Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 37+38 - Bản đẹp 2 cột

GIÁO ÁN SỐ :19 Tiết PPCT:37-38 Ngày sọan:14/01 Ngày dạy:16/01/06 I.NỘI DUNG BÀI DẠY : -Thể thao tự chọn(Bóng chuyền). -Bật nhảy. -Chạy bền. III.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: Sân thể dục, tranh kĩ thuật đà 1 bứơc đá lăng, bóng cuyền 10 quả, còi thể thao, đồng hồ bấm giờ. Phần và nội dung Yêu cầu và phân tích kỹ thuật I/MỞ ĐẦU 1/Nhận lớp: 2/Khởi động. -GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học. a/KĐC: Chạy nhẹ nhàng ® đi vòng tròn thực hiện các ĐT khởi động. b/KĐCM : Xoay các khớp, ép dọc, ngang, nhún chuyển đổi trọng tâm tại chỗ. Chạy, dừng, di chuyển các hứơng theo tín hiệu. II/CƠ BẢN 2.Thể thao tự chọn (Bóng chuyền). 2.Bật nhảy. 3.Chạy bền. a.Oân tập: +Di chuyển các hứơng. +Chạy – dừng theo tín hiệu +Chuyền bóng cao tay bằng hai tay. +Chuyền bóng thấp tay(Đệm bóng). +Phát bóng thấp tay chính diện. +Kĩ thuật phát bóng cao tay trước mặt. b.Học mới:. -Một số điều luật cơ bản trong thi đấu bóng chuyền: *Yêu cầu: Thực hiện tương đối đúng kĩ thuật di chuyển các hướng, chuyền bóng cao tay trước mặt, chuyền bóng thấp tay, phát bóng thấp tay chính diện. Bứơc đầu làm quen với kĩ thuật pháp bóng cao tay trứơc mặt. Biết vận dụng tập hàng ngày. a.Học một số động tác bổ trợ. +Đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang. b.Trò chơi nhảy ô tiếp sức. *Yêu cầu:Thực hiện tương đối đúng kĩ thuật một số bài tập bổ trợ, trò chơi phát triển sức mạnh của chân, về phương hướng, biên độ tần số động tác. Biết vận dụng kĩ thuật đã học vào tập luyện trong và ngoài trừơng. *Yêu cầu:Thực hiện tương đối đúng kĩ thuật một số động tác bổ trợ, trò chơi phát triển sức mạnh của chân về phương hứơng, biên độ từng bài tập. a.Trò chơi: “chạy lên dốc-chạy xuống dốc”. *Yêu cầu: Biết cách chơi, phối hợp được nhịp thở, đánh tay, đạt chân khi chạy, hoàn thành cự ly, thời gian quy định. Biết vận dụng tập hàng ngày. III/KẾT THÚC 1/Củng cố. 2/Hồi tĩnh. 3/Nhận xét, dặn dò. -Trình bày một số điều luật cơ bản trong thi đấu bóng chuyền. -Cúi người thả lỏng hai tay và toàn thân, Tay chống hông rung đùi, cẳng chân. -Nhận xé giờ học, bài tập về nhà(ôn chuyền bóng, đệm bóng, đá lăng, chạy bền) II.MỤC TIÊU: -Tiếp tục củng cố kĩ thuật chuyền bóng cao tay, chuyền bóng thấp tay, phát bóng thấp tay, bứơc đầu làm quen phát bóng cao tay trước mặt. Biết một số điều luật cơ bản trong thi đấu bóng chuyền, thi đấu tập. -Thực hiện một số trò chơi, động tác bổ trợ về sức mạnh của chân. Thực hiện động tác tương đối đúng về phương hứơng, tần số, biên độ, từng bài tập, biết vận dụng tập hàng ngày. -Thực hiện một số trò chơi phát tiển sức bền, biết cách thở khi chạy, vận dụng kĩ thuật đã học vào tập luyện, hoàn thành thời gia, cự ly quy định. TG-LVĐ Phương pháp và biện pháp giảng dạy 15phút 200m 2lần8nhịp xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 5 -Cán sự tập hợp 4 hàng ngang, điểm số báo cáo. -Gv phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. -Kđộng chung: Thực hiện đồng loạt cán sự điều khiển. -Kđộng chuyên môn: Thực hiện đồng loạt và theo nhóm Gv điều khiển. X X X X X X X X X X 65phút 2-3lần 2-3lầnx20m 4-5phút 4-5phút 4-5phút 15-20phút. 8-10nhịp 3-4lần 2-3lần 20phút 4phút. *Đội hình học bóng chuyền: +Oân tập: -Tập theo nhóm di chuyển các hứơng. 4 -Tập theo nhóm chạy – dừng theo tín hiệu. -Tập theo nhóm 2 người chuyền bóng cao tay. -Tập theo nhóm 3-4 người chuyền bóng thấp tay. -Tập theo nhóm pháp bóng cao tay trứơc mặt. +Học mới: -Các điều luật về sân bãi. -Các điều luật về phạm lỗi. *Đội hình học bật nhảy: a.Tập bổ trợ: X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X +Tập đồng loạt -Đá lăng ra trứơc. -Đá lăng ra trứơc-sau. -Đá lăng sang ngang. +Tập theo hàng. -Đá lăng ra trứơc. X X X X X 3 6 5 8 1 2 4 -Đá lăng ra trứơc-sau. -Đá lăng sang ngang. b.Trò chơi: -Gv hứơng dẫn cách chơ, luật chơi. 4 -Thi theo nhóm nam, nữ. *Phân nhóm quay vòng: +Nhóm nam ôn tập chuyền bóng cao tay, thấp tay, phát bóng. -Tập theo nhóm cán sự điều khiển. +Nhóm nữ ôn tập các bài tập bổ trợ sức bật. -Tập đồng loạt, theo nhóm, theo hàng. -Sau ½ thời gian thì Gv đổi nội dung ôn tập. *Đội hình chạy bền: Thực hiện trò chơi, theo nhóm nam nữ cán sự điều khiển. 10phút -Thực hiện phát bóng cao tay trứơc mặt? -Cúi người thả lỏng hai tay và toàn thân, Tay chống hông rung đùi, chân -Tuyên dương, nhắc nhở. Giao bài tập về nhà, hứng dẫn Hs tập luyện .