Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 21 - Trần Thanh Bình

Trường THCS Đạ Nhim Giáo án TD 6-21 Gv : Trần Thanh Bình GIÁO ÁN SỐ 21 NỘI DUNG: Tiết theo PPCT :21 v Chạy nhanh:Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ,trò chơi (do gv). Ngày soạn:17/10/08 Học:Xuất phát cao-chạy nhanh 30m. v Thể thao tự chọn:Ôn,học một số động tác bổ trợ,kỉ thuật. v Chạy bền:Chạy trên địa hình tự nhiên. PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỈ THUẬT I/Mở đầu 1.Nhận lớp: 2.Khởi động: 3.Kiểm tra bài cũ: II/Phần cơ bản: 1.Chạy nhanh:* Ôn: a.Chạy ngược chiều theo tín hiệu. b.Trò chơi: “Chạy tiếp sức chuyển vật”. c.Đứng tại chỗ đánh tay. d.Đi chuyển sang chạy nhanh. *Học:e.Xuất phát cao chạy nhanh 30m. 2.TTTC:*Ôn: a.Trò chơi: “Dẫn bóng tiếp sức”. b.Di chuyển trước,sau, sang ngang. *Học: c.Xuất phát với các tư thế khác. d.Tâng bóng bằng mu bàn chân. 3.Chạy bền: a.Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Nam,nữ:500m 4.Cũng cố III/Phần kết thúc: 1.Thả lỏng: 2.Nhận xét BTVN: -Lớp trưởng báo cáo sĩ số-GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học. -Xoay cổ tay,khuỷu tay,cánh tay,hông,đầu gối,cổ chân. -Ép dọc-ép ngang-Tại chỗ đánh tay này chạm chân kia. -Chạy bước nhỏ-Nâng cao đùi-Chạy gót chạm mông. H:Tại chỗ đánh tay ? v Yêu cầu:Thực hiện tương đối đúng kỉ thuật. v Yêu cầu:Chạy nhanh tốc độ tối đa và phản ứng nhanh với tín hiệu. v Yêu cầu:-Hs biết cách chơi trò chơi và hứng thú khi chơi. -Biết áp dụng để chơi ngoài giờ học-An toàn khi chơi. v Yêu cầu:Đánh tay 2 vai thả lỏng không gò bó. v Yêu cầu:kết hợp đi chuyển với chạy tương đối tốt. -Chuẩn bị:Chân thuận trước,sát sau mép vạch Xp,chân sau cách chân trước 1 bàn chân,trọng tâm dồn đều 2 chân,2 tay buông tự nhiên. -Động tác:Có lệnh “Sẵn sàng”,khuỵu 2 gối,trọng tâm dồn nhiều vào chân trước,thân trên ngã về trước,tay co trước sau.Có lệnh“Chạy” thì chạy nhanh về trước,nửa bàn chân trên chạm đất và đạp sau tích cực. v Yêu cầu:-Hs biết cách chơi trò chơi và hứng thú khi chơi. -Biết áp dụng để chơi ngoài giờ học-An toàn khi chơi. -Chuẩn bị:Thân thẳng,2 tay buông tự nhiên. -Động tác:Nghe tiếng còi thứ nhất thì chạy nhanh về trước,nghe tiếng còi thứ 2 thì chạy sang ngang,nghe tiếng còi thứ 3 thì chạy lùi. v Yêu cầu:Thực hiện tương đối đúng kỉ thuật di chuyển. -Mặt,vai,lưng hướng chạy xuất phát. v Yêu cầu:Thực hiện tương đối đúng kỉ thuật Xp với các tư thế -Chuẩn bị:Đứng,1 tay cầm bóng. -Động tác:Tung nhẹ cho bóng rơi xuống,sau đó dùng mu bàn chân tâng bóng như tâng cầu.Nếu bóng rơi nhặt lên,tiếp tục tâng. v Yêu cầu:-Kết hợp hít thở sâu 2-2 khi chạy. -An toàn khi tập-Không cười,nói khi chạy. H:Xuất phát cao chạy nhanh 5-8m ? v Yêu cầu:Hs thực hiện tương đối đúng kỉ thuật. -Thả lỏng tay-Thả lỏng chân.Kết hợp hít thở sâu. -Gv nhận xét-Khen ngợi tổ và học sinh học tập tốt.giao BTVN. Giáo án TD 6-21 Trường THCS Đạ Nhim Giáo án TD 6-21 Gv : Trần Thanh Bình MỤC TIÊU: GIÁO ÁN SỐ 21 -Nhằm ôn số động tác và bài tập bổ trợ,trò chơi bổ trợ chạy nhanh. Tiết ppct:21 Cung cấp kiến thức,kỉ năng xuất phát cao chạy nhanh 30m. Ngày soạn:17/10/08 -Nhằm ôn và học một số ĐTBT và KT bóng đá-Rèn luyện sức bền. Ngày dạy:20/10/08 ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỄN:Sân trường,còi,8 bóng đá mi ni. TG ĐLVĐ BIỆN PHÁP-PHƯƠNG PHÁP 8-10 Phút 1-2phút 4-6phút 1-2phút 25-30 Phút 15phút 10phút 5phút 5-7 Phút 2-3 phút 1-2 phút 1-2 phút 1 lần 2x8nhịp 2x8nhịp 2x15m 1hs 2x15m 1lần 2 lần 1 lần 4x8nhịp 2lần 2-3lần 2-3lần 1lần 1lần 2lần 1lần 3x8m 1lần 5-8lần 1lần 2hs 2x8nhịp 2x8nhịp 1lần 1lần -Lớp trưởng điều lớp:1 hàng ngang -Gv làm thủ tục nhận lớp -Lớp trưởng điều khiển khởi động-Gv quan sát,nhắc nhở chung:ĐH 4 hàng ngang,so le sau thành 2 hàng dọc. -Gọi 1 hs thực hiện-Hs nhận xét,bổ sung,đánh giá-Gv bổ sung,ghi điểm. -Gv điều khiển từng nhóm 2 học sinh thực hiện bài tập theo còi. -Gv quan sát,sửa sai cho hs:Đội hình 2 hàng dọc. -Gv nêu tên trò chơi,cách chơi. šššššš -Gv điều khiển lớp chơi trò chơi. 3m Vạch XP 15m Cờ -Gv nhận xét,tổng kết trò chơi. šššššš -Từng tổ tập tại chỗ đánh tay. rGv -Gv quan sát,nhắc nhở,sửa sai. -Từng nhóm 2 hs thực hiện:Đội hình 2 hàng dọc-Gv qs,sửa sai cho hs. -Gv cho hs quan sát tranh xuất phát cao-Gv làm mẫu,phân tích kỉ thuật. -Từng hs kẻ vạch Xp-Gv cùng hs thực hiện tư thế Xp cao-gv đi sửa sai. -Gv hô theo từng khẩu lệnh-Hs thực hiện và chạy 3-5m. -Từng tổ tập XP cao chạy nhanh 8-10m. -Từng 2 hs XP cao chạy nhanh 30m.-Gv chú ý sửa sai cho hs. -Gv nêu tên trò chơi,cách chơi-Gv điều khiển chơi. -Gv nhận xét,tổng kết trò chơi. Vạch XP Cờ šššššš 3m 10-15m šššššš -Gv làm mẫu kỉ thuật-hs quan sát. -Từng nhóm 2 hs thực hiện theo šššššš 8-10m hiệu còi của gv. rGv 5m -Gv quan sát,sửa sai. -Gv nhắc lại các kiểu xuất phát-hs tiếp thu. -Gv điều khiển từng 2 hs thực hiện:ĐH 2 hàng dọc-Gv qs nhắc nhở chung. -Gv làm mẫu kỉ thuật tâng bóng bằng mu bàn chân-Hs quan sát,tiếp thu. -Chia 5-6 hs một nhóm thực hiện tâng bóng-Gv qs,sửa sai:ĐH vòng tròn. -Tập luyện theo giới tính,nhóm sức khỏe-Một hs chạy 1 lần-Gv nhắc nhở. -Gọi 2 hs thực hiện kỉ thuật-Hs qs,nhận xét,đánh giá-Gv nhận xét,bổ sung. -Lớp trưởng điều khiển thả lỏng:4 hàng ngang,so le. -Gv quan sát nhắc nhở chung. -Gv nhận xét tiết học-Khen tổ,hs thực hiện tốt và tích cực trong học tập. -Gv dặn dò và giao bài tập về nhà:Đội hình 4 hàng ngang. Giáo án TD 6-21