Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 45 - Năm học 2010-2011

GIÁO ÁN SỐ 45 NỘI DUNG: Tiết theo PPCT :45 v TTTC :Ôn tập và tiếp tục hoàn thiện kỉ thuật. Ngày soạn: 7/2/11 v Bật nhảy:Ôn chạy đà (tự do)-nhảy xa,trò chơi (do gv). v Chạy bền:Trò chơi (do gv). PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỈ THUẬT I/Mở đầu 1.Nhận lớp: 2.Khởi động: 3.Kiểm tra bài cũ: II/Phần cơ bản: 1.TTTC:*Ôn: a.Dẫn bóng bằng má trong bàn chân. b.Đá bóng bằng lòng bàn chân. 2.Bật nhảy: a.Chạy đà tự do nhảy xa. b.Trò chơi: “Nhảy cừu”. 3.Chạy bền: a.Trò chơi: “Nhảy dây bền”. 4.Cũng cố: III/Phần kết thúc: 1.Thả lỏng: 2.Nhận xét: 3.Dặn dò,BTVN: -Lớp trưởng báo cáo sĩ số. -Gv phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học. -Xoay cổ tay,khuỷu tay,cánh tay,hông,đầu gối,cổ chân. -Ép dọc-ép ngang. -Chạy bước nhỏ-Nâng cao đùi-Chạy gót chạm mông. H:Dẫn bóng bằng má trong ? v Yêu cầu:Thực hiện đúng kỉ thuật. v Yêu cầu:-Dẫn bóng bằng má trong bàn chân. -Khống chế được bóng-Cảm giác bóng tốt. -Điểm tiếp xúc bóng đúng. v Yêu cầu:-Đặt chân trụ đúng-Vung chân lăng đúng kỉ thuật. -Biết dùng lực để đá bóng. -Điểm tiếp xúc bóng đúng và bóng đi chính xác. -Chuẩn bị:Đứng chân trước chân sau hoặc 2 chân song song,thân trên ngã về trước,2 tay buông tự nhiên (đứng cách ván giậm nhảy 10m) -Động tác:Chạy tăng dần tốc độ,đặt chân giậm nhảy vào ván,giậm nhảy bật người lên cao-về trước.Tiếp cát bằng 2 chân,khuỵu gối để giảm chấn động cơ thể,sau đó đứng lên. -Chuẩn bị :Tập hợp đội hình 2 hàng dọc,mỗi đội cử 3-4 em làm cừu. -Cách chơi :Từng em lần lượt chống tay lên lưng bạn làm cừu và bật nhảy dang 2 chân qua bạn làm cừu rồi tiếp tục như vậy cho đến cuối thì chạy về chạm tay vào bạn kế tiếp và lặp lại như trên .Hàng nhanh hơn sẻ thắng. v Yêu cầu:-Tích cực nhảy dây-Nếu vướng dây thì tiếp tục so dây và nhảy-Biết áp dụng tự tập ở nhà để nâng cao sức bền. H:Đá bóng bằng má trong bàn chân ? v Yêu cầu:Thực hiện đúng kỉ thuật. -Thả lỏng tay-Thả lỏng chân. Kết hợp hít thở sâu. -Gv nhận xét tiết học -Khen ngợi tổ và học sinh học tập tốt. -Dặn dò và giao BTVN. Giáo án TD 6-45 MỤC TIÊU: GIÁO ÁN SỐ 45 -Nhằm ôn tập và hoàn thiện kỉ thuật chuẩn bị kiểm tra bóng đá. Tiết ppct:45 -Ôn tập chạy đà tự do nhảy xa và trò chơi phát triển sức mạnh chân. Ngày soạn:6/2/09 -Chơi trò chơi rèn luyện tố chất bền. Ngày dạy:9/2/09 ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỄN:Sân trướng,còi,8 bóng đá mi ni,ván giậm,20 dây nhảy cá nhân. TG ĐLVĐ BIỆN PHÁP-PHƯƠNG PHÁP 6-8Phút 1-2phút 4-6phút 1-2phút 30Phút 10hút 15phút 5phút 5-7 Phút 2-3 phút 1-2 phút 1-2 phút 1 lần 2x8nhịp 2x8nhịp 2x8nhịp 2x8nhịp 2x15m 1hs 5lần 6lần 6lần 1lần 1lần 1hs 2x8nhịp 1lần 1lần -Lớp trưởng điều lớp:1 hàng ngang šššššššš -Gv làm thủ tục nhận lớp š š Lt -Lớp trưởng điều khiển khởi động. rGv -Gv quan sát,nhắc nhở chung. š š š š š š š š ššššššš š š š š 15m š š š š ššššššš š Lt rGv šLt rGv -Gv gọi 1 hs thực hiện-hs khác nhận xét, đánh giá-Gv bổ sung,ghi điểm. -Học sinh nam tập bóng đá,nữ tập bật nhảy sau một thời gian đổi lại cho nhau,lớp trưởng điều khiển nam Cầu môn tập,gv bao quát,sửa sai cho hs. -Từng hs dẫn bóng má trong qua šššš chướng ngại vật và đá bằng má trong 6m vào cầu môn-Gv quan sát,sửa sai. -Hs thành 2 nhóm về 2 cầu môn đá bóng bằng má trong. rGv Cầu môn -Gv quan sát,sửa sai. šššššš š 6m Hố cát -Đội hình 2 hàng ngang quay mặt vào hố cát -Lớp trưởng điều khiển chạy đà (tự do)- nhảy xa. -Từng em lần lượt tập chạy đà (tự do)- nhảy xa vào hố cát. -Lớp trưởng nhắc nhở,sửa sai-Gv đi lại trong lớp sửa sai. -Gv nêu tên trò chơi,cách chơi,gọi hs chơi thử. -Gv điều khiển chơi trò chơi rGv š š -Gv nhận xét,tổng kết trò chơi šššš š š š rGv š š Ván šššš š š š š š -Gv nêu tên trò chơi,cách chơi. š š š š š š -Gv điều khiển lớp nhảy dây bền. rGv 3-5m -Hs thực hiện nhảy dây š š š š š theo yêu cầu của gv. -Gv gọi 1 hs thực hiện-Hs khác nhận xét, đánh giá-Gv nhận xét ghi điểm. -Lớp trưởng điều khiển thả lỏng-Gv quan sát nhắc nhở chung:4 hàng ngang. -Gv nhận xét tiết học-Khen tổ,hs thực hiện tốt và tích cực trong học tập. -Gv dặn dò và giao bài tập về nhà. Giáo án TD 6-45