Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 14: Đội hình đội ngũ; Chạy bền - Năm học 2011-2012 - Phạm Chí Tâm

GIÁO ÁN SỐ: 7 MÔN: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ; CHẠY BỀN. ˜w™ Tiết CT : 14 Thời gian dạy : 26/09/2011 I. NHIỆM VỤ: 1.ĐHĐN: Tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn- dồn hàng; giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2.Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau chạy. II.YÊU CẦU: 1.Kiến thức: -Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn-dồn hàng, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. -Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. 2.Kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn-dồn hàng, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp; chạy trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. 3.Thái độ: -Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương III.THỜI GIAN: - 1 tiết (45’) IV.ĐỊA ĐIỂM: - Sân tập TDTT của trường. V.DỤNG CỤ: PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần mở đầu: Nhận lớp Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: Chung và chuyên môn KTBC: Đi đều đứng lại, vòng phải-trái (5-6p) 1’ 1’ 4’(2 lần x 8 nhịp) II/ Phần cơ bản: 1)ĐHĐN: _Tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn-dồn hàng. _Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. _Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2)Chạy bền: -Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. 150m Nữ; 200m Nam -Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau chạy. *Củng cố: Đi vòng phải-trái; Các động tác hồi tĩnh sau chạy. (34-35p) 15’ 15’ 5’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét. -Dặn dò (3-4p) 2’ 1’ 1’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện được đi đều, đứng lại vòng phải-trái x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá -Hs nắm vững, hoàn thiện các nội dung về ĐHĐN, chú ý nghe khẩu lệnh thực hiện, chính xác, +Đúng tư thế, chỉnh hàng khi đi vòng. +Chú ý áp dụng tốt kỹ thuật đổi chân khi sai nhịp. -Kiên trì tích cực tập luyện chạy bền. -Chú ý chạy chậm, hít thở đều theo bước chạy đến hết cự ly. -Khi chạy xong phải thực hiện hồi tĩnh tích cực theo các động tác đã học. -Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện được đi đều-đứng lại, vòng phải-trái -Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. -Gv cho học sinh thực hiện tập chung, sau đó chia 3 nhóm tập luyện -Gv quản lí điều khiển, nhắc nhỡ và sửa sai cho học sinh 150-200m -Gv gọi hs thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Tinh thần thái độ học tập -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Duyệt của B GH Suối Dây, ngày 23 Tháng 09 Năm 2011 Giáo viên soạn Phạm Chí Tâm NHẬN XÉT BỔ SUNG : 1.Kiến thức: . 2.Phương pháp: . 3.Thiết bị: Duyệt của tổ trưởng CM