Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 22: Bóng chuyền Mini - Chạy bền - Năm học 2009-2010 - Trần Chiến Thắng

Tuần : 11 Ngày soạn :10 /10/2010 Tiết : 22 Ngày dạy :13 /10/2010 Tên bài: BÓNG CHUYỀN MI NI (TTTC) – CHẠY BỀN I.Mục tiêu. + Bóng chuyền mi ni . - Biết tên và cách thức thực hiện tư thế chuẩn bị,di chuyển(đi bước thường,di chuyển ngang),tung và bắt bóng bằng hai người. Trò chơi “ Chuyền và bắt bóng tiếp sức ” - Thực hiện được cơ bản đúng tư thế chuẩn bị,di chuyển(đi bước thường,di chuyển ngang),tung và bắt bóng bằng hai người. Trò chơi “ Chuyền và bắt bóng tiếp sức ” + Chạy bền . - Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. + Thái độ: Học sinh học tự giác tích cực , mặc trang phục thể dục đúng quy định. II.Địa điểm,thiết bị dạy học. - Phương tiện: Giáo án, còi, bàn ghế, tranh ảnh phục vụ cho tiết dạy. - Địa điểm: Sân học thể dục của nhà trường đảm bảo thoáng mát, vệ sinh sạch sẽ và an toàn. III.Nội dung và phương pháp lên lớp NỘI DUNG ĐỊNH LƯƠNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC A.Phần mở đầu. 1.Nhận lớp. Giáo viên nhận lớp,điểm danh, kiểm tra tác phong. Giới thiệu bài mới, phổ biến nội dung ,nhiệm vụ,yêu cầu của tiết học. 2.Khởi động. Khởi động chung : Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, cổ,khuỷ tay,vai,hông,gối,ép ngang, ép dọc. 6-8 phút 1-2 phút 5-6 phút Đội hình nhận lớp. Đội hình khởi động B.Phần cơ bản. 1.Bóng chuyền mi ni. - Tư thế chuẩn bị. - Di chuyển - Tung và bắt bóng bằng hai người - Trò chơi“Chuyền và bắt bóng tiếp sức”. 2. Chạy bền - Chạy trên địa hình tự nhiên. + Nam chạy 400m. + Nữ chạy 300m. 3. Củng cố. Củng cố lại kiến thưc tiết học 28-30 phút 18-19 phút 8-9 phút 1-2 phút Đội hình học tư thế chuẩn bị và di chuyển. Mỗi HS cách nhau 2m Đội hình học tung và bắt bóng bằng hai người. Đội hình học trò chơi Đội hình học chạy bền + GV tổ chức cả lớp chạy bền. Đội hình củng cố C.Phần kết thúc. - Thả lỏng chân ,tay,toàn thân, phối hợp hít thở. - Nhận xét, đánh giá buổi học, giao nhiệm vụ về nhà. - Xuống lớp. 5-6 phút Đội hình xuống lớp.