Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 41 +44

taọp phaựt trieồn sửực maùnh chaõn *Tieỏt : 43 Hoùc chaùy ủaứ 1-3 bửụực giaọm nhaỷy. Tệẽ CHOẽN : oõn taọp tieỏp tuùc hoaứn thieọn kyỷ thuaọt. CHAẽY BEÀN: Luyeọn taọp I-MUẽC TIEÂU: - Kieỏn thửực: Baọt nhaỷy:OÂn caực ủoọng taực boồ trụù,troứ chụi “Baọt xa tieỏp sửực” ,hoùc ủaứ 1-3 bửụực giaọm nhaỷy.Boựng chuyeàn: Tieỏp tuùc oõn taọp hoaứn thieọn kyỷ thuaọt;Chaùy beõàn :Luyeọn taọp treõn ủũa hỡnh tửù nhieõn. - Kyỷ naờng:Reứn luyeọn sửực maùnh vaứ sửù linh hoaùt cuỷa chaõn ; troứ chụi boồ trụù,luyeọn taeỏnửực beàn.Naộm ủửụùc kyỷ thuaọt ban ủaàu caực ủoọng taực mụựi. - Thaựi ủoọ :Nghieõm tuực thửùc hieọn,thửùc hieọn tửụng ủoỏi chớnh xaực, bieỏt vaọn duùng vaứo hoaùt ủoọng chung cuỷa trửụứng vaứ trong sinh hoaùt haứng ngaứy. II -PHệễNG PHAÙP: Giaỷng giaỷi , laứm maóu , luyeọn taọp. - ẹềA ẹIEÅM : Saõn trửụứng -DUẽNG CUẽ:Vụỷ ghi cheựp.Tranh, aỷnh minh hoùa.Boựng chuyeàn. - THễỉI GIAN:45’ III-CHUAÅN Bề: Cuỷa thaày :Duùng cuù taọp luyeọn, tranh aỷnh minh hoùa.Soaùn giaựo aựn. Cuỷa troứ : Vụỷ ghi cheựp, veọ sinh saõn taọp. IV- TIEÁN TRèNH TIEÁT DAẽY: PHAÀN VAỉ NOÄI DUNG ẹLVẹ YEÂU CAÀU VAỉ CHặ DAÃN KYÛ THUAÄT BIEÄN PHAÙP THệẽC HIEÄN TG SL PHAÀỉN MễÛ ẹAÀU: 1/Õn ủũnh toồ chửực: - GV nhaọn lụựp. - GV phoồ bieỏn ND-YC baứi hoùc. 2/Khụỷi ủoọng: - Chung:Xoay caực khụựp :coồ tay, chaõn, khuỷy tay, vai , goỏi eựp doùc ,eựp ngang. - Chuyeõn moõn:Chaùy boồ trụù. B.PHAÀN Cễ BAÛN: 1/ Baọt nhaỷy: On caực ủoọng taực boồ trụù: -ẹaự laờng trửụực -ẹaự laờng trửụực-sau. -ẹaự laờng sang ngang. -Baọt xa. *Hoùc ủaứ 1-3 bửụực giaọm nhaỷy vaứo hoỏ caựt. *Troứ chụi “Baọt xa tieỏp sửực” 2/Boựng chuyeàn : - Chuyeàn boựng cao tay phoỏi hụùp di chuyeồn . 3.Chaùy beàn:Luyeọn taọp treõn ủũa hỡnh tửù nhieõn. 4/ Cuỷng coỏ: - GV nhaộc laùi nhửừng ủieồm sai HS thửụứng maộc III. PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaỷ loỷng - Nhaọn xeựt.Daởn doứ. - Neõu GA giụứ sau . 6-7ph 33-34ph 12’ 12’ 7’ 3’ 5ph 2x8 2-3 l 2-3l 1-2l 2-3l 1laàn - Lụựp trửụỷng taọp hụùp lụpự thaứnh 4 haứng ngang ,doựng haứng ủieồm soỏ baựo caựo GV. - GV nhaọn lụựp phoồ bieỏn ND-YC tieỏt hoùc. HS thửùc hieọn nghieõm tuực,tớch cửùc. Yeõu caàu : - Thửùc hieọn heỏt bieõn ủoọ ủoọng taực, toỏc ủoọ taờng daàn. - ẹửựng treõn moọt chaõn chaõn kia thaỷ loỷng duứng sửực cuỷa ủuứi ủaự laờng maùnh chaõn veà trửụực leõn cao,sau ủoự thaỷ loỷng ủửa chaõn veà vũ trớ chuaồn bũ ,khi ủaự chaõn leõn caobaứn chaõn truù theo ủaứ kieồn goựt ,thaõn treõn vửụn leõn,maột nhỡn theo baứn chaõn laờng. - Thửùc hieọn nhử treõn nhửng khi chaõn laờng buoõng tửứ treõn xuoỏng thỡ chửa dửứng laùi maứ duứng sửực ủaự maùnh leõn cao phớa sau,khoõng haù thaỏp troùng taõm maứ kieồn goựt chaõn truù. - Duứng sửực cuỷa ủuứi ủaự maùnh chaõn laờng sang ngang leõn cao sau ủoự thaỷ loỷng buoõng chaõn xuoỏng. - Sửỷa sai:phoỏi hụùp 3 thao taực chửa nhũp nhaứng caàn taọp hoaứn thieọn tửứng thao taực sau ủoự mụựi phoỏi hụùp. - ẹi hoaởc chaùy taờng daàn toỏc ủoọ trong 3 bửụực ủaứự sau ủoự giaọm nhaỷy maùnh baống chaõn giaọm nhaỷy ủửa ngửụứi leõn cao ra trửụực.Tieỏp thao co chaõn giaọm nhaỷyủửa veà trửụực phoỏi hụùp vụựi chaõn laờng chaùm caựt baống hai chaõn,hai tay phoỏi hụùp tửù nhieõn. -GV keừ vaùch XP caựch vaùch ủớch 7-10m.Hoùc sinh chia laứm hai ủoọi chụi baống nhau veà soỏ lửụùng.Khi coự leọnh cuỷa GV em soỏ moọt thửùc hieọn ủoọng taực baọt xa tửứ vaùch XP ủeỏn Vẹ vaứ loứ coứ trụỷ veà chaùm tay vaứo baùn soỏ hai,baùn soỏ hai tieỏp tuùc nhử theỏ cho ủeỏn heỏt.ẹoọi naứo hoaứn thaứnh trửụực ớt phaùm quy thaộng cuoọc. GV sửỷa sai tớch cửùc cho HS cho HS tieỏp xuực vụựi lửụựi,taọp di chuyeồn treõn saõn ủaỏu.Hoaứn thieọn daàn kyỷ thuaọt chuyeàn boựng cao tay. *Sai laàm thửụứng maộc: -Di chuyeồn chaọm theo hửụựng boựng neõn khoõng kũp thửùc hieọn tử theỏ chuaồn bũ hoaởc di chuyeồn ủeỏn hửụựng boựng khoõng kũp chuyeồn thaõn theo ủuựng hửụựng boựng caàn chuyeồn ủi. -Hỡnh tay vaứ taàm chuyeàn boựng khoõng ủuựng . -ẹeồ boựng chaùm vaứo gan baứn tay hoaởc ủeồ boựng loùt qua hai tay. -Phoỏi hụùp toaứn thaõn khoõng nhũp nhaứng. *HS caàn taọp rieõng tử theỏ hai baứn tay sau ủoự mụựi keỏt hụùp.Taọp di chuyeồn ủeỏn chuyeàn boựng. -Hs thửùc hieọn theo hửụựng daón cuỷa GV ủaỷm baỷo an toaứn,ủaỷm baỷo ủuựng cửù ly. - Goùi 2-4 HS thửùc hieọn laùi ủoọng taực mụựi.Caỷ lụựp quan saựt , nhaọn xeựt. GV nhaọn xeựt sửỷa sai - HS thửùc hieọn caực ủoọng taực hoài tổnh thaỷ loỷng ủửa cụ theồ veà traùng thaựi ban ủaàu. - Neõu ửu khuyeỏt ủieồm vaứ hửụựng giaỷi quyeỏt. - HS giaỷi taựn x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xxxxxx xxxxxx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Nhử ủoõũ hỡnh khụỷi ủoọng. Nhử ủoọi hỡnh taọp hụùp *Nhaọn xeựt ruựt kinh nghieọm boồ sung --------------------------------------------------------------------------------------- --------------------------------------------------------------------------------- *Ngaứy soaùn:28/01/2007 *Tuaàn: 22 * Baứi daùy: BAÄT NHAÛY:OÂn taọp, troứ chụi vaứ taọp phaựt trieồn sửực maùnh chaõn *Tieỏt : 44 Hoùc chaùy ủaứ tửùu do nhaỷy xa. Tệẽ CHOẽN : oõn taọp hoaứn thieọn kyỷ thuaọt. CHAẽY BEÀN: Luyeọn taọp I-MUẽC TIEÂU: - Kieỏn thửực: Baọt nhaỷy:OÂn taọp phaựt trieồn sửực maùnh chaõn,troứ chụi “Baọt xa tieỏp sửực” ,hoùc chaùy ủaứ tửù do nhaỷy xa vaứo hoỏ caựt.Boựng chuyeàn: Tieỏp tuùc oõn taọp hoaứn thieọn kyỷ thuaọt;Chaùy beõàn :Luyeọn taọp treõn ủũa hỡnh tửù nhieõn. - Kyỷ naờng:Reứn luyeọn sửực maùnh vaứ sửù linh hoaùt cuỷa chaõn ; troứ chụi boồ trụù,luyeọn taọp sửực beàn.Naộm ủửụùc kyỷ thuaọt ban ủaàu caực ủoọng taực mụựi. - Thaựi ủoọ :Nghieõm tuực thửùc hieọn,thửùc hieọn tửụng ủoỏi chớnh xaực, bieỏt vaọn duùng vaứo hoaùt ủoọng chung cuỷa trửụứng vaứ trong sinh hoaùt haứng ngaứy. II -PHệễNG PHAÙP: Giaỷng giaỷi , laứm maóu , luyeọn taọp. - ẹềA ẹIEÅM : Saõn trửụứng -DUẽNG CUẽ:Vụỷ ghi cheựp.Tranh, aỷnh minh hoùa.Boựng chuyeàn. - THễỉI GIAN:45’ III-CHUAÅN Bề: Cuỷa thaày :Duùng cuù taọp luyeọn, tranh aỷnh minh hoùa.Soaùn giaựo aựn. Cuỷa troứ : Vụỷ ghi cheựp, veọ sinh saõn taọp. IV- TIEÁN TRèNH TIEÁT DAẽY: PHAÀN VAỉ NOÄI DUNG ẹLVẹ YEÂU CAÀU VAỉ CHặ DAÃN KYÛ THUAÄT BIEÄN PHAÙP THệẽC HIEÄN TG SL PHAÀỉN MễÛ ẹAÀU: 1/Õn ủũnh toồ chửực: - GV nhaọn lụựp. - GV phoồ bieỏn ND-YC baứi hoùc. 2/Khụỷi ủoọng: - Chung:Xoay caực khụựp :coồ tay, chaõn, khuỷy tay, vai , goỏi eựp doùc ,eựp ngang. - Chuyeõn moõn:Chaùy boồ trụù. B.PHAÀN Cễ BAÛN: 1/ Baọt nhaỷy: On caực ủoọng taực boồ trụù: -ẹaự laờng. -Baọt xa. -ẹaứ 1-3 bửụực giaọm nhaỷy vaứo hoỏ caựt. *Hoùc chaùy ủaứ tửù do nhaỷy xa vaứo hoỏ caựt. *Troứ chụi “Baọt xa tieỏp sửực” 2/Boựng chuyeàn : - Chuyeàn boựng cao tay phoỏi hụùp di chuyeồn . 3.Chaùy beàn:Luyeọn taọp treõn ủũa hỡnh tửù nhieõn. 4/ Cuỷng coỏ: - GV nhaộc laùi nhửừng ủieồm sai HS thửụứng maộc III. PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaỷ loỷng - Nhaọn xeựt.Daởn doứ. - Neõu GA giụứ sau . 6-7ph 33-34ph 12’ 12’ 7’ 3’ 5ph 2x8 2-3 l 2-3l 1laàn - Lụựp trửụỷng taọp hụùp lụpự thaứnh 4 haứng ngang ,doựng haứng ủieồm soỏ baựo caựo GV. - GV nhaọn lụựp phoồ bieỏn ND-YC tieỏt hoùc. HS thửùc hieọn nghieõm tuực,tớch cửùc. Yeõu caàu : - Thửùc hieọn heỏt bieõn ủoọ ủoọng taực, toỏc ủoọ taờng daàn. - Chaõn ủaự laờng tớch cửùc,baứn chaõn truù luoõn kieồn goựt theo ủaứ khi thửùc hieọn ủaự laờng. - Sửỷa sai:phoỏi hụùp 3 thao taực chửa nhũp nhaứng caàn taọp hoaứn thieọn tửứng thao taực sau ủoự mụựi phoỏi hụùp. - ẹi hoaởc chaùy taờng daàn toỏc ủoọ trong 3 bửụực ủaứự sau ủoự giaọm nhaỷy maùnh baống chaõn giaọm nhaỷy ủửa ngửụứi leõn cao ra trửụực.Tieỏp thao co chaõn giaọm nhaỷyủửa veà trửụực phoỏi hụùp vụựi chaõn laờng chaùm caựt baống hai chaõn,hai tay phoỏi hụùp tửù nhieõn. HS tửù xaực ủũnh ủoọ daứi ủửụứng ủaứ(khoaỷng 11-13 bửụực)chaùy ủaứ taờng daàn toỏc ủoọ giaọm ủuựng chaõn giaọm vaứo vaựn giaọm nhaỷy tớch cửùc baọt ngửụứi leõn cao veà trửụực tieỏp caựt baống hai chaõn khuùy goỏi giaỷm chaỏn ủoọng. -GV keừ vaùch XP caựch vaùch ủớch 7-10m.Hoùc sinh chia laứm hai ủoọi chụi baống nhau veà soỏ lửụùng.Khi coự leọnh cuỷa GV em soỏ moọt thửùc hieọn ủoọng taực baọt xa tửứ vaùch XP ủeỏn Vẹ vaứ loứ coứ trụỷ veà chaùm tay vaứo baùn soỏ hai,baùn soỏ hai tieỏp tuùc nhử theỏ cho ủeỏn heỏt.ẹoọi naứo hoaứn thaứnh trửụực ớt phaùm quy thaộng cuoọc. GV sửỷa sai tớch cửùc cho HS cho HS tieỏp xuực vụựi lửụựi,taọp di chuyeồn treõn saõn ủaỏu.Hoaứn thieọn daàn kyỷ thuaọt chuyeàn boựng cao tay. *Sai laàm thửụứng maộc: -Di chuyeồn chaọm theo hửụựng boựng neõn khoõng kũp thửùc hieọn tử theỏ chuaồn bũ hoaởc di chuyeồn ủeỏn hửụựng boựng khoõng kũp chuyeồn thaõn theo ủuựng hửụựng boựng caàn chuyeồn ủi. -Hỡnh tay vaứ taàm chuyeàn boựng khoõng ủuựng . -ẹeồ boựng chaùm vaứo gan baứn tay hoaởc ủeồ boựng loùt qua hai tay. -Phoỏi hụùp toaứn thaõn khoõng nhũp nhaứng. *HS caàn taọp rieõng tử theỏ hai baứn tay sau ủoự mụựi keỏt hụùp.Taọp di chuyeồn ủeỏn chuyeàn boựng. -Hs thửùc hieọn theo hửụựng daón cuỷa GV ủaỷm baỷo an toaứn,ủaỷm baỷo ủuựng cửù ly. - Goùi 2-4 HS thửùc hieọn laùi ủoọng taực mụựi.Caỷ lụựp quan saựt , nhaọn xeựt. GV nhaọn xeựt sửỷa sai - HS thửùc hieọn caực ủoọng taực hoài tổnh thaỷ loỷng ủửa cụ theồ veà traùng thaựi ban ủaàu. - Neõu ửu khuyeỏt ủieồm vaứ hửụựng giaỷi quyeỏt. - HS giaỷi taựn x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xxxxxx xxxxxx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Nhử ủoõũ hỡnh khụỷi ủoọng. Nhử ủoọi hỡnh taọp hụùp *Nhaọn xeựt ruựt kinh nghieọm boồ sung --------------------------------------------------------------------------------------- ---------------------------------------------------------------------------------