Giáo án Thể dục Lớp 6 - Chương trình học cả năm - Năm học 2010-2011 - Trần Mạnh Hùng

của GV và HS. NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: GV phổ biến nội dung yêu cầu buổi học. 2. Khởi động : Xoay đều các khớp cổ tay, cổ chân, bả vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang... - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, gót chạm mông tại chổ. II. PHẦN CƠ BẢN 1.Đá cầu: Trị chơi : “GV chọn” Ơn: Chuyền cầu theo nhĩm 2 người. +Tâng cầu bằng đùi. +Tâng cầu bằng má trong bàn chân. Cĩ thể kiểm tra thử. GV thị phạm hướng dẫn học sinh cách thực hiện. 2. Thể thao tự chọn: (Bĩng chuyền). Ơn: Trị Chơi: “Khơng để bĩng rơi”. -Chuyền bĩng theo nhĩm 2 người. -Chuyền bĩng cao bằng 2 tay. Cĩ thể kiểm tra thử. GV thị phạm hướng dẫn học sinh cách thực hiện. 3. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. PHẦN KẾT THÚC - Tập trung thả lỏng - Nhận xét buổi tập - Dặn dò,xuống lớp 8 – 10’ 1-2’ 6’ 2lần 28 – 30’ 13’ 3lần 3-4lần 12’ 3-4lần 5’ 5’ - Lớp tập họp 4 hàng ngang Cán sự báo cáo - Giản cách một sãi tay, để khởi động. Chia lớp thành các đội để thực hiện. Đội hình tập đá cầu. | €€€ €€€ €€€ €€€ €€€ €€€ €€€ €€€ Chia nhĩm để chạy mỗi nhĩm 8-10 em. Đội hình như ban đầu Ngày dạy: GIÁO ÁN SỐ : 61 Tuần :31 ĐÁ CẦU – BĨNG CHUYỀN (TTTC) – CHẠY BỀN Tiết : 61 I. Mục tiêu : Đá cầu: Ơn: Chuyền cầu theo nhĩm 2 người. Tâng cầu bằng đùi; Tâng cầu bằng má trong bàn chân. Trị chơi (do GV chọn). Cĩ thể kiểm tra thử. Thể thao tự chọn: (Bĩng chuyền). Ơn: Trị chơi (do GV chọn). - Chuyền bĩng theo nhĩm 2 người. - Chuyền bĩng cao bằng 2 tay. Cĩ thể kiểm tra thử. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. II. Địa điểm và thiết bị dạy học : - Làm vệ sinh sân tập, còi... III. Hoạt động của GV và HS. NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: GV phổ biến nội dung yêu cầu buổi học. 2. Khởi động : Xoay đều các khớp cổ tay, cổ chân, bả vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang... - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, gót chạm mông tại chổ. II. PHẦN CƠ BẢN 1.Đá cầu: Trị chơi : “GV chọn” Ơn: Chuyền cầu theo nhĩm 2 người. +Tâng cầu bằng đùi. +Tâng cầu bằng má trong bàn chân. Cĩ thể kiểm tra thử. GV thị phạm hướng dẫn học sinh cách thực hiện. 2. Thể thao tự chọn: (Bĩng chuyền). Ơn: Trị Chơi: “Khơng để bĩng rơi”. -Chuyền bĩng theo nhĩm 2 người. -Chuyền bĩng cao bằng 2 tay. Cĩ thể kiểm tra thử. GV thị phạm hướng dẫn học sinh cách thực hiện. 3. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. PHẦN KẾT THÚC - Tập trung thả lỏng - Nhận xét buổi tập - Dặn dò,xuống lớp 8 – 10’ 1-2’ 6’ 2lần 28 – 30’ 13’ 3lần 3-4lần 12’ 3lần 3-4lần 5’ 5’ - Lớp tập họp 4 hàng ngang Cán sự báo cáo - Giản cách một sãi tay, để khởi động. Chia lớp thành các đội để thực hiện. Đội hình tập đá cầu. | €€€ €€€ €€€ €€€ €€€ €€€ €€€ €€€ Chia nhĩm để chạy mỗi nhĩm 8-10 em. Đội hình như ban đầu Ngày soạn: GIÁO ÁN SỐ : 63 Tuần :32 Ngày dạy : KIỂM TRA ĐÁ CẦU Tiết : 63 I. Nội dung : Kiểm tra kĩ thuật tâng cầu bằng đùi hoặc má trong bàn chân và thành tích. II. Tổ chức và phương pháp kiểm tra. - Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 1 – 2. - Mỗi HS tham gia kiểm tra một lần, theo lệnh “bắt đầu” thống nhất cảu GV cho đến khi cầu rơi thì dừng lại (GV cử người đếm). Trường hợp đặc biệt GV có thể cho kiểm tra lần 2. Khi kiểm tra lần 2 không quá điểm 8. III. Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tác và thành tích đạt được .của từng HS. - Điểm 9-10 : Thực hiện đúng kĩ thuật và đạt thành tích (do GV qui định đối với nam, nữ riêng) - Điển 7-8 : Thực hiện đúng kĩ thuật và đạt thành tích (đạt thấp hơn mức trên) - Điểm 5-6 : Đạt kỹ thuật, nhưng không đạt thành tích quy định hoặc ngược lại đạt thành tích nhưng kỹ thuật khong đúng. - Điểm 3-4 : Không đạt kỹ thuật, và thành tích quy định. Ngày dạy: GIÁO ÁN SỐ : 64 Tuần :32 BĨNG CHUYỀN (TTTC) – CHẠY BỀN Tiết : 64 I. Mục tiêu : Thể thao tự chọn: (Bĩng chuyền). Ơn: Trị chơi (do GV chọn). - Chuyền bĩng theo nhĩm 2 người. - Chuyền bĩng cao bằng 2 tay. Cĩ thể kiểm tra thử. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. II. Địa điểm và thiết bị dạy học : - Làm vệ sinh sân tập, còi... III. Hoạt động của GV và HS. NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: GV phổ biến nội dung yêu cầu buổi học. 2. Khởi động : Xoay đều các khớp cổ tay, cổ chân, bả vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang... - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, gót chạm mông tại chổ. II. PHẦN CƠ BẢN 1. Thể thao tự chọn: (Bĩng chuyền). Ơn: Trị Chơi: “Khơng để bĩng rơi”. -Chuyền bĩng theo nhĩm 2 người. -Chuyền bĩng cao bằng 2 tay. Cĩ thể kiểm tra thử. GV thị phạm hướng dẫn học sinh cách thực hiện. 3. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. PHẦN KẾT THÚC - Tập trung thả lỏng - Nhận xét buổi tập - Dặn dò,xuống lớp 8 – 10’ 1-2’ 6’ 2lần 28 – 30’ 15’ 3lần 3-4lần 15’ 5’ - Lớp tập họp 4 hàng ngang Cán sự báo cáo - Giản cách một sãi tay, để khởi động. Chia lớp thành các đội để thực hiện. Đội hình tập đá cầu. | €€€ €€€ €€€ €€€ €€€ €€€ €€€ €€€ Chia nhĩm để chạy mỗi nhĩm 8-10 em. Đội hình như ban đầu Ngày soạn: GIÁO ÁN SỐ : 65 Tuần :33 Ngày dạy : KIỂM TRA BÓNG CHUYỀN (TTT Tiết : 65 I. Nội dung : Kỹ thuật Chuyền bóng cao bằng 2 tay. II. Tổ chức và phương pháp kiểm tra: Kiểm tra lần lượt từng HS, mỗi HS đứng ở tư thế chuẩn bị trung bình, sau đó GV tung bóng đến, HS thực hiện động tác chuyền bóng cao bằng 2 tay (1-3lần). Nếu ngay lần 1, HS đã thực hiện tốt, GV không cần kiểm tra lần 2,3. - Mỗi HS tham gia kiểm tra một lần. III. Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. - Điểm 9-10 : Thực hiện động tác ở mức độ tương đối chính xác (ngay lần 1). - Điển 7-8 : Thực hiện động tác ở mức độ tương đối chính xác ( lần 2 hoặc 3). - Điểm 5-6 : Thực hiện được động tác cơ bản đúng. - Điểm 3-4 : Thực hiện không đúng kỹ thuật. Ghi chú : Các trường hợp khác do GV quyết định. Ngày soạn: GIÁO ÁN SỐ : 66 Tuần :33 Ngày dạy : KIỂM TRA CHẠY BỀN (RLTT) Tiết : 66 I. Nội dung : Chạy 400m nữ, 500m nam không tính thời gian hoặc 4phút nữ, 5 phút nam không tính thành tích. II. Tổ chức và phương pháp kiểm tra. - Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 2 – 4HS. - Mỗi HS tham gia kiểm tra một lần. III. Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tác của từng HS. Do GV qui định. Chú ý: Những HS có bệnh hoặc thể chất kém, GV có thể miễn kiểm tra hoặc kiểm tra ở mức thấp hơn.Những HS không tập luyện thường xuyên, cần tập luyện thêm mới được tham gia kiểm tra để tuyệt đối đảm bảo an toàn tính mạng cho HS. Ngày dạy: GIÁO ÁN SỐ : 67 Tuần :34 ÔN BẬT NHẢY - CHẠY BỀN Tiết : 67 I. Mục tiêu : Nhảy cao, nhảy xa (Bật nhảy): Luyện tập: Kỹ thuật học sinh cịn yếu. Trị chơi (do giáo viên chọn).Cĩ thể kiểm tra thử. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. II. Địa điểm và thiết bị dạy học : - Làm vệ sinh sân tập, còi... III. Hoạt động của GV và HS. NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: GV phổ biến nội dung yêu cầu buổi học. 2. Khởi động : Xoay đều các khớp cổ tay, cổ chân, bả vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang... - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, gót chạm mông tại chổ. II. PHẦN CƠ BẢN 1. Nhảy cao, nhảy xa (Bật nhảy): Trị chơi: “Lị cị tiếp sức”. + Luyện tập:Bật xa. +Chạy đà (tự do) - nhảy xa. Cĩ thể kiểm tra thử. GV thị phạm hướng dẫn học sinh cách thực hiện. 2. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. PHẦN KẾT THÚC - Tập trung thả lỏng - Nhận xét buổi tập - Dặn dò,xuống lớp 8 – 10’ 1-2’ 6’ 2lần 28 – 30’ 15’ 3lần 3-4lần 15’ 5’ - Lớp tập họp 4 hàng ngang Cán sự báo cáo - Giản cách một sãi tay, để khởi động. Chia lớp thành các đội để thực hiện. 3 €€€€ €€€€ €€€€ €€€€ -Chia nhĩm để chạy mỗi nhĩm 8-10 em. Đội hình như ban đầu Ngày soạn: GIÁO ÁN SỐ : 68 Tuần :34 Ngày dạy : KIỂM TRA HKII BẬT NHẢY Tiết : 68 I. Nội dung : Kiểm tra kĩ thuật và thành tích bật xa. II. Tổ chức và phương pháp kiểm tra. - Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 3- 5 HS. - Mỗi HS được bật 3 lần, lấy thành tích của lần cao nhất. Nếu ngay lần bật đầu tiên đã đạt mức cao nhất thì không phải thực hiện lần 2 và lần 3. Gv đánh dấu sẳn các vạch theo tiêu chuẩn RLTT (nam , nữ riêng)để xác định thành tích của HS. III. Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tác của từng HS. - Điểm 9-10 : Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích đạt mức “Giỏi” RLTT - Điển 7-8 :Thực hiện đúng kĩ thuật, và đạt thành tích “Khá” RLTT - Điểm 5-6 : Đạt thành tích RLTT mức “Khá” trở lên nhưng kỹ thuật không chính xác. Hoặc kỹ thuật đạt ở mức cơ bản đúng, thành tích đạt mức “Đạt” RLTT. Hoặc kỹ thuật thực hiện đúng, nhưng thành tích không đạt mức “Đạt” RLTT. - Điểm 3-4 : Không đạt kỹ thuật và thành tích theo quy định. Ngày soạn: GIÁO ÁN SỐ : 69 -70 Tuần :35 Ngày dạy : KIỂM TRA (RLTT) Tiết : 69 -70 I. Nội dung : 2 nội dung GV chọn II. Tổ chức và phương pháp kiểm tra. III. Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tác của từng HS. Do GV qui định. Ngày soạn: GIÁO ÁN SỐ : 71 -74 Tuần :36-37 Ngày dạy : RÈN LUYỆN HS CHƯA ĐẠT THỂ LỰC Tiết : 71 -74