Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 21 đến 24 - Bản đẹp 3 cột

má trong,má ngoài. -Tập đá bóng bằng má trong bàn chân. 3.Chạy bền: Nam 500m Nữ 300m III. Phần kết thúc: 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà 8’ 32’ 5 phút - Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV GV phổ biến nội dung bài học ngắn gọn ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Cán sự lớp cho khởi động -Gọi 2 học sinh lên thực hiên. - GV nhận xét, cho điểm. - GV làm mẫu, giảng giải phân tích , hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên - GV kiểm tra từng nhóm một * Đội hình tập luyện giống đội hình khởi động. - Giáo viên làm mẫu , phân tích giảng giải cho học sinh tập, kết hợp sửa sai cho học sinh. ĐHTL ********* * ********* * *Gv - GV cho từng nhóm thực hiện. -Gv phân tích thị phạm,học sinh lắng nghe và thực hiện. - GV hướng dẫn học sinh tập luyện. * * * * * * * * * * *Gv Gv quan sát sửa sai. Học sinh thực hiện. *GV -Gv quan sát nhắc nhở học sinh. - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết, học biểu dương những HS tốt. - Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định Tiết 22 . Chạy nhanh - Đá bóng-chạy bền. I. Mục đích - yêu cầu: - Củng cố kỹ thuật chạy nhanh và trò chơi: Học mới xuất phát cao: xuất phát cao - chạy nhanh 30-40 m yêu cầu thực hiện chính xác động tác. - Đá bóng : Tâng bóng bằng đùi và tâng bóng bằng má trong bàn chân yêu cầu tập chung thực hiện.Tập đá bóng bằng má trong bàn chân. -Nâng cao sức khoẻ qua chạy bền. II.Phương tiện dạy học: Phương tiện:đường chạy,bóng đá Địa điểm: Sân tập III. Quá trình lên lớp: Nội dung định lượng Phương pháp tổ chức I. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ của học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung gồm 4 động tác: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Thực hiện 3 động tác bổ trợ cho chạy nhanh: - Chạy bước nhỏ - Chạy năng cao đùi -Gót chạm mông 3. Kiểm tra bài cũ: - GV gọi 2 học sinh lên thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 30m II. Phần cơ bản: 1. Chạy nhanh. * Học tư thế xuất phát cao chạy nhanh 30m-40m. - CB: đứng thẳng, chân khoẻ để trước sát vạch xuất phát, mũi bàn chân sau cách gót chân trước là một bàn chân, trọng tâm rồn vào 2 chân, 2 tay buông tự nhiên. - ĐT: khi co lệnh "sẵn sàng"khuỵu hai gối, trọng tâm rồn vào chân trước, thân trên ngả về trước, tay nọ chân kia. - Xuất phát cao - chạy nhanh30-40m 2. Môn tự chọn ( Đá bóng) -Tâng bóng bằng đùi,má trong,má ngoài. -Tập đá bóng bằng má trong bàn chân. 3.Chạy bền: Nam 500m Nữ 300m III. Phần kết thúc: 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà 8’ 32’ 5 phút - Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV GV phổ biến nội dung bài học ngắn gọn ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Cán sự lớp cho khởi động -Gọi 2 học sinh lên thực hiên. - GV nhận xét, cho điểm. - GV làm mẫu, giảng giải phân tích , hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên - GV kiểm tra từng nhóm một * Đội hình tập luyện giống đội hình khởi động. - Giáo viên làm mẫu , phân tích giảng giải cho học sinh tập, kết hợp sửa sai cho học sinh. ĐHTL ********* * ********* * *Gv - GV cho từng nhóm thực hiện. -Gv phân tích thị phạm,học sinh lắng nghe và thực hiện. - GV hướng dẫn học sinh tập luyện. * * * * * * * * * * *Gv Gv quan sát sửa sai. Học sinh thực hiện. *GV -Gv quan sát nhắc nhở học sinh. - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết, học biểu dương những HS tốt. - Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định Tuần 22 Ngày soạn:4/10/2008 Tiết 23 Chạy nhanh - Đá bóng-chạy bền. I. Mục đích - yêu cầu: - Củng cố kỹ thuật chạy nhanh và trò chơi: Học mới xuất phát cao: xuất phát cao - chạy nhanh 40-50m yêu cầu thực hiện chính xác động tác. - Đá bóng tâng bóng bằng đùi và tâng bóng bằng má trong bàn chân yêu cầu tập chung thực hiện.Ôn đá bóng bằng má trong bàn chân, đá bóng bằng mu bàn chân. -Nâng cao sức khoẻ qua chạy bền. II.Phương tiện dạy học: Phương tiện:đường chạy,bóng đá Địa điểm: Sân tập III. Quá trình lên lớp: Nội dung định lượng Phương pháp tổ chức I. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ của học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung gồm 4 động tác: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Thực hiện 3 động tác bổ trợ cho chạy nhanh: - Chạy bước nhỏ - Chạy năng cao đùi -Gót chạm mông 3. Kiểm tra bài cũ: - GV gọi 2 học sinh lên thực hiện động tác đánh tay tại chỗ. II. Phần cơ bản: 1. Chạy nhanh. * Học tư thế xuất phát cao chạy nhanh 40-50m: - CB: đứng thẳng, chân khoẻ để trước sát vạch xuất phát, mũi bàn chân sau cách gót chân trước là một bàn chân, trọng tâm rồn vào 2 chân, 2 tay buông tự nhiên. - ĐT: khi co lệnh "sẵn sàng"khuỵu hai gối, trọng tâm rồn vào chân trước, thân trên ngả về trước, tay nọ chân kia. - Xuất phát cao - chạy nhanh 40-50m. 2. Môn tự chọn ( Đá bóng) -Đá bóng theo nhóm. -Tâng bóng bằng đùi,má trong,má ngoài. -Ôn tập đá bóng bằng má trong bàn chân,tập đá bóng bằng mu bàn chân. 3.Chạy bền: Trò chơi:Mèo đuổi chuột III. Phần kết thúc: 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà 8’ 32’ 5 phút - Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV GV phổ biến nội dung bài học ngắn gọn ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Cán sự lớp cho khởi động -Gọi 2 học sinh lên thực hiên. - GV nhận xét, cho điểm. - GV làm mẫu, giảng giải phân tích , hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên - GV kiểm tra từng nhóm một * Đội hình tập luyện giống đội hình khởi động. - Giáo viên làm mẫu , phân tích giảng giải cho học sinh tập, kết hợp sửa sai cho học sinh. ĐHTL ********* * ********* * *Gv - GV cho từng nhóm thực hiện. -Học sinh thực hiện *Gv * * * * * * * * - GV hướng dẫn học sinh tập luyện -Gv quan sát sửa sai. Học sinh thực hiện. *GV -Gv quan sát nhắc nhở học sinh. - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết, học biểu dương những HS tốt. - Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định Tuần 22 Ngày soạn:4/10/2008 Tiết 24 Chạy nhanh - Đá bóng-chạy bền. I. Mục đích - yêu cầu: - Củng cố kỹ thuật chạy nhanh và trò chơi: Học mới xuất phát cao: xuất phát cao - chạy nhanh 50-60m. Yêu cầu thực hiện chính xác động tác. - Đá bóng tâng bóng bằng đùi và tâng bóng bằng má trong bàn chân yêu cầu tập chung thực hiện.Ôn đá bóng bằng má trong bàn chân, đá bóng bằng mu bàn chân. -Nâng cao sức khoẻ qua chạy bền. II.Phương tiện dạy học: Phương tiện:đường chạy,bóng đá Địa điểm: Sân tập III. Quá trình lên lớp: Nội dung định lượng Phương pháp tổ chức I. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ của học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung gồm 4 động tác: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Thực hiện 3 động tác bổ trợ cho chạy nhanh: - Chạy bước nhỏ - Chạy năng cao đùi -Gót chạm mông 3. Kiểm tra bài cũ: - GV gọi 2 học sinh lên thực hiện động tác đánh tay tại chỗ. II. Phần cơ bản: 1. Chạy nhanh. * Học tư thế xuất phát cao chạy nhanh 50-60m: - CB: đứng thẳng, chân khoẻ để trước sát vạch xuất phát, mũi bàn chân sau cách gót chân trước là một bàn chân, trọng tâm rồn vào 2 chân, 2 tay buông tự nhiên. - ĐT: khi co lệnh "sẵn sàng"khuỵu hai gối, trọng tâm rồn vào chân trước, thân trên ngả về trước, tay nọ chân kia. - Xuất phát cao - chạy nhanh 50-60m. 2. Môn tự chọn ( Đá bóng) -Đá bóng theo nhóm. -Tâng bóng bằng đùi,má trong,má ngoài. -Ôn tập đá bóng bằng má trong bàn chân,tập đá bóng bằng mu bàn chân. 3.Chạy bền: Trò chơi:Người thừa thứ 3 III. Phần kết thúc: 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà 8’ 32’ 5 phút - Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV GV phổ biến nội dung bài học ngắn gọn ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Cán sự lớp cho khởi động -Gọi 2 học sinh lên thực hiên. - GV nhận xét, cho điểm. - GV làm mẫu, giảng giải phân tích , hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên - GV kiểm tra từng nhóm một * Đội hình tập luyện giống đội hình khởi động. - Giáo viên làm mẫu , phân tích giảng giải cho học sinh tập, kết hợp sửa sai cho học sinh. ĐHTL ********* * ********* * *Gv - GV cho từng nhóm thực hiện. -Học sinh thực hiện *Gv * * * * * * * * - GV hướng dẫn học sinh tập luyện -Gv quan sát sửa sai. Học sinh thực hiện. *GV -Gv quan sát nhắc nhở học sinh. - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết, học biểu dương những HS tốt. - Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định