Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 22: Thể thao tự chọn (Cầu lông) - Chạy bền - Năm học 2011-2012 - Lê Thị Thu Thúy

Ngày soạn: 28/ 10 /2011 TIẾT 22 Ngày giảng: 31/ 10 /2011 THỂ THAO TỰ CHỌN ( Cầu Lụng) - CHẠY BỀN I.MỤC TIấU: 1.Kiến thức: -Thể thao tự chọn: Biết cỏch cầm vợt, cỏc động tỏc bổ trợ, tư thế chuẩn bị, cỏch di chuyển đơn bước. -Chạy bền: Biết cỏch chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn. 2.Kỹ năng: -TTTC( Cầu lụng): Thực hiện cơ bản đỳng cỏch cầm vợt, cỏc động tỏc bổ trợ, thực hiện được tư thế chuẩn bị, cỏch di chuyển đơn bước. -Chạy bền: Thực hiện cơ bản đỳng chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn. Nõng dần thành tớch. 3.Thỏi độ: - Học sinh thực hiện tốt những yêu cầu do giáo viên đề ra. - Đảm bảo an toàn trong tập luyện. II.ĐỊA ĐIỂM và thiết bị dạy học. -Sõn trường số 2 Gia Phú. -Đồ dựng GV: Cũi, vợt, cầu. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A.PHẦN MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp: GV nhận lớp và phổ biến mục tiờu yờu cầu bài học. 2.Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng một vũng sõn. - Xoay khớp cổ chõn kết hợp khớp cổ tay, khớp vai, khớp hụng, khớp gối. -ẫp dọc–ộp ngang. -Đứng lờn ngồi xuống theo nhịp vỗ tay. 3. Kiểm tra bài cũ: -Cỏch cầm vợt. B.PHẦN CƠ BẢN: 1. -TTTC( Cầu lụng): - Cỏch cầm vợt. - Cỏc động tỏc bổ trợ: - Tư thế chuẩn bị. - Cỏch di chuyển đơn bước. *Hệ thống: -Tư thế chuẩn bị. - Cỏch di chuyển đơn bước 2. Chạy bền: -Chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn. Nam chạy 3 vũng, nữ chạy 2 vũng. C. PHẦN KẾT THÚC 1.Hồi tĩnh: -HS tập cỏc động tỏc thả lỏng nhẹ nhàng 2.Dặn dũ: Giao BTVN -GV nhận xột giờ. -Kết thỳc giờ học. 8-10p 2Lx8n 2Lx8n 10L 28-30p ( 24p) (4-6p) 4-5p - Đội hình nhận lớp. x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - Đội hình khởi động. x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS GV yờu cầu HS khởi động kĩ. GV gọi 1-2 HS lờn kiểm tra. HS khỏc nhận xột, GV nhận xột cho điểm. Đội hỡnh tập luyện: x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV -Hướng dẫn HS tập cỏc động tỏc. Gọi 1-2 HS thực hiện lại. HS khỏc nhận xột, GV nhận xột hệ thống. GV nờu yờu cầu và cho HS chạy vũng quanh sõn trường ( 2 -3vũng ). GV bao quỏt nhắc nhở động viờn HS chạy hết cự ly, nõng dần thành tớch. HS xếp 3 hàng ngang thả lỏng. ĐHKT x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV