Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 39+40 - Bản đẹp 2 cột

GIÁO ÁN SỐ 20 Tiết PPCT:39-40 Ngày sọan:21/01 Ngày dạy:23/01/06 I.NỘI DUNG BÀI DẠY : -Thể thao tự chọn(Bóng chuyền). -Bật nhảy. -Chạy bền. III.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: Sân thể dục, tranh kĩ thuật đà 1 bứơc đá lăng, bóng cuyền 10 quả, còi thể thao, đồng hồ bấm giờ. Phần và nội dung Yêu cầu và phân tích kỹ thuật I/MỞ ĐẦU 1/Nhận lớp: 2/Khởi động. 3/Bài cũ -GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học. a/KĐC: Chạy nhẹ nhàng ® đi vòng tròn thực hiện các ĐT khởi động. b/KĐCM : Xoay các khớp, ép dọc, ngang, nhún chuyển đổi trọng tâm tại chỗ. Chạy, dừng, di chuyển các hứơng theo tín hiệu. -Thực hiện động tác đá lăng ra trước, trước-sau, sang ngang? II/CƠ BẢN 1.Thể thao tự chọn (Bóng chuyền). 2.Bật nhảy. 3.Chạy bền. a.Oân tập: +Di chuyền các hướng. -Chạy dường theo tín hiệu. -Bứơc trượt ngang, trượt dọc. +Chuyền bóng cao tay bằng hai tay. +Chuyền bóng thấp tay(Đệm bóng). +Phát bóng thấp tay chính diện. b.Học mới:Một số điều luật cơ bản. +Các điều luật về sân bãi. +Các điều luật về phạm lỗi. +Các ký hiệu của trọng tài. c.Thi đấu tập: +Thi đấu theo nhóm 3 người. Yệu cầu: Thực hiện đúng kĩ thuật một số bài tập bổ trợ về phương hứơng trọng tâm, cự ly khoảng cách từng bài tập. Tương đối đúng kĩ thuật chuyền bóng cao tay, thấp tay, phát bóng thấp tay chính diện, nắm được một số điều luật cơ bản, biến vận dụng vào tập luyện và thi đấu tập. a.Tập bổ trợ: +Một số động tác kéo dãn cơ khớp ở chân. +Xoạc ngang-dọc. b.Oân tập: +Đá lăng trước. +Đá lăng trước – sau. + Đá lăng sang ngang. +Trò chơi nhảy ô tiếp sức. c.Học mới: +Đà 1 bước đá lăng. +Đà 1 bứơc giậm nhảy đá lăng a.Trò chơi: +Chạy vòng số 8 kết hợp nhịp thở 2:2. b.Luyện tập chạy bền trên điạ hình tự nhiên. III/KẾT THÚC 1/Củng cố. 2/Hồi tĩnh. 3/Nhận xét, dặn dò. -Thực hiện đà 1 bứơc đá lăng, đà 1 bứơc giậm nhảy đá lăng ? -Cúi người thả lỏng hai tay và toàn thân, Tay chống hông rung đùi, cẳng chân. -Nhận xét ý thức học tập. Giao bài tập về nhà . II.MỤC TIÊU: -Tiếp tục củng cố kĩ thuật chuyền bóng cao tay, chuyền bóng thấp tay, phát bóng thấp tay, bứơc đầu làm quen phát bóng cao tay trước mặt. Biết một số điều luật cơ bản trong thi đấu bóng chuyền, thi đấu tập. -Thực hiện một số trò chơi, động tác bổ trợ phát triển sức mạnh của chân. Thực hiện tương đối đúng kĩ thuật đà 1 bứơc đá lăng, đà 1 bứơc giậm nhảy đá lăng về phương hứơng, tần số, biên độ, từng bài tập, biết vận dụng tập hàng ngày. -Thực hiện một số trò chơi phát tiển sức bền, biết cách thở khi chạy, vận dụng kĩ thuật đã học vào tập luyện, hoàn thành thời gia, cự ly quy định. TG-LVĐ Phương pháp và biện pháp giảng dạy 15phút 200m 2lần8nhịp xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 5 -Cán sự tập hợp 4 hàng ngang, điểm số báo cáo. -Gv phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. -Kđộng chung: Thực hiện đồng loạt cán sự điều khiển. -Kđộng chuyên môn: Thực hiện đồng loạt và theo nhóm Gv điều khiển. 65phút 2-3lần 10phút 10phút 2-3 nhóm 2lầnx8 nhịp 8-10lần 8-10lần 8-10lần 7-8lần 20phút 10phút 10phút 2-3lần 3-4phút 600mxnam 400mxnữ *ĐH học bóng chuyền: a.Oân tập: +Tập theo nhóm: Di chuyển các hứơng; Bứơc đuổi, trượt ngang, trượt dọc. -Chuyền bóng cao tay theo nhóm 2-3 người; Phát bóng thấp tay chính diện; phát bóng cao tay trứơc mặt. b.Học mới: Các điều luật cơ bản. -Gv giới thiệu trứơc lớp. 4 -Lấy ví dụ minh hoạ. c.Thi đấu tập. -Thi theo nhóm nam nữ. *ĐH học bật nhảy: a. Tập bổ trợ. X X X X X X X X X X +Tập đồng loạt các bài tập kéo dãn cơ, khớp. b.Oân tập: +Tập đồng loạt: Đá lăng trước; Đá lăng trước – sau; Đá lăng sang ngang. +Tập theo nhóm :Đá lăng trước; Đá lăng trước – sau; Đá lăng sang ngang. c.Học mới: +Tập đồng loạt:Đà một bước –đá lăng; Đà một bứơc giậm nhảy –đá lăng. +Tập theo hàng:Đà một bước –đá lăng; Đà một bứơc giậm nhảy –đá lăng. *Phân nhóm quay vòng tập luyện. +Nhóm nam tập: Oân chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp tay. -Tập theo nhóm nam, nữ. +Nhóm nữ tập : Đà 1 bứơc đá lăng, đà 1 bứơc giậm nhảy đá lăng. -Gv quan sát sửa sai cho từng nhóm. Sau ½ thời gian thì đổi nội dung. d.Trò chơi : +Thi theo nhóm nam, nữ. *ĐH chạy bền a.Trò chơi: -Thực hiện theo nhóm. b.Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. -Tập theo nhóm nam, nữ. 10phút -Thực hiện phát bóng cao tay trứơc mặt? -Cúi người thả lỏng hai tay và toàn thân, Tay chống hông rung đùi, chân -Tuyên dương, nhắc nhở. Giao bài tập về nhà, hứng dẫn Hs tập luyện .