gv gọi 2 hs thực hiện KT, gv đánh giá +Nắm vững cách chơi, tích cực tham gia trò chơi. +Tích cực tham gia trò chơi, phản xạ nhanh. -Thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát cao. -Chú ý nghe phát lệnh, phản xạ nhanh lao ra. -Chạy tốc độ nhanh duy trì tốc độ đến đích. -Chú ý khi qua vạch đích mới giảm tốc độ. -Biết cách thực hiện và thực hiện được xuất phát cao chạy nhanh 20-50m *gv cho hs giãn cách 1 dang tay so le điều khiển, quản lý, sửa sai cho hs tập bổ trợ. 10m 15m 50m -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Tinh thần thái độ học tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Duyệt của BGH Suối Dây, ngày 24 Tháng 03 Năm 2012 Giáo viên soạn Phạm Chí Tâm NHẬN XÉT BỔ SUNG : 1.Kiến thức: . 2.Phương pháp: . 3.Thiết bị: Duyệt của tổ trưởng CM