Giáo án Thể dục Lớp 6 - Chương trình học kì 1 - Năm học 2010-2011 - Nguyễn Việt Hùng

‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ °(CS ) - CS hướng dẫn lớp khởi động + Kiểm tra 2 em ,lớp nhận xét . Gv bổ xung ,nếu tốt thì cho điểm B - Phần cơ bản 1 / đá cầu. a- .Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người. b.Ôn đá cầu bằng mu bàn chân c. Ôn tâng cầu bằng má trong BC 2.Trò chơi : + Nhảy dây bền. 3. Củng cố: - Gv gọi 2 em lên thực hiện kĩ thuật tâng cầu đã học . 30p 6-7’’ 6-7’ 5-6’ 5-6’ 3-4p - Tổ chức tập luyện như tiết 64 * GV Chia lớp thành nhiều nhóm tập luyện mỗi nhóm 2 em -GV uốn nắn động tác cho các em: O O O O Gv O O O O - 2 Em làm 1 đôi tập luyện. - GV uốn nắn động tác giúp đỡ sửa sai cho học sinh và đôn đốc h/s tập luyện lưu ý các em nữ. - Y/C : tự giác - tích cực. -GV làm mẫu và phân tích kỹ thuật động tác 1-2 lần H/S quan sát - GV giúp đỡ sửa sai cho học sinh và đôn đốc h/s tập luyện - GV uốn nắn động tác cho HS lưu ý các em nữ. - Y/C : tự giác - tích cực. - Mỗi em 1 dây tự tập trong khu vực Gv cho phép ,hoặc 4-5 em làm 1 nhóm thi nhảy dây bền - HS nhận xét - GV bổ xung III- Phần kết thúc 1- Thả lỏng: Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng, hít thở sâu. 2- GV nhận xét giờ học: - BTVN: - Ôn thuần thục các kĩ thuật tâng và chuyền cầu đã học 5' * ĐH kết thúc: (như nhận lớp) o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o  Gv - Nhận xét ưu, khuyết điểm giờ học. IV.Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................................................................................................................................................................. NS:26.04 Tiết 67 NG: đá cầu + Ôn tập các nội dung đá cầu đã học . + Trò chơi ( Gv Chọn ) I- Mục tiêu: - Ôn thuần thục kĩ thuật chuyền cầu theo nhóm 2 người, đá cầu bằng mu bàn chân, tâng cầu bằng lòng bàn chân * YC: Tích cực tự giác tập luyện. II- Địa điểm - phương tiện : -Sân tập trường THCS Noong Luông. -Mỗi em 1 quả cầu. III- Tiến trình dạy - học : Nội dung ĐL Phương pháp - tổ chức A- Phần mở đầu 1- Nhận lớp. - Tập hợp lớp, điểm số, báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số ,phổ biến ND&YC giờ học. 2- Khởi động - Xoay kỹ các khớp. - ép dây chằng ngang dọc. - Một số động tác bổ trợ chạy nhanh. 3- Kiểm tra bài cũ: + Đá cầu bằng mu bàn chân. 10p 2’ 5-6’ 2-3’ * ĐH nhận lớp. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 0 CS  G -ĐH Khởi động. ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ °(CS ) - CS hướng dẫn lớp khởi động + Kiểm tra 2 em ,lớp nhận xét . Gv bổ xung ,nếu tốt thì cho điểm B - Phần cơ bản 1 / đá cầu. a- .Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người. b.Ôn đá cầu bằng mu bàn chân c. Ôn tâng cầu bằng má trong BC 2.Trò chơi : + Nhảy dây bền. 3. Củng cố: - Gv gọi 2 em lên thực hiện kĩ thuật tâng cầu đã học . 30p 6-7’’ 6-7’ 5-6’ 5-6’ 3-4p - Tổ chức tập luyện như tiết 64 * GV Chia lớp thành nhiều nhóm tập luyện mỗi nhóm 2 em -GV uốn nắn động tác cho các em: O O O O Gv O O O O - 2 Em làm 1 đôi tập luyện. - GV uốn nắn động tác giúp đỡ sửa sai cho học sinh và đôn đốc h/s tập luyện lưu ý các em nữ. - Y/C : tự giác - tích cực. -Mỗi em 1 quả cầu tự tập trong khu vực Gv quản lí . - GV giúp đỡ sửa sai uốn nắn động tác cho học sinh và đôn đốc h/s tập luyện. - Lưu ý :các em nữ. - Y/C : hoàn thành LVĐ Gv giao. - Mỗi em 1 dây tự tập trong khu vực Gv cho phép ,hoặc 4-5 em làm 1 nhóm thi nhảy dây bền - HS nhận xét - GV bổ xung III- Phần kết thúc 1- Thả lỏng: Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng, hít thở sâu. 2- GV nhận xét giờ học: - BTVN: - Ôn thuần thục các kĩ thuật tâng và chuyền cầu đã học 5' * ĐH kết thúc: o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o  Gv - Nhận xét ưu, khuyết điểm giờ học. IV.Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................................................................................................................................................................. Ns: tiết 68 NG: kiểm tra học kỳ ii đá cầu I- Mục tiêu - Qua kiểm tra nhằm đánh giá kết quả học tập và rèn luyện môn đá cầu. - Lấy điểm tổng kết học kì II. - Kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2 người. II- Địa điểm - phương tiện: - Sân tập trường PTCS Noong Luông, 30 quả cầu. - Bàn ghế để GV kiểm tra III- Tiến trình dạy - học: Phần mở Đầu 1. Nhận lớp . - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số. - GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ kiểm tra. 2.Khởi động. -Xoay các khớp ép dây chằng ngang dọc. - Đá lăng trước sau. - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông. - Cán sự lớp hướng dẫn lớp khởi động . ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ °(CS ) Phần cơ bản. 1. Nội Dung: - Học sinh được chọn 1 trong 2 kỹ thuật đã học để kiểm tra. +Kiểm tra kĩ thuật đá cầu bằng mu bàn chân và chuyền cầu 2 người thành tích. 2. Phương pháp tổ chức kiểm tra. +Đá cầu bằng mu bàn chân (thực hiện 5 lần) +Chuyền cầu 2 người (thực hiện 3 lần) - Kiểm tra thành nhiều đợt ,mỗi đợt 1-2 h/s .Mỗi học sinh được tham gia một lần theo lệnh “bắt đầu” thốnh nhất của giáo viên cho đến khi cầu rơi thì dừng lại(GV cử người đếm). Trường hợp đặc biệt GV có thể cho kiểm tra lại lần 2 nhưng kiểm tra lại lần 2 điểm tối đa không quá 8. 3. Cách cho điểm. - Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác kĩ thuật và thành tích của từng học sinh đạt được. + Điểm 9-10: Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích (do GV qui định cho mức giỏi đối với nam nữ riêng). + Điểm 7-8 : Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích (đạt thấp hơn mức trên). + Điểm 5-6 :Đạt kĩ thuật ,nhưng không đạt thành tích qui định hoặc ngược lại thành tích đạt nhưng kĩ thuật không đúng. + Điểm 3-4 :Không đạt kĩ thuật và thành tích. Phần kết thúc. 1.Thả lỏng hồi tĩnh. 2.Nhận xét giờ kiểm tra. 3. Công bố điểm -ĐH Kết thúc. ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ °(Gv ) NS: Tiết 69 NG: Kiểm tra tiêu chuẩn rltt bật xa I.Mục Tiêu. - Kiểm tra kỹ thuật “Bật xa” tại chỗ tính thành tích kết hợp với kiểm tra tiêu chuẩn RLTT - Yêu cầu đánh giá chính xác kỹ thuật và thành tích bật xa của học sinh theo tiêu chuẩn RLTT. II.Địa điểm phương tiện. -Sân tập trường PTCS Noong Luông. hố cát thước đo- xẻng xới cát.ghế gv. III.Tiến trình kiểm tra. A.Phần mở Đầu 1. Nhận lớp . - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số. - GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ kiểm tra. 2.Khởi động. -Tập 8 động tác đầu bài TDTK. -Xoay các khớp ép dây chằng ngang dọc. - Đá lăng .bật cao ôm gối. ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ °(CS ) B.Phần cơ bản. 1. Nội Dung: Kiểm tra kỹ thuật và thành tích “Bật Xa” 2 Phương pháp kiểm tra. - Mỗi HS được thực hiện 3 lần bật nhảy tính lần thực hiện tốt nhất. - Kiểm tra theo danh sách củ lớp. Đội hình kiểm tra OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO X GV 3.Cách cho điểm - Điểm kiểm tra chấm theo mức độ thực hiện động tác kỹ thuật và thành tích của từng học sinh đạt được. - Điểm 9-10 :Kỹ thuật động tác đúng thành tích đạt:Nam trên 185cm,Nữ trên 170cm. - Điểm 7-8: Kỹ thuật động tác tương đối tốt thành tích đạt:Nam 170-184 cm,Nữ 161 -169 cm. - Điểm 5-6: Kỹ thuật động tác tương đối tốt thành tích đạt:Nam 160-169 cm,Nữ 150 -159 cm. - Điểm 3-4: Cả 3 lần nhảy đều không thực hiện được động tác thành tích không đạt yêu cầu . C.Phần kết thúc. 1.Thả lỏng hồi tĩnh. 2.Nhận xét giờ kiểm tra. 3.BTVN. - Tiếp tục ôn tập chạy bền chuẩn bị giờ sau kiểm tra. IV.Rút kinh nghiệm kiểm tra: .................................................................................................................................................................................................................................................................................. N.S:17.12 Tiết 35 NG: (kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể) chạy nhanh I- Mục tiêu: - Kiểm tra xuất phát cao - chạy nhanh 60m. - Lấy điểm tổng kết học kì I - YC: Thực hiện tốt kỹ thuật động tác. II- Địa điểm - phương tiện : - Sân tập trường THCS Noong Luông. - Cờ lệnh + Còi + vạch xuất phát . Đồng hồ. III - Tiến trình dạy và học : Nội dung ĐL Phương pháp - tổ chức I- Phần mở đầu 1- ổn định tổ chức lớp: - GV phổ biến ND&YC giờ kiểm tra. 2- Khởi động : - Các động tác tay, chân,bụng phối hợp của bài TDTK. - Xoay kỹ các khớp. - ép dây chằng ngang, dọc. - 3 động tác bổ trợ chạy. 7' 2’ 4-5’ 2x8 2x8 3x3l * ĐH nhận lớp. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 0 CS  G * ĐH KĐ: (4 hàng ngang, Giãn cách 1 sải tay, sole. - ĐH khởi động . ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ °(CS) II - Phần cơ bản 1Nội dung: - Kiểm tra thành tích của từng học sinh đạt được . 2- Cách cho điểm: - Đánh giá theo mức độ thành tích của từng học sinh đạt được. - Loại Giỏi: Thực hiện đúng KT xuất phát cao, KT bước chạy và thành tích đạt ở mức "giỏi" theo TCRLTT. - Loại Khá : Thực hiện đúng KT xuất phát, KT bước chạy, thành tích đạt mức "Khá". - Loại Trung Bình: Thực hiện cơ bản đúng KT (XP' và bước chạy) nhưng thành tích không đạt ở mức "đạt" RLTT. - Loại Chưa Đạt : Các hợp còn lại, GV tuỳ tình hình thực tiễn quyết định. 3- Trò chơi: Nếu còn thời gian GVcho HS chơi trò chơi phù hợp với ND giờ học để gây hứng thú cho HS. 33' -ĐH kiểm tra chạy ngắn 60m. ooooooooo ooooooooo Gv - Kiểm tra theo nhóm 2-3 em . - Mỗi em được kiểm tra 1 lần (trường hợp đặcbiệt GV có thể cho kiểm tra lại lần 2 đ khi kiểm tra lại lần 2 điểm tối đa không được quá 8 điểm. - GV bấm đồng hồ. - Một em ghi thành tích. - Lớp trưởng phất cờ xuất phát. III- Phần kết thúc 1- Thả lỏng: Làm động tác cúi người thả lỏng. - Rũ tay, chân. 2- GV nhận xét giờ học và công bố điểm BTVN: 5' * ĐH kết thúc: (như nhận lớp). o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o  GV - GV nhận xét ưu, khuyết điểm giờ kiểm tra. IV.Rút kinh nghiệm: