Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 31+32: Thể thao tự chọn; Chạy bền - Năm học 2011-2012 - Nguyễn Văn Ngọc

GIÁO ÁN SỐ: 16 MÔN : THỂ THAO TỰ CHỌN – CHẠY BỀN ˜w™ Tiết CT : 31+32 Thời gian dạy : 02/12/ 2011 I . NHIỆM VỤ: 1.Thể thao tự chọn: Ôn Tung bắt bóng bằng hai tay 1 người, nhóm 2 người. Tư thế đứng chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt, chạy. Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. 2.CB: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. 3.Kiểm tra tự chọn bóng chuyền. II.YÊU CẦU: -Kiến thức :Biết cách thực hiện kĩ thuật bĩng chuyền,CB luyện Tập chạy trên địa hình tự nhiên Kĩ năng : Thực hiện được kĩ thuật bĩng chuyền III.THỜI GIAN: 2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập của trường. V.DỤNG CỤ: - bóng chuyền PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: Nhận lớp – Điểm danh. Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: xoay khớp, căng cơ. Kiểm tra bài cũ: Chuyền bóng cao tay. (10p) 1’ 1’ 6’(2x8) 2’ II/ Phần cơ bản: 1)TT TC: Bóng chuyền ôn: _ Tung bắt bóng bằng hai tay 1 người, nhóm 2 người. _ Tư thế đứng chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt, chạy. _Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. 2)Chạy bền: _ Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. 200-250m 3)Kiểm tra tự chọn bóng chuyền. _ Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. * Thang điểm: 9 – 10 điểm 7 – 8 điểm 5 – 6 điểm 3 – 4 điểm 4)Củng cố kỹ thuật: RKN kiểm tra, Phân phối sức trong chạy bền. (73p) 15’ 5’ 45’ 8’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -HD tập ở nhà: Chuyền bóng cao tay, chạy bền. -Xuống lớp (7p) 4’ 1’ 2’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá. -Đứng đúng tư thế, 2 tay bắt bóng trên đầu. -Tung bóng và nhận bóng 2 tay ở trên trán. +Nắm vững, thực hiện tốt các tư thế chuẩn bị và các bước di chuyển trong bóng chuyền. +Thực hiện tốt kỹ thuật chuyền bóng cao tay. +Di chuyển, ổn định tư thế trước khi bóng đến. +Phối hợp lực toàn thân khi chuyển bóng. -Hít thở đều theo nhịp bước chạy ngay khi XP. -Kiên trì, thực hiện hết cự ly chạy. -Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong. +Thực hiện động tác tương đối chính xác, lần2. +Thực hiện động tác tương đối chính xác, lần3. +Thực hiện động tác cơ bản đúng. +Thực hiện động tác không đúng kỹ thuật. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN. x x x x x x x x - chuyền bóng theo nhóm 2 người x x x x x x x x -Cho hs thành hàng ngang giãn cách 1 dang tay so le, gv điều khiển di chuyển. 200-250m *Tổ chức và PP kiểm tra: +Kiểm tra lần lượt từng học sinh. +Mỗi hs đứng tư thế chuẩn bị, gv tung bóng1-3 lần, hs thực hiện động tác. +Nếu ngay lần đầu thực hiện tốt, thì không phải kiểm tra tiếp. +Hs dưới 5 điểm, gv cho KT lần 2 nhưng không quá 8 điểm. +Các trường hợp khác gv quyết định. -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Ngày 01 Tháng 12 Năm 2011 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Nguyễn Thanh Tâm NHẬN XÉT BỔ SUNG :