Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 29+30 - Bản đẹp 2 cột

GIÁO ÁN SỐ :15 Tiết PPCT:29-30 Ngày sọan:11/12. Ngày dạy:13/12/05 I.NỘI DUNG BÀI DẠY : -Chạy nhanh(Tiết 29 kiểm tra). -Thể thao tự chọn (Bóng chuyền). III.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: Phần và nội dung Yêu cầu và phân tích kỹ thuật I/MỞ ĐẦU 1/Nhận lớp: 2/Khởi động. -GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học. a/KĐC: Chạy nhẹ nhàng ® đi vòng tròn thực hiện các ĐT khởi động. b/KĐCM : Xoay các khớp, ép dọc, ngang, nhún chuyển đổi trọng tâm tại chỗ. Chạy, dừng, di chuyển các hứơng theo tín hiệu. II/CƠ BẢN 1.Chạy nhanh(Kiểm tra). 2.Thể thao tự chọn (Bóng chuyền). a.Nội dung kiểm tra: +Kiểm tra kĩ thuật XP cao, kĩ thuật bứơc chạy và thành tích chạy 60m. b.Tổ chức kiểm tra: +Kiểm tra nhiều đợt mỗi đợt 4 Hs. +Mỗi Hs kiểm tra một lần : Xp cao chạy 60m. c.Cách cho điểm: +Điểm 9-10(G) : Thực hiện đúng kĩ thuật Xp, kĩ thuật bước chạy, thành tích: -Nam 9’-9’.30’’; Nữ 9’.30’’-10’’. +Điểm 7-8(K) : Thực hiện đúng kĩ thuật Xp, kĩ thuật bước chạy, thành tích: -Nam 9’.30’’-10’ ; Nữ 10’’-10’.30’’. +Điểm 5-6(Đ) : Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật Xp và bước chạy, thành tích: -Nam 10’-11’ ; Nữ 10’.30’’-11’.30’’. b/Oân tập: +Di chuyển các hứơng. +Chạy – dừng theo tín hiệu + Chuyền bóng cao tay bằng hai tay. +Chuyền bóng thấp tay(Đệm bóng). +Phát bóng thấp tay chính diện. c/Học mới: Kĩ thuật phát bóng cao tay trước mặt. *Yêu cầu: Thực hiện tương đối đúng kĩ di chuyển các hướng, chuyền bóng cao tay trước mặt, chuyền bóng thấp tay, phát bóng thấp tay chính diện. Bứơc đầu làm quen với kĩ thuật pháp bóng cao tay trứơc mặt. Biết vận dụng tập hàng ngày. III/KẾT THÚC 1/Củng cố. 2/Hồi tĩnh. 3/Nhận xét, dặn dò. Thực hiện kĩ thuật Xp cao chạy 30m. -Cúi người thả lỏng hai tay và toàn thân, Tay chống hông rung đùi, cẳng chân. -Nhận xét ý thức học tập. Giao bài tập về nhà . II.MỤC TIÊU: -Thực hiện đúng kĩ thuật một số động tác bổ trợ tương đối kĩ thuật Xp cao chạy chạy nhanh về tư thế ,phương hứơng, tần số, biên độ, cự ly, trọng tâm từng bài tập theo từng khẩu lệnh. -Thực hiện đúng kĩ thuật một số động tác bổ trợ kĩ thuật và thể lực, tương đối đúng kĩ thuật chuyền bóng cao tay, thấp tay(đệm bóng), kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện, phát bóng cao tay trước mặt biết vận dụng kĩ thuật vào tập luyện trong và ngoài trường . TG-LVĐ Phương pháp và biện pháp giảng dạy 15phút 200m 2lần8nhịp xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 5 -Cán sự tập hợp 4 hàng ngang, điểm số báo cáo. -Gv phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. -Kđộng chung: Thực hiện đồng loạt cán sự điều khiển. - Kđộng chuyên môn: Thực hiện đồng loạt và theo nhóm Gv điều khiển. 65phút 30phút 35phút 2-3lầnx10m 2-3lầnx20m 10->15phút. 3-4lần. 5phút. 10phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 4 *Đội hình kiểm tra: -Kiểm tra theo nhóm. -Mỗi nhóm 4học sinh. -Mỗi học sinh thực hiện 1-2 lần. +ĐH học bóng chuyền: a/Oân tập : +Tập bổ trợ: -Các bài tập di chuyển các hứơng. -Các bài tập chạy, dừng theo tín hiệu. +Tập theo nhóm. X X X X X X X X 4 -Chuyền bóng cao tay. -Chuyền bóng thấp tay. +Gv quan sát sửa sai. b/Học mới : +Tập đồng loạt không bóng. -Pháp bóng cao tay. +Tập theo nhóm. -Phát bóng thấp tay chính diện. *Phân nhóm quay vòng +Nhóm nam ôn chuyền bóng cao tay và thấp tay. -Tập theo nhóm. +Nhóm nữ học phát bóng cao tay. -Tập theo nhóm. +Sau ½ thời gian Gv đổi nội dung, tập như trên. -Gv quan sát sửa sai. 10phút 2Hs xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 5 -Thực hiện phát bóng cao tay trứơc mặt? -Cúi người thả lỏng hai tay và toàn thân, Tay chống hông rung đùi, chân -Nhận xét ý thức học tập. Giao bài tập về nhà, hứng dẫn Hs tập luyện .