Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 11+12: Đội hình đội ngũ; Bài TD; Chạy bền - Năm học 2013-2014 - Phạm Chí Tâm

GIÁO ÁN SỐ: 6 MÔN: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ; BÀI TD; CHẠY BỀN. ˜w™ Tiết CT : 11+12 Thời gian dạy : 23/09/2013 I. NHIỆM VỤ: 1.ĐHĐN: Tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều-đứng lại, đi đều vòng phải vòng trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2.Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện bài thể dục 9 động tác.Kiểm tra thử. 3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. II.YÊU CẦU: 1.Kiến thức: -Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. -Biết tên và cách thực hiện các động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình , phối hợp, Nhảy, điều hoà. -Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. 2.Kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng Tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều-đứng lại, đi đều vòng phải vòng trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp; các động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình , phối hợp, Nhảy, điều hoà; chạy trên địa hình tự nhiên -Thực hiện được một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. 3.Thái độ: -Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương III.THỜI GIAN: - 2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: - Sân tập TDTT của trường. V.DỤNG CỤ: Vôi, tranh các động tác TD. - PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần mở đầu: Nhận lớp Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: Chung và chuyên môn KTBC: Đi đều-đứng lại, vòng trái-phải (10-12p) 1’ 1’ 8’(2 lần x 8 nhịp) 2’ II/ Phần cơ bản: 1)ĐHĐN: Ôn hoàn thiện các kỹ năng đã học. _ Ôn tập họp hàng ngang; dóng hàng; điểm số từ 1-hết, chu kỳ 1,2; dàn-dồn hàng, _Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. _Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2)Bài TD: _ Ôn hoàn thiện bài TD 9 động tác. . 3)Chạy bền: _ Chạy trên địa hình tự nhiên 150-200m. _Học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. * Củng cố : 9 động tác bài TD (68-71p) 25’ 25’ 5-7 lần 15’ 6’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét -Dặn dò (6-7p) 4’ 2’ 1’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện được đi đều, đứng lại vòng phải-trái x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá -Hs nắm vững kĩ thuật, chú ý nghe khẩu lệnh, thực hiện, nhanh, gọn, chỉnh lại hàng. +Thực hiện đúng theo khẩu lệnh chi huy. +Đúng tư thế, chỉnh hàng khi đi vòng. -Chú ý xem GV phân tích, thị phạm cách đổi chân khi sai nhịp, áp dụng tốt trong quá trình thực hiện. +Chú ý xem GV phân tích, thị phạm. +Thực hiện đúng yêu cầu kỹ thuật, đúng biên độ động tác. +Đúng theo nhịp của người điều khiển. +Phối hợp hít-thở theo từng nhịp động tác -Kiên trì tích cực luyện tập chạy bền. +Chú ý thở đều trong quá trình chạy. +Tích cực thả lỏng sau khi chạy xong. -Tích cực một số động tác sau khi chạy -Biết tên và thực hiện cơ bản đúng 9 động tác bài TD -Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia 3 nhóm tập luyện. -Gv quản lý điều khiển, nhắc nhở và sửa sai cho hs . x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x *Đi thả lỏng trở về theo đường thẳng. -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs cũng cố. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. - Tinh thần thái độ học tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Duyệt của B GH Suối Ngo, ngày 20 Tháng 09 Năm 2013 Giáo viên soạn Phạm Thị Nam NHẬN XÉT BỔ SUNG : 1.Kiến thức: . 2.Phương pháp: . 3.Thiết bị: Duyệt của tổ trưởng CM