Giáo án Thể dục Lớp 6 - Chương trình học cả năm - Năm học 2013-2014

-5p 1-2 L Líp trëng tËp hỵp líp thµnh 4 hµng ngang ,b¸o c¸o sÜ sè. §HK§ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv - GV quan s¸t nh¾c nhì. - GV kiĨm tra s¬ bé søc khoỴ HS tr­íc lĩc kiĨm tra. - GV tËp trung líp nh¾c nhë néi dung, yªu cÇu cÇn ®¹t. - GV gäi theo nhãm mçi nhãm 2 HS (nam n÷ riªng). - GV ph©n c«ng 1 HS ra hiƯu l¹nh xuÊt ph¸t. - GV theo giái bÊm gi©y vµ ghi l¹i thµnh tÝch. ******* ******* * * * CB XP § GV Yªu cÇu th¶ láng tÝch cùc. GV cho dån hµng ®¸nh gi¸ nhËn xÐt kÕt qu¶ kiĨm tra. §HXL ***************** ***************** ***************** ***************** * GV Ký duyƯt, ngµy: TTCM TiÕt 67 «n tËp kiĨm tra tiªu chuÈn RLTT Ngày soạn:.../..../.... Ngày dạy :.../...../... I.Mơc tiªu: - ¤n tËp kü thuËt ch¹y nhanh. Yªu cÇu hoµn thiƯn kÜ thuËt n©ng cao thµnh tÝch. II.ChuÈn bÞ: S©n tËp vƯ sinh s¹ch sÏ ; ®­êng ch¹y nhanh, ®ång hå bÊm gi©y. III. TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung LV§ Ph­¬ng ph¸p lªn líp 1.Më ®Çu: - Gv nhËn líp kiĨm tra sÜ sè - Phỉ biÕn ND,yªu cÇu bµi häc. a.Khëi ®éng: -Khëi ®éng chung: Bµi thĨ dơc -Khëi ®éng chuyªn m«n :Xoay c¸c khíp liªn quan tíi vËn ®éng. - Ðp d©y ch»ng däc- ngang. b.KiĨm tra bµi: 1-2 em thùc hiƯn kÜ thuËt XP cao –ch¹y nhanh. 2.C¬ b¶n. a.Ch¹y nhanh: - ¤n t­ thÕ chÈn bÞ XP cao. - ¤n c¸c bµi tËp bỉ trỵ; + Ch¹y ®¹p sau. + Ch¹y n©ng cao ®ïi. + XP cao ch¹y nhanh -Hoµn thiƯn kÜ thuËt n©ng cao thµnh tÝch ; ch¹y 60 –80 m b.Cđng cè bµi: Gv nh¾c l¹i 1 sè kÜ n¨ng HS thùc hiƯn cßn yÕu 3.KÕt thĩc: -Th¶ láng håi tÜnh: -NhËn xÐt - ®¸nh gi¸ giê häc. -Bµi tËp «n luyƯn vỊ nhµ. VI. Rĩt kinh nghiƯm: 8-10 phĩt 1 lÇn 1 lÇn 2-3 hs 32-35p 2 - 4 L 2L*20m 2-3 L 1-2 hs 4-5p 1-2 L Líp tr­ëng tËp hỵp líp thµnh 4 hµng ngang ,b¸o c¸o sÜ sè. §HK§ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv -Lªn tr­íc líp thùc hiƯn, ë d­íi chĩ ý bỉ sung.Gv cho ®iĨm - GV nh¾c l¹i néi dung «n tËp sau ®ã goi 1 – 2 HS tr×nh bµy vµ thùc hiƯn l¹i. GV nhËn xÐt vµ ®Ị ra yªu cÇu luyƯn tËp. ******* ******* * ******* * CB XP GV § ******* - §éi h×nh luyƯn tËp nh­ trªn. GV bÊm thµnh tÝch cho HS luyƯn tËp. -Líp chĩ ý nghe vµ tù sưa sai cho m×nh. TËp ®éng t¸c ®iỊu hoµ,hÝt thë s©u rị ch©n- tay. §HXL ***************** ***************** ***************** ***************** * GV Ký duyƯt, ngµy: TTCM TiÕt 68 KiĨm tra tiªu chuÈn RLTT Ngày soạn:.../..../.... Ngày dạy :.../...../... I.Mơc tiªu : - KiĨm tra ch¹y nhanh nh»m n©ng cao thµnh tÝch ®¹t tiªu chuÈn RLTT. Yªu cÇu tÝch cùc nghiªm tĩc trong giê häc. II.ChuÈn bÞ : -S©n tËp vƯ sinh s¹ch sÏ – HS trang phơc gän gµng - ®­êng ch¹y nhanh, ®ång hå bÊm gi©y. -Bµn ghÕ cho GV . III.TiÕn tr×nh kiĨm tra. Néi dung LV§ Ph­¬ng ph¸p 1.Më ®Çu: - Gv nhËn líp kiĨm tra sÜ sè - Phỉ biÕn ND,yªu cÇu giê kiĨm tra. a.Khëi ®éng: -Khëi ®éng chung: Bµi thĨ dơc -Khëi ®éng chuyªn m«n: Xoay c¸c khíp liªn quan tíi vËn ®éng. - Ðp d©y ch»ng däc- ngang. -3 ®éng t¸c bỉ trỵ: ch¹y b­íc nhâ, n©ng cao ®ïi, ch¹y ®¹p sau. 2.C¬ b¶n. a.Néi dung kiĨm tra. KiĨm tra thµnh tÝch ch¹y nhanh cù ly 30m. b. Ph­¬ng ph¸p tỉ chøc. c. C¸ch ®¸nh gi¸: Thµnh tÝch HS ®­ỵc ®¸nh gi¸ theo tiªu chuÈn RLTT. - Lo¹i tèt: ®¹t thµnh tÝch <5,40s (nam), <6,40s (n÷). - Lo¹i ®¹t: ®¹t thµnh tÝch 6,40s (nam), 7,40s (n÷) hoỈc cao h¬n. 3.KÕt thĩc: -Th¶ láng håi tÜnh: TËp ®éng t¸c ®iỊu hoµ, hÝt thë s©u, rị ch©n - tay. -NhËn xÐt - ®¸nh gi¸ giê kiĨm tra. -Bµi tËp «n luyƯn tiÕt sau. VI. Rĩt kinh nghiƯm: 8-10 phĩt 2L*8N 2L*8N 32-35p 4-5p 1-2 L Líp trëng tËp hỵp líp thµnh 4 hµng ngang ,b¸o c¸o sÜ sè. §HK§ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv - GV quan s¸t nh¾c nhì. - GV kiĨm tra s¬ bé søc khoỴ HS tr­íc lĩc kiĨm tra. - GV tËp trung líp nh¾c nhë néi dung, yªu cÇu cÇn ®¹t. - GV gäi theo nhãm mçi nhãm 2 HS (nam n÷ riªng). - GV ph©n c«ng 1 HS ra hiƯu l¹nh xuÊt ph¸t. - GV theo giái bÊm gi©y vµ ghi l¹i thµnh tÝch. ******* ******* * * * CB XP § GV Yªu cÇu th¶ láng tÝch cùc. GV cho dån hµng ®¸nh gi¸ nhËn xÐt kÕt qu¶ kiĨm tra. §HXL ***************** ***************** ***************** ***************** * GV Ký duyƯt, ngµy: TTCM TiÕt 69 «n tËp kiĨm tra tiªu chuÈn RLTT Ngày soạn:.../..../.... Ngày dạy :.../...../... I.Mơc tiªu: - ¤n tËp kü thuËt gËp bơng. Yªu cÇu thùc hiƯn ®­ỵc kÜ thuËt n©ng cao thµnh tÝch chuÈn bÞ kiĨm tra. II.ChuÈn bÞ: S©n tËp vƯ sinh s¹ch sÏ, ®ång hå bÊm gi©y. III. TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung LV§ Ph­¬ng ph¸p lªn líp 1.Më ®Çu: - Gv nhËn líp kiĨm tra sÜ sè - Phỉ biÕn ND,yªu cÇu bµi häc. a.Khëi ®éng: -Khëi ®éng chung: Bµi thĨ dơc -Khëi ®éng chuyªn m«n :Xoay c¸c khíp liªn quan tíi vËn ®éng. - Ðp d©y ch»ng däc- ngang. 2.C¬ b¶n. a. ¤n tËp kü thuËt gËp bơng. - Trß ch¬i: bËt xa tiÕp søc. b.Cđng cè bµi: - Thùc hiƯn kü thuËt gËp bơng. 3.KÕt thĩc: -Th¶ láng håi tÜnh: -NhËn xÐt - ®¸nh gi¸ giê häc. -Bµi tËp «n luyƯn vỊ nhµ. VI. Rĩt kinh nghiƯm: 8-10 phĩt 1 lÇn 1 lÇn 32-35p 20L 1-2 p 4-5p 1-2 L Líp tr­ëng tËp hỵp líp thµnh 4 hµng ngang ,b¸o c¸o sÜ sè. §HK§ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv - GV nh¾c l¹i néi dung c¸ch tiÕn hµnh «n tËp vµ thùc hiƯn tr­íc líp cho HS quan s¸t, sau ®ã goi 1 – 2 HS tr×nh bµy vµ thùc hiƯn l¹i. GV nhËn xÐt vµ ®Ị ra yªu cÇu luyƯn tËp. - GV chia mçi nhãm 5 – 6 HS «n tËp. - GV cho HS vƯ sinh s©n tËp s¹ch sÏ tr­íc tËp luyƯn (trªn s©n bãng chuyỊn cđa tr­êng). - GV nh¾c c¸ch ch¬i, yªu cÇu tËp luyƯn. - GV chia 2 ®éi thi ®Êu. ®éi thua chèng ®Èy. ******* ******* * ******* * CB XP GV § ******* - GV gäi 1 – 2 HS thùc hiƯn. -Líp chĩ ý nghe vµ tù sưa sai cho m×nh. TËp ®éng t¸c ®iỊu hoµ,hÝt thë s©u rị ch©n- tay. §HXL ***************** ***************** ***************** ***************** * GV Ký duyƯt, ngµy: TTCM TiÕt 70 kiĨm tra tiªu chuÈn RLTT Ngày soạn:.../..../.... Ngày dạy :.../...../... I.Mơc tiªu: - KiĨm tra kü thuËt gËp bơng. Yªu cÇu thùc hiƯn tèt kÜ thuËt n©ng cao thµnh tÝch theo tiªu chuÈn RLTT. II.ChuÈn bÞ: S©n tËp vƯ sinh s¹ch sÏ, ®ång hå bÊm gi©y. III. TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung LV§ Ph­¬ng ph¸p lªn líp 1.Më ®Çu: - Gv nhËn líp kiĨm tra sÜ sè - Phỉ biÕn ND,yªu cÇu kiĨm tra. a.Khëi ®éng: -Khëi ®éng chung: Bµi thĨ dơc -Khëi ®éng chuyªn m«n :Xoay c¸c khíp liªn quan tíi vËn ®éng. - Ðp d©y ch»ng däc- ngang. 2.C¬ b¶n. a. Néi dung: kiĨm tra kü thuËt gËp bơng trong 30s b. Ph­¬ng ph¸p tỉ chøc: b.C¸ch ®¸nh gi¸: - Lo¹i tèt: ®¹t thµnh tÝch >15 lÇn (nam), >12 lÇn (n÷). - lo¹i ®¹t: ®¹t thµnh tÝch lín h¬n hoỈc b»ng 10 lÇn (nam), 9 lÇn (n÷). 3.KÕt thĩc: -Th¶ láng håi tÜnh: -NhËn xÐt - ®¸nh gi¸ giê häc. -Bµi tËp «n luyƯn vỊ nhµ. VI. Rĩt kinh nghiƯm: 8-10 phĩt 1 lÇn 1 lÇn 32-35p 4-5p 1-2 L Líp tr­ëng tËp hỵp líp thµnh 4 hµng ngang ,b¸o c¸o sÜ sè. §HK§ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv - GV cho HS vƯ sinh s©n tËp s¹ch sÏ tr­íc tËp luyƯn (trªn s©n bãng chuyỊn cđa tr­êng). - GV tËp trung HS ngay ng¾n kiĨm tra qua søc khoỴ HS. - GV gäi theo thø tù mçi nhãm 3 HS (nam n÷ riªng). - GV ph©n 3 HS ®Õm sè l­ỵt thùc hiƯn cđa b¹n, GV bÊm giê vµ ghi l¹i thµnh tÝch. TËp ®éng t¸c ®iỊu hoµ,hÝt thë s©u rị ch©n- tay. §HXL ***************** ***************** ***************** ***************** * GV Ký duyƯt, ngµy: TTCM TiÕt 65 - 70 «n tËp- KiĨm tra cuèi häc kú II Ngµy d¹y:... A. ChuÈn bÞ I. Mơc ®Ých - yªu cÇu - ¤n tËp: bµi thĨ dơc ph¸t triĨn chung ®Ĩ chuÈn bÞ thi häc kú II. Yªu cÇu thuéc vµ thùc hiƯn ®­ỵc tõng ®éng t¸c vµ toµn bµi theo ®ĩng cÊu trĩc, ph­¬ng h­íng, biªn ®é vµ nhÞp ®iƯu, biÕt thùc hiƯn ®éng t¸c kÕt hỵp víi thë. II.Ph­¬ng tiƯn: s©n tËp. B. Qu¸ tr×nh lªn líp Néi dung ®Þnh l­ỵng Ph­¬ng ph¸p tỉ chøc I. PhÇn më ®Çu 1. NhËn líp: - GÝao viªn nhËn líp, kiĨm tra sÜ sè, dơng cơ, giÇy tËp - Phỉ biÕn néi dung, yªu cÇu bµi «n tËp vµ kiĨm tra. 2. Khëi ®éng: - TËp bµi tËp thĨ dơc ph¸t triĨn chung gåm 7 ®éng t¸c. - Xoay kü c¸c khíp: cỉ tay, cỉ ch©n, khíp khủu tay, khíp b¶ vai, Ðp d©y ch»ng. - Ch¹y bø¬c nhá. - Ch¹y n©ng cao ®ïi. - Ch¹y l¨ng sau. II. PhÇn c¬ b¶n 1. ¤n tËp. - Bµi thĨ dơc ph¸t triĨn chung gåm 9 ®éng t¸c. 1. §éng t¸c v­¬n thë. 2. §éng t¸c tay. 3. §éng t¸c ngùc. 4. §éng t¸c ch©n. 5. §éng t¸c bơng 6. §éng t¸c vỈn m×nh. 7. §éng t¸c phèi hỵp. 8. §éng t¸c nh¶y. 9. §éng t¸c ®iỊu hoµ. *. Néi dung kiĨm tra. KiĨm tra toµn bé bµi thĨ dơc ph¸t triĨn chung gåm 9 ®éng t¸c: §éng t¸c v­¬n thë, tay, ngùc, ch©n, bơng, vỈn m×nh, phèi hỵp, bËt nh¶y, ®iỊu hoµ. +. C¸ch cho ®iĨm. - §iĨm 9-10: Hoµn thiƯn c¶ 9 ®éng t¸c cđa bµi vµ ®Đp. - §iĨm 7- 8: Thùc hiƯn ®ĩng c¶ 9 ®éng t¸c nh­ng ch­a ®Đp. - §iĨm 5- 6: Cã 1- 2 ®éng t¸c bÞ sai, 7 ®éng t¸c cßn l¹i thùc hiƯn t­¬ng ®èi chÝnh x¸c. - §iĨm 3- 4: Cã 3 ®éng t¸c tËp sai trë lªn. III. PhÇn kÕt thĩc 1.Th¶ láng. 2.GV NhËn xÐt kÕt qu¶ giê «n tËp vµ giê kiĨm tra, c«ng bè ®iĨm. 3. DỈn dß kÕt thĩc n¨m häc. Rĩt kinh nghiƯm sau giê d¹y: 8 phĩt 30 phĩt 5 phĩt - C¸n sù líp tËp trung b¸o c¸o sÜ sè, ®ång phơc cho GV. - GV phỉ biÕn néi dung «n tËp vµ kiĨm tra. §HNL * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - Häc sinh khëi ®éng theo tÝn hiƯu cđa GV §HK§ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - GV nh¾c l¹i tªn 9 ®éng t¸c ®· häc. - GV lµm mÉu tõng ®éng t¸c vµ ph©n tÝch l¹i. - yªu cÇu N1- 3 m¾t nh×n theo tay. - N1: m¾t nh×n theo tay. - N3: lßng bµn tay ngưa. - N1,2,3 yªu cÇu trung gèi bËt gãt, lßng bµn tay sÊp - yªu cÇu gËp s©u ch©n th¼ng. - N3: hai tay dang ngang, lßng bµn tay ngưa. - yªu cÇu N2 m¾t nh×n theo tay tr¸i, N6 ng­ỵc l¹i. - GV lµm mÉu. -GV cho tËp thi gi÷a c¸c tỉ víi nhau. - Cã thĨ ph©n nhãm ra ®Ĩ tËp ( Mçi nhãm lµ 5 häc sinh) §HKT * * * * * * * * * * * GV * HS kiĨm tra - KiĨm tra thµnh nhiỊu ®ỵt, mçi ®ỵt 3 -5 häc sinh. - Mçi häc sinh tham gia kiĨm tra mét lÇn. Mçi ®éng t¸c 2Lx8N - KiĨm tra song, Gv cã thĨ tỉ chøc trß ch¬i. §HXL * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV