Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 38: Bật nhảy - Chạy nhanh - Chạy bền - Năm học 2011-2012 - Lê Thị Thu Thúy

Ngày soạn: 02/12/2011 TIẾT 38 Ngày giảng: 05/01/2012 BẬT NHẢY –CHẠY NHANH—CHẠY BỀN I.MỤC TIấU: 1.Kiến thức: -Bật nhảy: Biết cỏch thực hiện cỏc động tỏc bổ trợ đỏ lăng trước, đỏ lăng trước - sau, đỏ lăng sang ngang, trũ chơi “Nhảy ụ tiếp sức”. -Chạy nhanh: Biết cỏch thực hiện đứng mặt, vai, lưng hướng chạy- xuất phỏt, trũ chơi “Chạy tiếp sức”. -Chạy bền: Biết cỏch chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn. 2.Kỹ năng: -Bật nhảy: Thực hiện cơ bản đỳng cỏc động tỏc bổ trợ đỏ lăng trước, đỏ lăng trước sau, đỏ lăng sang ngang, trũ chơi “Nhảy ụ tiếp sức”. -Chạy nhanh: Thực hiện cơ bản đỳng đứng mặt, vai, lưng hướng chạy- xuất phỏt, trũ chơi “Chạy tiếp sức”. -Chạy bền: Thực hiện cơ bản đỳng chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn. 3.Thỏi độ: - Học sinh thực hiện tốt những yêu cầu do giáo viên đề ra. - Đảm bảo an toàn trong tập luyện. II.ĐỊA ĐIỂM và thiết bị dạy học. -Sõn trường số 2 Gia Phú. -Đồ dựng GV: Cũi. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A.PHẦN MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp: GV nhận lớp và phổ biến mục tiờu yờu cầu bài học. 2.Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng một vũng sõn. - Xoay khớp cổ chõn kết hợp khớp cổ tay,khớp vai,khớp hụng,khớp gối. -ẫp dọc–ộp ngang. -Đứng lờn ngồi xuống theo nhịp vỗ tay 3. Kiểm tra bài cũ: -Đỏ lăng trước –sau, sang ngang B.PHẦN CƠ BẢN: 1.Bật nhảy: -Đỏ lăng trước. -Đỏ lăng trước – sau. -Đỏ lăng sang ngang. -Trũ chơi “Nhảy ụ tiếp sức”. *Hệ thống: Bật nhảy 2.Chạy nhanh; -Đứng mặt hướng chạy- xuất phát . -Đứng vai hướng hướng chạy- xuất phát. -Đứng lưng hướng chạy- xuất phát. -Trò chơi: Chạy tiếp sức. *Hệ thống. 3 tư thế đứng xuất phát. 3. Chạy bền: -Chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn. Nam chạy 3 vũng, nữ chạy 2vũng. C. PHẦN KẾT THÚC 1.Hồi tĩnh: -HS tập cỏc động tỏc thả lỏng nhẹ nhàng 2.Dặn dũ: Giao BTVN - Nhận xột giờ học. - Kết thỳc giờ học. 8-10p 2Lx8n 2Lx8n 10L 28-30p (10-12p) (14p) (4p) 4-5p - Đội hình nhận lớp. x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - Đội hình khởi động. x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS GV yờu cầu HS khởi động kĩ cỏc khớp. -Gọi 2 HS lờn kiểm tra, GV nhận xột cho điểm. GV nờu yờu cầu và ho cho HS tập, GV bao quỏt sửa sai. GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Đội hỡnh chơi như tiết 37 GV bao quát nhận xét và hệ thống. Đội hình tập luyện và chơi x x x x x x x 20m x x x x x x x x x x x x x x GV hướng dẫn học sinh tập và chơi. Bao quát nhắc nhở sửa sai . Gọi 2 học sinh lên thực hiện lại kỹ thuật học sinh nhận xét, giáo viên nhận xét hệ thống . GV nờu yờu cầu và cho HS chạy vũng quanh sõn trường. GV bao quỏt nhắc nhở động viờn HS chạy hết cự ly. HS xếp 3 hàng ngang thả lỏng ĐHKT x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV