Giáo án Thể dục Lớp 6 - Chương trình cả năm - Trương Tấn Viết

x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên nhận lớp và phổ biến nhiệm vụ buổi học -Đội hình 4 hàng ngang khoảng cách, cự li một sãi tay. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Lớp trưởng điểu khiển cả lớp thực hiện bài khởi động. (Phương pháp đồng loạt) - GV gọi HS thực hiện, cả lớp quan sát,nhận xét cho điểm. GV cho cả lớp tập đồng loạt, GV quan sát và cho HS thực hiện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▐ Hố cát ▲ - HS chia làm 4 tổ chơi trò chơi. x x x x x x x x x x Phương pháp làn sóng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV cho HS luyện tập chạy bền theo nhóm Nam, Nữ. x x x x x x x x x x x x x x x x x x XP x x x x x x - HS thực hiện gv cho cả lớp nhận xét cho điểm.GV nhận xét. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x -Đội hình 4 hàng ngang khoảng cách, cự li một sãi tay hồi tĩnh. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Phương pháp đồng loạt, xuống lớp. *Rút kinh nghiệm tiết học:....................................................................................... Tuần: 29 Ngày soạn: 20.03.2013 Tiết: 53-54 Ngày giảng: 23.03.2013 Bài: BẬT NHẢY- CHẠY BỀN I/ Mục tiêu: Tiếp tục ôn Bật nhảy, luyện tập chạy bền. - Yêu cầu : + Kiến thức: - Biết cách thực hiện chạy đà tự do nhảy xa, bật xa.. - Biết thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên + Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đúng chạy đà tự do nhảy xa, bật xa. - Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên. + Thái độ: Cần tự giác, tích cực, kĩ luật cao,chú ý trong học tập. II/ Địa điểm - Phương tiện: - Sân thể dục trường Võ Thị Sáu - GV: tranh ảnh kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân, 4 quả bóng đá, còi. III/ Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU: - Tập trung lớp + GV nhận lớp, điểm danh, hỏi thăm tình hình sức khoẻ HS và phổ biến mục tiêu, yêu cầu nội dung tiết học. + Khởi động chung : - Chạy khởi động 1 vòng sân trường. Thực hiện các động tác khởi động: - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, xoay vai, xoay hông, xoay đầu gối, ép ngang, ép dọc. + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ,chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi - Bật nhảy tại chỗ rơi xuống bằng hai chân.- KTBC: - Gọi chạy đà tự do nhảy xa. B/ PHẦN CƠ BẢN: 1.Bật nhảy: - Ôn: +Chạy đà tự do nhảy xa: +Bật xa - Trò chơi: Lò cò tiếp sức 2. Chạy bền: luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3.Củng cố: Gọi HS thực hiện chạy đà tự do nhảy xa-, bật xa C/ PHẦN KẾT THÚC -Hồi tĩnh: Thực hiện các động tác thả lỏng, rũ tay, chân, hít thở sâu, thực hiện động tác điều hòa. -Nhận xét, đánh giá tiết buổi học - Dặn dò: về nhà tập động tác đá bóng bằng lòng bàn chân. 15’ 1’ 4’ 200m 4lx8nhịp 3’ 70’ 30’ 2lx8n 10’ 25’ 5’ 5’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên nhận lớp và phổ biến nhiệm vụ buổi học -Đội hình 4 hàng ngang khoảng cách, cự li một sãi tay. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Lớp trưởng điểu khiển cả lớp thực hiện bài khởi động. (Phương pháp đồng loạt) - GV gọi HS thực hiện, cả lớp quan sát,nhận xét cho điểm. GV cho cả lớp tập đồng loạt, GV quan sát và cho HS thực hiện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▐ Hố cát ▲ - HS chia làm 4 tổ chơi trò chơi. x x x x x x x x x x Phương pháp làn sóng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV cho HS luyện tập chạy bền theo nhóm Nam, Nữ. x x x x x x x x x x x x x x x x x x XP x x x x x x - HS thực hiện gv cho cả lớp nhận xét cho điểm.GV nhận xét. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x -Đội hình 4 hàng ngang khoảng cách, cự li một sãi tay hồi tĩnh. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Phương pháp đồng loạt, xuống lớp. *Rút kinh nghiệm tiết học:....................................................................................... Tuần: 30 Ngày soạn: 28.03.2013 Tiết: 54-55 Ngày giảng: 30.03.2013 Bài: BẬT NHẢY- CHẠY BỀN I/ Mục tiêu: Tiếp tục ôn Bật nhảy, luyện tập chạy bền. - Yêu cầu : + Kiến thức: - Biết cách thực hiện chạy đà tự do nhảy xa, bật xa.. - Biết thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên + Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đúng chạy đà tự do nhảy xa, bật xa. - Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên. + Thái độ: Cần tự giác, tích cực, kĩ luật cao,chú ý trong học tập. II/ Địa điểm - Phương tiện: - Sân thể dục trường Võ Thị Sáu - GV: tranh ảnh kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân, 4 quả bóng đá, còi. III/ Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU: - Tập trung lớp + GV nhận lớp, điểm danh, hỏi thăm tình hình sức khoẻ HS và phổ biến mục tiêu, yêu cầu nội dung tiết học. + Khởi động chung : - Chạy khởi động 1 vòng sân trường. Thực hiện các động tác khởi động: - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, xoay vai, xoay hông, xoay đầu gối, ép ngang, ép dọc. + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ,chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi - Bật nhảy tại chỗ rơi xuống bằng hai chân.- KTBC: - Gọi chạy đà tự do nhảy xa. B/ PHẦN CƠ BẢN: 1.Bật nhảy: - Ôn: +Chạy đà tự do nhảy xa: +Bật xa - Trò chơi: Lò cò tiếp sức 2. Chạy bền: luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3.Củng cố: Gọi HS thực hiện chạy đà tự do nhảy xa-, bật xa C/ PHẦN KẾT THÚC -Hồi tĩnh: Thực hiện các động tác thả lỏng, rũ tay, chân, hít thở sâu, thực hiện động tác điều hòa. -Nhận xét, đánh giá tiết buổi học - Dặn dò: về nhà tập động tác đá bóng bằng lòng bàn chân. 15’ 1’ 4’ 200m 4lx8nhịp 3’ 70’ 30’ 2lx8n 10’ 25’ 5’ 5’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên nhận lớp và phổ biến nhiệm vụ buổi học -Đội hình 4 hàng ngang khoảng cách, cự li một sãi tay. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Lớp trưởng điểu khiển cả lớp thực hiện bài khởi động. (Phương pháp đồng loạt) - GV gọi HS thực hiện, cả lớp quan sát,nhận xét cho điểm. GV cho cả lớp tập đồng loạt, GV quan sát và cho HS thực hiện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▐ Hố cát ▲ - HS chia làm 4 tổ chơi trò chơi. x x x x x x x x x x Phương pháp làn sóng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV cho HS luyện tập chạy bền theo nhóm Nam, Nữ. x x x x x x x x x x x x x x x x x x XP x x x x x x - HS thực hiện gv cho cả lớp nhận xét cho điểm.GV nhận xét. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x -Đội hình 4 hàng ngang khoảng cách, cự li một sãi tay hồi tĩnh. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Phương pháp đồng loạt, xuống lớp. *Rút kinh nghiệm tiết học:....................................................................................... Tuần: 30 Ngày soạn: 28.03.2013 Tiết: 55-56 Ngày giảng: 30.03.2013 Bài: KIỂM TRA BẬT NHẢY- CHẠY BỀN I/ Mục tiêu: Tiếp tục ôn Bật nhảy, kiểm tra bật nhảy, luyện tập chạy bền. - Yêu cầu : + Kiến thức: - Biết cách thực hiện chạy đà tự do nhảy xa, bật xa.. - Biết thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên + Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đúng chạy đà tự do nhảy xa, bật xa. - Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên. + Thái độ: Cần tự giác, tích cực, kĩ luật cao,chú ý trong học tập. II/ Địa điểm - Phương tiện: - Sân thể dục trường Võ Thị Sáu - GV: tranh ảnh kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân, 4 quả bóng đá, còi. III/ Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU: - Tập trung lớp + GV nhận lớp, điểm danh, hỏi thăm tình hình sức khoẻ HS và phổ biến mục tiêu, yêu cầu nội dung tiết học. + Khởi động chung : - Chạy khởi động 1 vòng sân trường. Thực hiện các động tác khởi động: - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, xoay vai, xoay hông, xoay đầu gối, ép ngang, ép dọc. + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ,chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi - Bật nhảy tại chỗ rơi xuống bằng hai chân.- KTBC: - Gọi chạy đà tự do nhảy xa. B/ PHẦN CƠ BẢN: 1.Bật nhảy: - Ôn: +Chạy đà tự do nhảy xa: +Bật xa - Kiểm tra bật nhảy: Cách chấm điểm: 2. Chạy bền: luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3.Củng cố: Gọi HS thực hiện chạy đà tự do nhảy xa-, bật xa C/ PHẦN KẾT THÚC -Hồi tĩnh: Thực hiện các động tác thả lỏng, rũ tay, chân, hít thở sâu, thực hiện động tác điều hòa. -Nhận xét, đánh giá tiết buổi học - Dặn dò: về nhà tập động tác đá bóng bằng lòng bàn chân. 15’ 1’ 4’ 200m 4lx8nhịp 3’ 70’ 30’ 2lx8n 10’ 25’ 5’ 5’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên nhận lớp và phổ biến nhiệm vụ buổi học -Đội hình 4 hàng ngang khoảng cách, cự li một sãi tay. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Lớp trưởng điểu khiển cả lớp thực hiện bài khởi động. (Phương pháp đồng loạt) - GV gọi HS thực hiện, cả lớp quan sát,nhận xét cho điểm. GV cho cả lớp tập đồng loạt, GV quan sát và cho HS thực hiện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▐ Hố cát ▲ - HS chia làm 4 tổ chơi trò chơi. x x x x x x x x x x Phương pháp làn sóng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV cho HS luyện tập chạy bền theo nhóm Nam, Nữ. x x x x x x x x x x x x x x x x x x XP x x x x x x - HS thực hiện gv cho cả lớp nhận xét cho điểm.GV nhận xét. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x -Đội hình 4 hàng ngang khoảng cách, cự li một sãi tay hồi tĩnh. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Phương pháp đồng loạt, xuống lớp. *Rút kinh nghiệm tiết học:.......................................................................................