Giáo án Thể dục Khối 6 - Tiết 21+22: Chạy nhanh - Đá bóng - Chạy bền - Năm học 2009-2010

Ngày soạn : 01/11/2009 Ngày dạy : 02/11/2009 Tiết :21+22 GIÁO ÁN SỐ : 11 BÀI : CHẠY NHANH – ĐÁ BÓNG – CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU : - Chạy nhanh: Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ đã học; Trò chơi “ Chạy thoi tiếp sức”; Xuất phát cao - chạy nhanh 40m. Yêu cầu HS tích cực thực hiện và đúng kĩ thuật các động tác này. - Đá bóng: Ôn tập: Di chuyển : chạy, nhảy; Lăn bóng; tâng bóng bằng mu bàn chân , bằng đùi; Dẫn bóng bàn lòng bàn chân( đi, chạy). Học đá bóng bằng lòng bàn chân. Yêu cầu HS tích cực thực hiện đúng các kĩ thuật động tác . - Chạy bền : Luyện tập trên địa hình tự nhiên. HS thực hiện đúng theo yêu cầu của GV. I/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : Sân trường – còi – bóng đá - vôi . III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU - GV nhận lớp - điểm danh - phổ biến nội dung, yêu cầu bài học . - Khởi động chung : Xoay vai - Xoay hông - Xoay gối - Xoay cổ, tay cổ chân, ép dọc, ép ngang . PHẦN CƠ BẢN 1/ Chạy nhanh : - Đứng (mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phát. - Đứng tại chỗ đánh tay, chuyển sang chạy nhanh. Trò chơi “ Chạy Thoi tiếp sức ”. - Học xuất phát cao - chạy nhanh 40m. 2/Đá bóng: * Ôn tập: + Di chuyển : chạy, nhảy + Lăn bóng + Tâng bóng bằng mu bàn chân ,bằng đùi + Dẫn bóng bàn lòng bàn chân( đi, chạy) * Học : Đá bóng bàn lòng bàn chân. 3/ Chạy bền: Luyện tập Chạy quanh sân 3 vòng , đi bộ thả lỏng 1 vòng. * Củng cố: PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng : + Cúi thả lỏng + Nhảy thả lỏng - GV nhận xét, đánh giá tiết học . - Bài tập về nhà : Các nội dung đã học . 10 phút Mỗi động tác 2l*8n 70 phút Mỗi động tác 3l*10m 3l *20m 3 lần 3l*40m 3 lần * 10m 5 lần 10 Phút - Đội hình 4 hàmg ngang - Cán sự điều khiển . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ GV nhận lớp - Đội hình khởi động : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X ▲ - GV nêu nội dung- yêu cầu tập luyện. - Tổ chức cho HS tập ở đội hình sau: 10m * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲GV - GV phát lệnh, quan sát sửa sai. - GV nêu nội dung, yêu cầu tập luyện. - HS tập đánh tay tại chỗ rồi di chuyển sang chạy ở đội hình như trên, GV phát lệnh, quan sát sửa sai. - GV nêu nội dung và yêu cầu trò chơi . Hướng dẫn HS chơi theo đội hình sau ,GV làm trọng tài. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 10m - GV làm mẫu , giải thích ngắn gọn động tác. - Tổ chức cho học sinh tập như đội hình trên theo lệnh của GV, GV quan sát sửa sai. - GV nêu nội dung, yêu cầu tập luyện. - Tổ chức cho các em tập theo đội hình khởi động., GV quan sát giúp đỡ. - Tổ chức tập đồng loạt , GV quan sát giúp đỡ. - Tổ chức cho các em tự tập, GV quan sát giúp đỡ. Tập ở đội hình như sau: - GV làm mẫu , giải thích ngắn gọn động tác. - Tổ chức cho các em tự tập, GV quan sát giúp đỡ. Tập ở đội hình như sau: Nhặt bóng - GV nêu nội dung, yêu cầu tập luyện . - HS tập ở đội hình 1 hàng dọc, theo lệnh của GV, GV quan sát sửa sai. ▲ XP - GV gọi 3 HS thực hiện động tác tâng bóng;2 em đá bóng bằng lòng bàn chân; 3 HS thực hiện 3 động tác xuất phát cao còn lại quan sát, nhận xét – GV nhận xét đúng , sai để HS rút kinh nghiệm tập tốt hơn - Đội hình thả lỏng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X Cán sự hướng dẫn * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲