I. NHIỆM VỤ:
1.Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Xuất phát cao-chạy nhanh 30m.
2.Thể thao tự chọn: Bóng chuyền Trò chơi “chuyền và bắt bóng tiếp sức” Tung bắt bóng cá nhân và theo nhóm 2 người. Tư thế chuẩn bị chuyền bóng.
3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
II.YÊU CẦU:
1. Kiến thức:
-Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Xuất phát cao-chạy nhanh 30m; Trò chơi “chuyền và bắt bóng tiếp sức” Tung bắt bóng cá nhân và theo nhóm 2 người. Tư thế chuẩn bị chuyền bóng; chạy theođđịa hình quy định.
2. Kĩ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Xuất phát cao-chạy nhanh 30m, xuất phát cao-chạy nhanh 30m; chạy trên địa hinh tự nhiên.
- Thực hiện được Trò chơi “chuyền và bắt bóng tiếp sức” Tung bắt bóng cá nhân và theo nhóm 2 người. Tư thế chuẩn bị chuyền bóng.
3. Thái độ:
-Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương
. III.THỜI GIAN:
- 1 tiết (45)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập TDTT của trường.
V.DỤNG CỤ:
- Bóng chuyền.
4 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 287 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 16: Chạy nhanh; Tự chọn - Năm học 2012-2013 - Phạm Chí Tâm, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ: 8 (b)
MÔN: CHẠY NHANH; TỰ CHỌN.
w
Tiết CT : 16
Thời gian dạy : 01/10/2012
I. NHIỆM VỤ:
1.Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Xuất phát cao-chạy nhanh 30m.
2.Thể thao tự chọn: Bóng chuyền Trò chơi “chuyền và bắt bóng tiếp sức” Tung bắt bóng cá nhân và theo nhóm 2 người. Tư thế chuẩn bị chuyền bóng.
3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
II.YÊU CẦU:
1. Kiến thức:
-Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Xuất phát cao-chạy nhanh 30m; Trò chơi “chuyền và bắt bóng tiếp sức” Tung bắt bóng cá nhân và theo nhóm 2 người. Tư thế chuẩn bị chuyền bóng; chạy theođđịa hình quy định.
2. Kĩ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Xuất phát cao-chạy nhanh 30m, xuất phát cao-chạy nhanh 30m; chạy trên địa hinh tự nhiên.
- Thực hiện được Trò chơi “chuyền và bắt bóng tiếp sức” Tung bắt bóng cá nhân và theo nhóm 2 người. Tư thế chuẩn bị chuyền bóng.
3. Thái độ:
-Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương
. III.THỜI GIAN:
- 1 tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
Sân tập TDTT của trường.
V.DỤNG CỤ:
Bóng chuyền.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần mở đầu:
Nhận lớp
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
Khởi động: chung và chuyên môn
- KTBC:
(5-6p)
1’
1’
3’(2 lần x 8 nhịp)
1’
II/ Phần cơ bản:
1)Chạy nhanh:
_ Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.
_ Học: Xuất phát cao-chạy nhanh 30m.
2)TT TC: Bóng chuyền.
_Trò chơi chuyền và bắt bóng tiếp sức.
_Tung bắt bóng cá nhân và theo nhóm 2 người.
_Tư thế chuẩn bị chuyền bóng.
3) Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
*Củng cố: Xuất phát cao, tư thế chuẩn bị chuyền bóng.
(34-35p)
12’
3 – 5 lần
15’
4’
4’
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh.
-Nhận xét
- Dặn dị
(3 -4p)
2'
1’
1’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
-Tích cực thực hiện khởi động.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
-Thực hiện nhịp nhàng, phối hợp đánh tay.
-Nâng cao đùi, không ngã thân ra sau.
-Đạp sau mạnh, thẳng chân sau.
+Thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát cao.
+Chú ý nghe phát lệnh phản xạ nhanh.
+Chạy tăng tốc độ nhanh nhất hết cự ly.
+Chú ý chạy theo đường thẳng phía trước.
-Nắm luật trò chơi, tích cực tham gia.
-Hai tay phải tung và đón bóng ở trên cao.
-Xem GV thị phạm, thực hiện đúng kỹ thuật tư thế chuyền bóng.
+Hít thở đều trong quá trình chạy.
+Kiên trì, tích cực thực hiện hết cự ly.
+Thả lỏng tích cực sau khi chạy xong.
-Biết cách và thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao, tư thế chuẩn bị chuyền bóng.
-Gv điều khiển cho hs tập chung, sau đó chia 3 nhóm tập luyện.
-Gv quản lý, điều khiển, nhắc nhở và sửa sai cho hs .
30m
3m
x x x x x x x x
- Tung bắt bóng theo nhóm 2 người
x x x x x x x x
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN.
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Tinh thần thái độ học tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Duyệt của B GH Suối Ngô, ngày 28 Tháng 09 Năm 2012
Giáo viên soạn
Phạm Chí Tâm
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
Duyệt của tổ trưởng CM
File đính kèm:
- 82L7.doc