Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 29: Bóng đá - Chạy bền - Năm học 2009-2010 - Lâm Duy Phong

Ngày soạn:03/12/2009 Ngày dạy:05/12/2009 Tuần 15: Tiết 29: BÓNG ĐÁ – CHẠY BỀN I. NHIỆM VỤ VÀ YÊU CẦU: - Bóng đá : Ôn một số nội dung đã học, một số động tác bổ trợ - Chạy bền:luyện tập chạy bền II. KỸ NĂNG – THÁI ĐỘ: Học sinh thực hiện tốt kĩ thuật, hăng say tập luyện III. ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ: Sân thể dục, bóng đá IV. NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP DẠY: NỘI DUNG Định lượng PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Thời gian Số lần Phần mở đầu: - Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp - Khởi động: chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn nhỏ đứng lại dãn cách xoay các khớp chuyên môn - Ép ngang dọc - Đá gót gạm mông 7’ 1L 1L 1L o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o GV - Giáo viên nhận lớp ở 3 hàng ngang sau đó dãn cách để khởi động - Cán sự thể dục hô cho lớp khởi động, giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh khởi động kĩ càng Phần cơ bản: * Bóng đá: Ôn - Tâng bóng bằng đùi - Tâng bóng bằng mu bàn chân - Dẫn bóng bằng lòng bàn chân (đi và chạy) - Hướng lực tác động vào bóng - Đá bóng bằng lòng bàn chân (tĩnh) * Chạy bền: Ôn - Chạy trên địa hình tự nhiên - Chạy hết cự ly quy định - Hồi tĩnh sau khi chạy 30’ 4L 1L * Bóng đá: o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o GV - Giáo viên cho lớp xếp thành 4 hàng ngang, sau đó chuyển đội hình tập tự do để học sinh ôn luyện - Chuyển đội hình 4 hàng dọc - Giáo viên nhắc lại nội dung ôn - Học sinh tập giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh * Chạy bền - Chạy theo vòng tròn sân trường - Chạy theo nhóm 7à10 học sinh - Giáo viên chú ý đến sức khoẻ học sinh - Nhắc nhở học sinh hồi tĩnh sau khi chạy Phần kết thúc: - Thả lỏng: tại chỗ cúi người, rung bắp cẳng chân - Giáo viên củng cố và nhận xét giờ học - Dặn dò giờ sau 8’ 1L 1L o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o GV - Xếp 3 hàng ngang cự ly rộng để thả lỏng sau đó dồn hàng để giáo viên nhận xét Ngày soạn: 06/12/2009 Ngày dạy:08/12/2009 Tuần 15: Tiết 30 : BÓNG ĐÁ – CHẠY BỀN I. NHIỆM VỤ VÀ YÊU CẦU: - Bóng đá : Ôn nội dung như tiết 29 - Chạy bền: Ôn luyện chạy bền II. KỸ NĂNG – THÁI ĐỘ: Học sinh thực hiện tốt kĩ thuật, nghiêm túc khi tập III. ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ: Sân thể dục, bóng đá IV. NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP DẠY: NỘI DUNG Định lượng PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Thời gian Số lần Phần mở đầu: - Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp - Khởi động: chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn nhỏ đứng lại dãn cách xoay các khớp chuyên môn - Ép ngang dọc - Đá gót gạm mông 8’ 1L 1L 1L o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o GV - Giáo viên nhận lớp ở 3 hàng ngang sau đó dãn cách để khởi động - Cán sự thể dục hô cho lớp khởi động, giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh khởi động kĩ càng Phần cơ bản: * Bóng đá: Ôn - Tâng bóng bằng đùi - Tâng bóng bằng mu bàn chân - Dẫn bóng bằng lòng bàn chân - Đá bóng bằng lòng bàn chân * Chạy bền: Ôn - Chạy trên địa hình tự nhiên - Chạy hết cự ly quy định - Phân phối sức hợp lý - Hồi tĩnh sau khi chạy 30’ 4L 1L * Bóng đá: o o o o o o o à o o o o o o o à o o o o o o o à 15m Đích o o o o o o o à GV - Giáo viên cho lớp xếp thành 4 hàng dọc - Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh kĩ thuật còn yếu ohs * Chạy bền - Chạy theo nhóm 7à10 học sinh - Chạy theo vòng tròn sân trường - Giáo viên chú ý đến sức khoẻ học sinh - Nhắc nhở học sinh hồi tĩnh sau khi chạy Phần kết thúc: - Thả lỏng cơ khớp chuyên môn Giáo viên củng cố và nhận xét giờ học - Dặn dò giờ sau 7’ 1L 1L o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o GV - Xếp 3 hàng ngang cự ly rộng để thả lỏng - Đội hình thả lỏng và nhận xét lớp - Giáo viên hô cho học sinh thả lỏng