Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 3+4 - Lô Thanh Tuân

TUẦN 2 – GIÁO ÁN SỐ 3 Ngày soạn : 23/08/2009 Ngày dạy :24-25/08/2009 TIẾT 3 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN I- MỤC TIÊU 1. Nhiệm vụ : a/ĐHĐN : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số ; dàn hàng ngang, dồn hàng b/Bài thể dục :Ôn 3 động tác (vươn thou ; Tay ; Ngực.) ; Học 2 động tác : Chân , bụng. c/Chạy bền : chạy vòng số 8. 2. Yêu cầu : a/Kiến thức :Nắm vững cách thực hiện các các kĩ năng ĐHĐN và 3 động tác của bài thể dục đã hoc, chuan bị tốt tâm lý để lĩnh hội kiến thức và kĩ năng mới. b/Kĩ năng : Thực hiện được thành thạo, nhanh nhẹn và chính xác, đúng khẩu lệnh, dứt khoát các kĩ năng ĐHĐN và 3 động tác bài thể dục đã học. Chuẩn bị tốt thể lực để tiếp thu các kĩ năng bài mới theo nhiệm vụ, nội dung và yêu cầu tiết học. c/Thái độ : Có thái độ học tập tích cực, đoàn kết giúp đỡ lẫn nhau trong quá trình tập luyện. Nghiêm túc thực hiện nay đủ các yêu cầu của giáo viên quán triệt. II- ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Sân trường THCS Lộc Khánh, sạch sẽ, đảm bảo vệ sinh và an toàn khi tập luyện. Còi, giáo án, đồng phục đúng quy định. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TL A- PHẦN CƠ BẢN I- Nhận lớp : Học sinh tập trung, chỉnh đốn đội hình lớp, điểm số, báo cáo sĩ số cho giáo viên. Giáo viên : nhận lớp, phổ biến nội dung, nhiệm vụ, yêu cầu giờ học. II- Khởi động : 1/KĐ chung : chạy nhẹ nhàng xung quanh sân tập. 2/KĐ chuyên môn : xoay các khớp cổ tay- cổ chân, vai, hông, gối, ép đùi. III- Bài cũ : - Thực hiện 3 động tác của bài Thể dục. - Thực hiện kĩ năng : Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải(trái), quay đằng sau. (10 phút) 2 phút 6 phút 2 vòng sân 2lần x 8n/đt 2phút(2hs) 1-2lần/hs Đội hình nhận lớp GV X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Đội hình khởi động GV X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Giáo viên : điều khiển lớp khởi động chung và chuyên môn. Mời lần lượt từng hs lean thực hiện, lớp nhận xét, giáo viên kết luận và cho điểm. B- PHẦN CƠ BẢN I- Đội hình đội ngũ : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng ngang, điểm số , dàn hàng ngang, dồn hàng. II- Bài thể dục : Ôn 3 động tác (vươn thở ; Tay ; Ngực) ; Học 2 động tác Chân, bụng. * Củng cố bài - ĐHĐN : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau. - Bài thể dục : 3 động tác- Vươn thở, Tay, Ngực. III- Chạy bền Chạy vòng số 8 (30 phút) 9 phút 5-7lần/kn 9 phút 7-9lần/đt 2 phút 1-2 lần/nhóm 1-2lần/đt 5 phút Đội hình tập luyện ĐHĐN C.Huy X1 X X X X X X X X X X X2 X X X X X X X X X X X3 X X X X X X X X X X Giáo viên : hướng dẫn thị phạm các kĩ năng 1 – 2lần cho lớp quan sát và làm theo, sau đó chia lớp thành 3 nhóm, tập luyện theo yêu cầu phân công nhiệm vụ của giáo viên. Đội hình tập luyện bài TD G.Viên X X X X X X X X X X X X X X X X X X Giáo viên điều khiển cả lớp ôn lại 3 động tác của bài thể dục, sau đó thị phạm động tác mới, học sinh làm theo 1-2 lần, sau đó chia lớp thành 3 nhóm tập luyện các động tác mới và cũ. Giáo viên : lần lượt cho từng nhóm dừng lại, mời nhóm thực hiện các kĩ năng ĐHĐN sau đó sửa sai cho nhóm, nhắc nhở học sinh thực hiện tốt giúp đỡ các bạn thực hiện còn yếu trong nhóm cùng tập luyện và sửa sai thành đúng như giáo viên đã hướng dẫn. Lần lượt cho từng nhóm dừng lại, mời nhóm thực hiện 5 động tác của bài Thể dục, sau đó sửa sai cho nhóm, nhắc nhở học sinh thực hiện tốt giúp đỡ các bạn thực hiện còn yếu trong nhóm cùng tập luyện và sửa sai thành đúng như giáo viên đã hướng dẫn. Đội hình chạy bền Giáo viên điều khiển lớp chạy bền quanh vòng số 8. C- KẾT THÚC Giáo viên tập trung lớp, hướng dẫn lớp thả lỏng : Tay , chân và toàn thân. Lớp trưởng dồn hàng, chỉnh đốn hàng ngũ, giáo viên nhận xét giờ học. Giao BTVN : ôn 5 động tác bài TD và các kĩ năng ĐHĐN. Xuống lớp. 5 phút 2 x 8n/đt Đội hình xuống lớp G.Viên X1 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X TUẦN 2 – GIÁO ÁN SỐ 4 Ngày soạn : 23/08/2009 Ngày dạy :24-25/08/2009. TIẾT 4 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC I- MỤC TIÊU 1. Nhiệm vụ : a/ĐHĐN : Giậm chân tại chỗ, đi đều – đứng lại. b/Bài thể dục :Ôn 5 động tác (vươn thở ; tay ; ngực, chân , bụng ); Học 2 động tác : Vặn mình, phối hợp. 2. Yêu cầu : a/Kiến thức :Nắm vững cách thực hiện các các kĩ năng ĐHĐN và 5 động tác của bài thể dục đã học, chuẩn bị tốt tâm lý để lĩnh hội kiến thức và kĩ năng mới. b/Kĩ năng : Thực hiện được thành thạo, nhanh nhẹn và chính xác, đúng khẩu lệnh, dứt khoát các kĩ năng ĐHĐN và 5 động tác bài thể dục đã học. Chuẩn bị tốt thể lực để tiếp thu các kĩ năng bài mới theo nhiệm vụ, nội dung và yêu cầu tiết học. c/Thái độ : Có thái độ học tập tích cực, đoàn kết giúp đỡ lẫn nhau trong quá trình tập luyện. Nghiêm túc thực hiện nay đủ các yêu cầu của giáo viên quán triệt. II- ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Sân trường THCS Lộc Khánh, sạch sẽ, đảm bảo vệ sinh và an toàn khi tập luyện. Còi, giáo án, đồng phục đúng quy định. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TL A- PHẦN CƠ BẢN I- Nhận lớp : Học sinh tập trung, chỉnh đốn đội hình lớp, điểm số, báo cáo sĩ số cho giáo viên. Giáo viên : nhận lớp, phổ biến nội dung, nhiệm vụ, yêu cầu giờ học. II- Khởi động : 1/ KĐ chung : chạy nhẹ nhàng xung quanh sân tập. 2/ KĐ chuyên môn : xoay các khớp cổ tay- cổ chân, vai, hông, gối, ép đùi. III- Bài cũ : - Thực hiện 5 động tác của bài Thể dục đã học ? - trình bày cách báo cáo, chào, xin phép ra, vào lớp. (10 phút) 2 phút 6 phút 2 vòng sân 2lần x 8n/đt 2 phút (2hs) 1-2lần/hs Đội hình nhận lớp GV X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Đội hình khởi động GV X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Giáo viên : điều khiển lớp khởi động chung và chuyên môn. Mời lần lượt từng hs lên thực hiện, lớp nhận xét, giáo viên kết luận và cho điểm. B- PHẦN CƠ BẢN I- Đội hình đội ngũ : Giậm chân tại chỗ, đi đều – đứng lại. II- Bài thể dục : Ôn 5 động tác (vươn thở ; Tay ; Ngực ,chân, bụng.) : Học 2 động tác : Vặn mình, phối hợp. * Củng cố bài - ĐHĐN : Giậm chân tại chỗ, đi đều – đứng lại. - Bài thể dục : 2 động tác : vặn mình, phối hợp. (30 phút) 13 phút 7-9lần/kn 13 phút 7-9lần/đt 4 phút 1-2 lần/nhóm 1-2lần/đt Đội hình tập luyện ĐHĐN C.Huy X1 X X X X X X X X X X X2 X X X X X X X X X X X3 X X X X X X X X X X Giáo viên : hướng dẫn thị phạm các kĩ năng 1 – 2lần cho lớp quan sát và làm theo, sau đó chia lớp thành 3 nhóm, tập luyện theo yêu cầu phân công nhiệm vụ của giáo viên. Đội hình tập luyện bài TD G.Viên X X X X X X X X X X X X X X X X X X Giáo viên điều khiển cả lớp ôn lại 3 động tác của bài thể dục, sau đó thị phạm động tác mới, học sinh làm theo 1-2 lần, sau đó chia lớp thành 3 nhóm tập luyện các động tác mới và cũ. Giáo viên : lần lượt cho từng nhóm dừng lại, mời nhóm thực hiện các kĩ năng ĐHĐN sau đó sửa sai cho nhóm, nhắc nhở học sinh thực hiện tốt giúp đỡ các bạn thực hiện còn yếu trong nhóm cùng tập luyện và sửa sai thành đúng như giáo viên đã hướng dẫn. Lần lượt cho từng nhóm dừng lại, mời nhóm thực hiện 2 động tác của bài Thể dục, sau đó sửa sai cho nhóm, nhắc nhở học sinh thực hiện tốt giúp đỡ các bạn thực hiện còn yếu trong nhóm cùng tập luyện và sửa sai thành đúng như giáo viên đã hướng dẫn. C- KẾT THÚC Giáo viên tập trung lớp, hướng dẫn lớp thả lỏng : Tay , chân và toàn thân. Lớp trưởng dồn hàng, chỉnh đốn hàng ngũ, giáo viên nhận xét giờ học. Giao BTVN : ôn 7 động tác bài TD và các kĩ năng ĐHĐN. Xuống lớp. 5 phút 2 x 8n/đt Đội hình xuống lớp G.Viên X1 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X