Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 26: Thể thao tự chọn - Chạy bền - Nguyễn Hoàng Nhã
I/ MỤC TIÊU :
1. Kiến thức:
- TTTC: biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ đá cầu, tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân.
- Chạy bền : biết cách chạy trên địa hình tự nhiên
2. Kĩ năng:
- TTTC: thực hiện được một số động tác bỗ trợ đá cầu, tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu.
- Chạy bền: thực hiện cơ bản đúng: chạy trên địa hình tự nhiên
3. Thái độ: Yêu thích môn học và hứng thú tập luyện.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên : Trang phục, còi thể thao.
+ Học sinh : Trang phục, vệ sinh sân tập, cầu đá.
III/ PHƯƠNG PHÁP: trực quan, phân nhóm, giảng giải
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY – HỌC :
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 26: Thể thao tự chọn - Chạy bền - Nguyễn Hoàng Nhã, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tuần: 14
Tiết: 27
THỂ THAO TỰ CHỌN – CHẠY BỀN
.
I/ MỤC TIấU :
1. Kiến thức:
TTTC: biết cỏch thực hiện một số động tỏc bổ trợ đỏ cầu, tõng cầu bằng đựi, tõng cầu bằng mu bàn chõn.
- Chạy bền : biết cỏch chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn
2. Kĩ năng:
- TTTC: thực hiện được một số động tỏc bỗ trợ đỏ cầu, tõng cầu bằng đựi, tõng cầu bằng mỏ trong tõng cầu bằng mu bàn chõn, chuyền cầu.
- Chạy bền: thực hiện cơ bản đỳng: chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn
3. Thỏi độ: Yờu thớch mụn học và hứng thỳ tập luyện.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: sõn trường
- Phương tiện:
+ Giỏo viờn : Trang phục, cũi thể thao.
+ Học sinh : Trang phục, vệ sinh sõn tập, cầu đỏ.
III/ PHƯƠNG PHÁP: trực quan, phõn nhúm, giảng giải
IV/ TIẾN TRèNH DẠY – HỌC :
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:
Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS
3. Phổ biến nội dung yờu cầu tiết học
3. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng theo vũng trũn
- Xoay cỏc khớp cơ bản.
- Đành tay này chạm mũi chõn kia
- Ep dọc, ộp ngang
6-8’
1’
2’
4-6’
2l-8n
- Lớp trưởng bỏo cỏo sĩ số lớp cho gv.
- Gv nờu nội dung yờu cầu tiết học.
- Từ 4 hàng ngang chạy nhẹ nhàng 1 vũng rồi trờ về 4 hàng ngang, cỏn sự điều khiển khởi động. Gv quan sỏt.
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. TTTC:
- ễn một số động tỏc bổ trợ mụn đỏ cầu: mụ phỏng động tỏc tõng cầu bằng đựi, bằng mỏ trong bàn chõn.
- ễn: Tõng cầu bằng đựi, tõng cầu bằng mỏ trong bàn chõn.
- Học tõng cầu bằng mu bàn chõn, chuyền cầu
Tõng cầu:
Chuyền cầu:
Củng cố:
2. Chạy bền: chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn, một số động tỏc hồi tĩnh sau khi chạy.
30-32p
25-27’
5-7’
Nam 4 vũng
Nữ 3 vũng
- Gv hướng dẫn một số động tỏc bỗ trợ và cỏc động tỏc tõng cầu
- Đội hỡnh tập 4 hàng ngang so le. Gv quan sỏt nhận xột.
- GV chia lớp thành 4 nhúm thực hiện tõng cầu bằng đựi và tõng cầu bằng mỏ trong.
Gv quan sỏt sửa sai.
- Gv làm mẫu động tỏc, hs quan sỏt.
- Gv gọi một vài HS thực hiện lại cỏc HS khỏc quan sỏt nhận xột. Gv NX sửa sai.
Hs chạy theo nhúm nam nữ riờng vũng sõn trường. gv quan sỏt
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng: một số động tỏc hồi tĩnh
- Nhận xột
- Dặn dũ: tập tõng cầu bằng đựi tõng cầu bằng mỏ trong bàn chõn, chạy bền.
- Xuống lớp
4-5p
1-2p
1-2p
Gv điều khiển.
Gv nhận xột tiết học
GV giao bài tập về nhà
Tuần: 14
Tiết: 28
THỂ THAO TỰ CHỌN – CHẠY BỀN
.
I/ MỤC TIấU :
1. Kiến thức:
TTTC: biết cỏch thực hiện một số động tỏc bổ trợ đỏ cầu, tõng cầu bằng đựi, tõng cầu bằng mu bàn chõn, chuyền cầu.
- Chạy bền : biết cỏch chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn
2. Kĩ năng:
- TTTC: thực hiện được một số động tỏc bỗ trợ đỏ cầu, tõng cầu bằng đựi, tõng cầu bằng mỏ trong tõng cầu bằng mu bàn chõn, chuyền cầu.
- Chạy bền: thực hiện cơ bản đỳng: chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn
3. Thỏi độ: Yờu thớch mụn học và hứng thỳ tập luyện.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: sõn trường
- Phương tiện:
+ Giỏo viờn : Trang phục, cũi thể thao.
+ Học sinh : Trang phục, vệ sinh sõn tập, cầu đỏ.
III/ PHƯƠNG PHÁP: trực quan, phõn nhúm, giảng giải
IV/ TIẾN TRèNH DẠY – HỌC :
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:
Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS
3. Phổ biến nội dung yờu cầu tiết học
3. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng theo vũng trũn
- Xoay cỏc khớp cơ bản.
- Đành tay này chạm mũi chõn kia
- Ep dọc, ộp ngang
6-8’
1’
2’
4-6’
2l-8n
- Lớp trưởng bỏo cỏo sĩ số lớp cho gv.
- Gv nờu nội dung yờu cầu tiết học.
- Từ 4 hàng ngang chạy nhẹ nhàng 1 vũng rồi trờ về 4 hàng ngang, cỏn sự điều khiển khởi động. Gv quan sỏt.
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. TTTC:
- ễn một số động tỏc bổ trợ mụn đỏ cầu: mụ phỏng động tỏc tõng cầu bằng đựi, bằng mỏ trong bàn chõn.
- ễn: Tõng cầu bằng đựi, tõng cầu bằng mỏ trong bàn chõn, tõng cầu bằng mu bàn chõn, chuyền cầu
Củng cố
2. Chạy bền: chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn, một số động tỏc hồi tĩnh sau khi chạy.
30-32p
25-27’
5-7’
Nam 4 vũng
Nữ 3 vũng
- Gv hướng dẫn một số động tỏc bỗ trợ và cỏc động tỏc tõng cầu
- Đội hỡnh tập 4 hàng ngang so le. Gv quan sỏt nhận xột.
- GV chia lớp thành 4 nhúm thực hiện tõng cầu bằng đựi và tõng cầu bằng mỏ trong.
Gv quan sỏt sửa sai.
- Gv làm mẫu động tỏc, hs quan sỏt.
- Gv gọi một vài HS thực hiện lại cỏc HS khỏc quan sỏt nhận xột. Gv NX sửa sai.
Hs chạy theo nhúm nam nữ riờng vũng sõn trường. gv quan sỏt
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng: một số động tỏc hồi tĩnh
- Nhận xột
- Dặn dũ: tập tõng cầu bằng đựi tõng cầu bằng mỏ trong bàn chõn, chạy bền.
- Xuống lớp
4-5p
1-2p
1-2p
Gv điều khiển.
Gv nhận xột tiết học
GV giao bài tập về nhà
File đính kèm:
t 14.doc
