Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 17+18: Đội hình đội ngũ; Chạy bền - Năm học 2012-2013 - Nguyễn Văn Ngọc

GIÁO ÁN SỐ: 9 MÔN : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY BỀN ˜w™ Tiết CT : 17+18 Thời gian dạy : Tuần 9 I . NHIỆM VỤ: 1.ĐHĐN: Tập họp hàng dọc-ngang, dóng hàng, điểm số. Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. II.YÊU CẦU: -Kiến thức:Biết thực hiệnđđược chính xác và hoàn thiện về ĐHĐN, Tích cực luyện tập chạy bền. -Kĩ năng :thực hiện được chính xác ĐHĐN,đổi chân khi sai nhịp. III.THỜI GIAN: 2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập của trường. V.DỤNG CỤ: PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: Nhận lớp – Điểm danh. Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: xoay khớp, căng cơ. Kiểm tra bài cũ: Giậm chân tại chỗ, đi đều (10p) 1’ 1’ 6’(2x8) 2’ II/ Phần cơ bản: 1)ĐHĐN: _ Ôn, tập họp hàng dọc-ngang; dóng hàng; điểm số từ 1 đến hết, chu kỳ 1,2 đến hết. _Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. _Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2)Chạy bền: _ Chạy trên địa hình tự nhiên 200-250m. 3)Củng cố kỹ thuật: Đi đều, vòng phải trái. Thở trong chạy bền. (73p) 45’x3L 20’x3L 8’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H. dẫn tập ở nhà: Ltập chạy bền. Đi đều, vòng . -Xuống lớp (7p) 4’ 1’ 2’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá. -Hs nắm vững và hoàn thiện về ĐHĐN, chú ý nghe khẩu lệnh thực hiện, nhanh, gọn, chính xác. -Thực hiện đúng theo khẩu lệnh chi huy. -Đúng tư thế, chỉnh hàng ngang, dọc khi đi vòng. -Chú ý xem GV phân tích, thị phạm cách đổi chân khi sai nhịp, áp dụng tốt trong quá trình thực hiện. +Kiên trì, khắc phục khó khăn tích cực luyện tập chạy bền. +Chú ý chạy chậm đều, hít thở đều theo bước chạy đến hết cự ly. +Khi chạy xong phải thực hiện hồi tĩnh tích cực theo các động tác gv đã hướng dẫn.. -HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN. -Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia 4 nhóm tập luyện.GV quan sát, sửa sai cho hs. 200-250m -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Ngày 9 Tháng 10 Năm 2012 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Nguyễn Văn Ngọc