Đội hình tập luyện.
- GV hướng dẫn cho HS tập luyện theo đội hình tự do
- GV hướng dẫn cho HS tập luyện
- Quan sát sửa sai kỹ thuật.
- Đội hình tập thể lực như đội hình khởi động
- Sau khi có hiệu lệnh còi học sinh tập trung theo nhóm từ 3-5 em để tập luyyện .
- Đội hình tập luyện các động tác bổ trợ như đội hình khởi động.
GV hướng dẫn và cho HS tập luyện
- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thưởng phạt hợp lý.
- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thưởng phạt hợp lý.
60 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 325 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 37: Bật nhảy - Môn TC - Chạy bền - Năm học 2009-2010, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
6 động tác.
- Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân
+ Xoay các khớp:
- Cổ tay + Cổ chân
- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp
hông, khớp gối.
- ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu
2X8 nhịp
- Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số.
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học.
Đội hình khởi động. (2)
• • • • • • •
• • • • • •
• • • • • • •
p
- Cán sự điều khiển lớp khởi động.
- GV quan sát sửa sai kỹ thuật.
II- phần cơ bản:
1. Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi:
Học: Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
3 . Củng cố:
- Tâng cầu bằng đùi:
- Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
29- 31 phút
2 lần
Đội hình tập luyện.
• • • • • • •
• • • • • •
• • • • • • •
p
- GV thị phạm, cho học sinh tập luyện, GV quan sát, chỉ dẫn, giúp đỡ.
- Hướng dẫn cho HS tập luyện đồng loạt.
- Gv gọi 2 HS lên thực hiện.
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung.
III/ Phần kết thúc:
1/ Hồi tỉnh: H/S thả lỏng các khớp,hít thở sâu.
2/ Củng cố: G/v nhận xét giờ học.
3 Dặn dò: ra bài tập về nhà
4 phút
*Gv
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
3hàng –
Về nhà ôn các kĩ thuật đã học,luyện tập chạy bền,vào buổi sáng sau giờ tập thể dục sáng.
Triệu Đề ngày tháng năm 2010
Ngày dạy:
Tiết 65
Đá cầu
.
I/ Mục tiêu:
- Học sinh thực hiện được kỹ thuật tâng cầu bằng đùi bước đầu thực hiện được chuyền cầu cho nhóm 2 người.
II/ Địa điểm - phương tiện:
- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ.
- GV chuẩn bị một còi. cầu trinh
III/ Tiến trình dạy - học:
Nội dung
ĐL
Phơng pháp - Tổ chức
I . Phần mở đầu:
1/ ổn định tổ chức:
6A
6B
6C
2/ Giới thiệu nội dung bài học:
- Đá cầu
3/ Khởi động:
+ Bài thể dục cơ bản 6 động tác.
8 - 10 phút
GV
********
********
********3hàng
5
- Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân
+ Xoay các khớp:
- Cổ tay + Cổ chân
- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp
hông, khớp gối.
- ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu
2X8 nhịp
- Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số.
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học.
Đội hình khởi động. (2)
• • • • • • •
• • • • • •
• • • • • • •
5
- Cán sự điều khiển lớp khởi động.
- GV quan sát sửa sai kỹ thuật.
II- phần cơ bản:
1. Đá cầu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi:
- Học: Chuyền cầu cho nhóm 2 người.
29- 31 phút
Đội hình tập luyện.
• • • • • • •
• • • • • •
• • • • • • •
5
- GV thị phạm, cho học sinh tập luyện, GV quan sát, chỉ dẫn, giúp đỡ.
- Hướng dẫn cho HS tập luyện đồng loạt.
2 . Củng cố:
tâng cầu bằng đùi:
Chuyền cầu cho nhóm 2 người.
2 lần
- Gv gọi 2 HS lên thực hiện.
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung.
III/ Phần kết thúc:
1/ Hồi tỉnh: H/S thả lỏng các khớp,hít thở sâu.
2/ Củng cố: G/v nhận xét giờ học.
3 Dặn dò: ra bài tập về nhà
4 phút
*Gv
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
3hàng –
Về nhà ôn các kĩ thuật đã học,luyện tập chạy bền,vào buổi sáng sau giờ tập thể dục sáng.
Triệu Đề ngày tháng năm 2010
Ngày dạy:
Tiết 66
kiểm tra đá cầu
I/ Mục tiêu:
- HS thực hiện đúng, chính xác kỹ thuật tâng cầu bằng đùi.
- Giúp cho GV và HS đánh giá kết quả môn học.
II/ Địa điểm - phương tiện:
- Sân bãi bằng phẳng, sạch sẽ.
- HS chuẩn bị mỗi em một quả cầu trinh.
III/ nội dung và phương pháp kiểm tra:
I . Phần mở đầu: (5 - 8 phút)
1/ ổn định tổ chức:
6A
6B
6C
2/ Giới thiệu nội dung bài học:
- kiểm tra đá cầu
3/ Khởi động:
- Từ đội hình nhận lớp HS giãn cách mỗi người một cánh tay thực hiện theo hướng dẫn của cán sự lớp.
+ Xoay các khớp:
- Cổ tay + Cổ chân
- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu. Mỗi động tác 2X8 nhịp.
II- phần cơ bản: (30 - 35 phút)
a/ Nội dung.
* Kiểm tra kỹ thuật tâng cầu bằng nhiều trạm.
b/ Tổ chức và phương pháp kiểm tra.
Kiểm tra thành tích cho nam nữ riêng, GV gọi tên học sinh lần lượt vào kiểm tra mỗi HS được tâng cầu 3 lần lấy thành tích cao nhất trong 3 lần.
c/ Cách cho điểm:
Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kỹ thuật và thành tích đạt được của từng HS.
- Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng, chính xác, đẹp, thành tích đạt 30quả (nam) và 25 quả (nữ).
- Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng, chính xác, thành tích đạt 25 quả (nam) và 20 quả (nữ).
- Điểm 5 - 6: Thực hiện kỹ thuật có sai sót thành tích đạt 20 quả (nam) và 15 quả (nữ).
- Điểm 3 - 4: Thực hiện không đúng kỹ thuật thành tích kém.
III/ Phần kết thúc: (5 - 7 phút)
- Thả lỏng, hồi tĩnh.
- Nhận xét đánh giá kết quả tiết kiểm tra, công bố điểm
- Hướng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau.
___________________________________________________
Triệu Đề ngày tháng năm 2010
Ngày dạy:
Tiết 67
ôn tập học kỳ II
Nội dung: Chạy đà tự do nhảy xa
I/ Mục tiêu:
Thực hiện tốt nội dung chạy đà tự do nhảy xa.
Phát triển các tố chất vận động, sự chính xác linh hoạt.
II/ Địa điểm - phương tiện:
- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, xẻng.
- GV chuẩn bị một còi 40 quả cầu.
III/ Tiến trình dạy - học:
Nội dung
ĐL
Phương pháp - Tổ chức
I . Phần mở đầu:
1/ ổn định tổ chức:
6A
6B
6C
2/ Giới thiệu nội dung bài học:
- Ôn tập học kỳ II
3/ Khởi động:
* Khởi động chung
+ Bài thể dục cơ bản 6 động tác.
8 - 10 phút
GV
********
*******
*******3hàng
5- Lớp trưởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số.
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học.
Đội hình khởi động. (2)
- Tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân
+ Xoay các khớp:
- Cổ tay + Cổ chân
- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp
hông, khớp gối.
- ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu
* Khởi động chuyên môn.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau
2X8 nhịp
2x15m
• • • • • • •
• • • • • •
• • • • • • •
5
- Cán sự điều khiển lớp khởi động.
- GV quan sát sửa sai kỹ thuật.
II- phần cơ bản
1. Bật nhảy:
- Ôn Chạy đà tự do nhảy xa.
29- 31 phút
4 lần
+ Đội hình ôn luyện,
•••••••
•
5 •••••••
- GV nhắc lại điểm mấu chốt của kĩ thuật hướng dẫn và cho HS tập luyện theo đội hình nước chảy vào hố cát.
- Trò chơi "bật xa tiếp sức"
4. Củng cố:
Chạy đà (tự do) nhảy xa.
- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thưởng phạt hợp lý.
- Gv gọi 2 HS lên thực hiện.
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung.
III/ Phần kết thúc:
1/ Hồi tỉnh: H/S thả lỏng các khớp,hít thở sâu.
2/ Củng cố: G/v nhận xét giờ học.
3 Dặn dò: ra bài tập về nhà
4 phút
*Gv
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
3hàng –
Về nhà ôn các kĩ thuật đã học,luyện tập chạy bền,vào buổi sáng sau giờ tập thể dục sáng.
Triệu Đề ngày tháng năm 2010
Ngày dạy:
Tiết 68+69
kiểm tra học kỳ II
Nội dung: Chạy đà tự do nhảy xa
I/ Mục tiêu:
- HS thực hiện đúng, chính xác kỹ thuật chạy đà tự do nhảy xa
- Giúp cho GV và HS đánh giá kết quả môn học.
II/ Địa điểm - phương tiện:
- Hố cát tơi xốp.
- GV chuẩn bị một còi, xẻng, thước đo.
III/ nội dung và phương pháp kiểm tra:
I . Phần mở đầu: (5 - 8 phút)
1/ ổn định tổ chức:
6A
6B
6C
2/ Giới thiệu nội dung bài học:
- Kiểm tra nhảy xa
3/ Khởi động:
- Từ đội hình nhận lớp HS giãn cách mỗi người một cánh tay thực hiện theo hướng dẫn của cán sự lớp.
+ Xoay các khớp:
- Cổ tay + Cổ chân
- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu. Mỗi động tác 2X8 nhịp.
II- phần cơ bản: (30 - 35 phút)
a/ Nội dung.
* Kiểm tra kỹ thuật và thành tích nội dung chạy đà tự do nhảy xa
b/ Tổ chức và phương pháp kiểm tra.
- Kiểm tra nam nữ riêng, GV gọi tên học sinh lần lượt vào nhảy, mỗi HS được nhảy 3 lần lấy thành tích cao nhất trong 3 lần nhảy.
c/ Cách cho điểm:
Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kỹ thuật và thành tích đạt được của từng HS.
- Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng, chính xác kỹ thuật thành tích đạt 3,40m (nam); 2,80 (nữ).
- Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng kỹ thuật thành tích đạt 3,30 (nam) và 2,5m (nữ).
- Điểm 5 - 6: Thực hiện tương đối đúng kỹ thuật nhưng chưa đạt thành 3,0m (nam) và 2,20m (nữ) hoặc thành tích đạt mức "Đạt" nhưng kỹ thuật không thực hiện ở mức cơ bản đúng.
- Điểm 3 - 4: Thực hiện không đúng kỹ thuật thành tích kém dưới mức đã qui định.
III/ Phần kết thúc: (5 - 7 phút)
- Thả lỏng, hồi tĩnh.
- Nhận xét đánh giá kết quả tiết kiểm tra, công bố điểm
- Hướng dẫn cho HS tập luyện trong thời gian nghỉ hè.
_______________________________________________
Triệu Đề ngày tháng năm 2010
Ngày dạy:
Tiết 70
kiểm tra bật Nhảy
(Kết hợp kiểm tra tiêu truẩn RLTT)
I/ Mục tiêu:
- HS thực hiện đúng, chính xác kỹ thuật bật nhảy.
- Giúp cho GV và HS đánh giá kết quả môn học.
II/ Địa điểm - phương tiện:
- Hố cát tơi xốp.
- GV chuẩn bị một còi, xẻng, thước đo.
III/ nội dung và phương pháp kiểm tra
I . Phần mở đầu: (5 - 8 phút)
1/ ổn định tổ chức:
6A
6B
6C
2/ Giới thiệu nội dung bài học:
- Kiểm tra Bật nhảy – Kiểm tra BLTT
3/ Khởi động:
- Từ đội hình nhận lớp HS giãn cách mỗi người một cánh tay thực hiện theo hướng dẫn của cán sự lớp.
+ Xoay các khớp:
- Cổ tay + Cổ chân
- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu. Mỗi động tác 2X8 nhịp.
II- phần cơ bản: (30 - 35 phút)
a/ Nội dung.
* Kiểm tra kỹ thuật và thành tích nội dung bật nhảy.
b/ Tổ chức và phương pháp kiểm tra.
- Kiểm tra nam nữ riêng, GV gọi tên học sinh lần lượt vào nhảy, mỗi HS được bật nhảy 3 lần lấy thành tích cao nhất trong 3 lần nhảy.
c/ Cách cho điểm:
Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kỹ thuật và thành tích đạt được của từng HS.
- Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng, chính xác kỹ thuật thành tích đạt 2,10m (nam); 2,0m (nữ).
- Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng kỹ thuật thành tích đạt 2,0m (nam) và 1,80m (nữ).
- Điểm 5 - 6: Thực hiện tương đối đúng kỹ thuật nhưng chưa đạt thành 1,80m (nam) và 1,60m (nữ) hoặc thành tích đạt mức "Đạt" nhưng kỹ thuật không thực hiện ở mức cơ bản đúng.
- Điểm 3 - 4: Thực hiện không đúng kỹ thuật thành tích kém dưới mức đã qui định.
III/ Phần kết thúc: (5 - 7 phút)
- Thả lỏng, hồi tĩnh.
- Nhận xét đánh giá kết quả tiết kiểm tra, công bố điểm
- Hướng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau.
_________________________________________
Triệu Đề ngày tháng năm2010
File đính kèm:
- the duckII vip.doc