Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 21+22 - Năm học 2012-2013 - Trần Đăng Khoa

GIÁO ÁN SỐ : 21 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo PPCT : 21 TTTC (Bóng chuyền 1) : Tung và bắt bóng bằng hai tay – Tung và bắt bóng NS : 05/11/2012 theo nhóm 2 người – Tư thế chẩn bị Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU PHÂN TÍCH KĨ THUẬT I/ MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra bài cũ 4. Khởi động Chung -CM - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM II/ CƠ BẢN 1. TTTC ? Tung và bắt bóng bằng hai tay ? Tung và bắt bóng hai người ? Tư thế chẩn bị 2. Chạy bền ? Luyện tập Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng * Chuẩn bị : Cầm bóng bằng hai tay trên đầu, lòng bàn tay hướng lên cao, hơi chếch vào nhau ôm lấy bóng, mặt ngửa thâ và chân tự nhiên. * Động tác : Dùng sức cổ tay, các ngón tay cẳng tay tung bóng lên cao, di chuyển về hướng bóng rơi, bắt bóng bằng hai tay trên cao, sau đó tung bóng lên rồi lại đón bóng và tiếp tục như vậy trong nhiều lần, nếu để bóng rơi nhanh chóng nhặt lên và tiếp tục thực hiện * Chuẩn bị : Hai người đứng đối diện nhau, cách nhau 2-4m, một người cầm bóng bằng hai tay cao ngang trán. * Động tác : Người cầm bóng tung bóng bằng hai tay choi người đối diện. Người đối diện bắt bóng bằng hai tay trên cao, sau đó nay bóng bằng hai tay cho bạn. Bài tập cứ liên tục nhiều lần. - Người cầm bóng ném bóng cho bạn bằng hai tay trên đầu. Người bắt bóng đưa hai tay bắt bóng ở trên cao, ném lại cho bạn bằng hai tay trên đầu - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. - Chú ý đến nhịp thở khi chạy III/ KẾT THÚC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xét 4.Dặn dị - Vòng bên trái, đi đều và đứng lại - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học . - Ôn tập Bóng chuyền – Chạy bền MỤC TIÊU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:21 - Thực hiện tương dối tốt bắt bóng bằng hai tay trên đầu NS :05 /12/2012 - Nắm cơ bản được tư thế chuẩn bị ND:07 /11/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, * Địa điểm Phương tiện : trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyền, bóng 4-8 quả Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10’ 1-3’ 1x1l 2lx8n Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l 1x3l 1x5l 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 5-10’ 1x800m/2vòng TRỰC QUAN- LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) Nhóm 1 : Tung, bắt bóng bằng hai tay Nhóm 2 : Tung, bắt bóng hai người € € € € € € p € € € € € € € € € € € € p € € € € € € GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan sát và tập luyện € € € € € € ? Tư thế chẩn bị € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € p GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan sát và tập luyện GV đi xen các nhóm sửa sai và làm mẫu cho hs Đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € Đội hình 4 hang so le cự li rộng € € € € € € Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € pGv GIÁO ÁN SỐ : 22 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo PPCT : 22 TTTC (Bc2 ) : Ôn tập Tung, bắt bóng bằng hai tayTung và bát bóng hai người NS : 05/11/2012 trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức” Đi bước thường – trượt - chạy Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra bài cũ ? Tư thế chuẩn bị 4. Khởi động Chung -CM - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thực hiện tương đối tốt các yêu cầu đề ra - Gv nhận xét và cho điểm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM II/ CƠ BẢN 1. TTTC ? Tung và bắt bóng bằng hai tay Một số lỗi sai ? Tung và bát bóng hai người Một số lỗi sai Trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức” ? Đi bước thường ? Chạy ? Bước trượt 2. Chạy bền ? Luyện tập Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng - Để bóng tiếp xúc vào gan bàn tay khi cầm bóng và đón bóng. Không đón và tung bóng bằng hai tay trên đầu. - Tung quá thấp, quá cao, quá ngắn, dài - Lực nay bóng bay xa không ổn định - Từ tư thế đứng chuẩn bị khi di chuyển về phía nào thì chân phía đó di chuyển trước, chân còn lại bước theo, thân trên cần giữ thăng bằng cho tốt, tay co tự nhiên ở tư thế trung bình mát theo dõi bóng. - Phải bật nhanh khi xuất phát và đột ngột thay đổi hướng, bước cuối cùng thường dài nhất, chân chạm đất bằng gót bàn chân và hai tay nhanh chóng trở về thư thế chuan bị. - Trọng tâm dồn vào chân trước, đứng chân trước – sau. Dùng lực của hai chân trượt nhanh ra trước hoặc sau, hai chân cần kiễng gót, tay buông tự nhiên, mắt hướng trước. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. - Chú ý đến nhịp thở khi chạy III/ KẾT THÚC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xétt 4.Dặn dị - Tung và bắt bóng bằng hai tay - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học . - Ôn tập Bóng chuyền – Chạy bền MỤC TIÊU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:22 - Thực hiện tương dối tốt bắt bóng bằng hai tay trên đầu NS: 05/11/2012 - Nắm cơ bản được tư thế chuẩn bị, trượt, bước thường, chạy, ND:07/11/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện.Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyền, bóng 4-8 quả Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10’ 1-3’ 1x1l 2lx8n Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l 1x3l 1x5l 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 5-10’ 1x800m/2vòng TRỰC QUAN- LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) Nhóm 1 : Tung, bắt bóng bằng hai tay Nhóm 2 : Tung, bắt bóng hai người € € € € € € p € € € € € € € € € € € € p € € € € € € GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan sát và tập luyện € € € € € € TRò chơi “ Chuyền và bắt bóng tiếp sức” €O €O € O €O €O € O €O €O €O €O € O €O €O €O € O €O €O € O €O €O €O €O € O €O p Luyện tập các bước di chuyền € € € € € € € € € € € € € € € € € € GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan sát và tập luyện GV đi xen các nhóm sửa sai và làm mẫu cho hs Đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € Đội hình 4 hang so le cự li rộng € € € € € € Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € pGv