Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 22: Môn thể thao tự chọn (Bóng đá) - Chạy bền

Tuần: 11 Ngày soạn: 10/11 /2008 Tiết : 22 Ngày dạy: 11/11 /2008 Bài: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN (Bóng đá)- CHẠY BỀN. I/ Mục tiêu: Rèn luyện những động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, khéo léo cho học sinh. Tiếp tục rèn luyện trang bị cho HS một số hiểu biết và kĩ thuật cơ bản để rèn luyện sức khỏe, phát triển sức mạnh, sự khéo léo của đôi chân. * Yêu cầu: + Biết kĩ thuật dẫn bóng, chuyền bóng bằng má trong và đá bằng lòng bàn chân. Di chuyển không bóng, khống chế bóng đơn giản,dừng bóng bằng má trong. + Biết được một số động tác bổ trợ và kĩ thuật bóng đá. + Biết vận dụng kiến thức vào cuộc sống. II/ Phương tiện: - 6 quả bóng đá. Sân thể dục. Đồng hồ, còi. III/ Hoạt động của thầy và trò: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP A/ Phần mở đầu: 1.Nhận lớp: Điểm danh phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết dạy. 2.Khởi động: - Thực hiện các động tác. + Tay cao. + Tay ngực. + Lườn nặn mình. + Lưng bụng. - Khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, cổ, hông, gối. + Eùp ngang,ép dọc. + Eùp trước, ép sau. B/ Phần cơ bản: 1. Môn thể thao tự chọn: Bóng đá Kể câu chuyện bóng đá. *Oân một số động tác bổ trợ: - Đá lăng chân. - Bật cao bằng hai chân. - Đứng lên ngồi xuống bằng hai chân. Ôn kĩ thuật: - Lăn bóng. - Xuất phát ở mọi tư thế khác nhau. - Di chuyển trước, sau, sang ngang. - Tâng bóng bằng mu bàn chân. *Học kĩ thuật: - Tâng bóng bằng đùi. - Dẫn bóng bằng lòng bàn chân(đi, chạy) *Đấu tập. 2. Chạy bền: Oân lại chạy bền trên địa hình tự nhiên 300m. * Củng cố: - Tư thế khi di chuyển? - Kĩ thuật tâng bóng ?. C/ Phần kết thúc: - Thả lỏng chân tay. - Tập trung xuống lớp. - Nhật xét tiết dạy. - Tuyên dương học sinh học tập tốt. * Dặn dò: Học sinh về nhà ôn lại chạy bền và kĩ thuật của môn bóng đá. 8- 10’ 2l x8N 2l x8N 2l x8N 2l x8N 2l x8N 28-30’ 2L 2L 2L 2L 3L 2L 2L 2L 2L 1L 5- 7’ 2Lx8N Giáo viên nhận lớp. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X LT GV Chạy nhẹ nhàng chuẩn bị khởi động LT LT điều khiển lớp khởi động theo vòng tròn, GV quan sát nhắc nhở. - Cho lớp tập trung thành 4 hàng ngang. GV làm mẫu cho học sinh quan sát. - Cho học sinh tập trung giáo viên hướng dẫn cho học sinh ôn động tác bổ trợ. X X X X X X X X X X X X X X X X X X Gv Giáo viên nhắc nhở và quan sát hs thực hiện. X X X X X X X X X X X X Giáo viên làm mẫu từng kĩ thuật Hs quan sát thực hiện - Giáo viên chia nhóm do tổ trưởng điều khiển thực hiện giáo viên quan sát và nhắc nhở. - Chia lớp ra hai đội (nam riêng, nữ riêng)để thiu đấu tập. Giáo viên hướng dẫn cho HS chạy . X X X X X X X X - GV nhắc nhở, quan sát hs trong khi tiến hành chạy. Cho các em chạy vòng tròn thả lỏng nhẹ nhàng. LT - Lt đk thả lỏng theo vòng tròn. - Tập trung xuống lớp. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X GV