Giáo án Thể dục Lớp 6 - Chương trình cả năm - Trần Thị Thanh Hương

12l 15l 17l 7l 5l 7 -8 l 3 l Lớp xếp thànhg 4 hàng Tập từng nhóm vào bổ trợ. GV hướng dẫn cho các nhóm luyện tập . -GV thị phạm phân tích động tác. - Sửa chữa kỹ thuật động tác -Luyện tập theo nhóm. - Luyện tập đồng loạt. C/ Phần kết thúc : 1. Chạy nhẹ nhàng thả lỏng 2. Củng cố bài học . 3. Hướng dẫn chuẩn bị học bài sau: -Luyện tập: Ném bóng. 4. Xuống lớp . 5 p 200m Nhận xét giờ học hướng dẫn luyện tập ở nhà . x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV: Lớp Nghỉ. HS : Khoẻ ------------------------------------------------------------------------------------------- Tuần 33 ngày soạn 19/04/2006 Tiết 66 ném bóng I : Mục tiêu: 1. Ném bóng: - Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh tay. Đà một bước ném bóng xa. Học: Chạy đà ( tự do ) ném bóng xa, xoay người ném bóng xa. Trò chơi " Cưỡi ngựa tung bóng ". Thực hiện được các động tác kỹ thuật,phát triển sức mạnh... II Phương tiện : - Chuẩn bị sân bãi , bóng, đồng hồ ..... III : Tiến trình dạy học : Nội dung định lượng phương pháp - tổ chức A/ Phần chuẩn bị : . 1- Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số ,phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giảng dạy 2-Khởi động : - Chạy nhẹ nhàng khởi động Xoay các khớp ,ép dọc, ép ngang. - Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi ... 3-Kiểm tra: Tung và bắt bóng... 10p 2p 6p 200m 2p Giáo viên giới thiệu nội dung chương trình của bài học . x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Hướng dẫn học sinh khởi động . Học sinh nhận xét đánh giá B/ Phần cơ bản : a/ Ném bóng: - Tung và bắt bóng bằng hai tay. - Ngồi xổm tung và bắt bóng. -Tung và bắt bóng qua khoeo chân. - Nằm sấp chống đẩy. Đà một bước ném bóng xa + Chạy đà ( tự do ) ném bóng xa, xoay người ném bóng xa. Trò chơi: " Cưỡi ngựa tung bóng ". 30 p 12l 15l 17l 7l 5l 7 -8 l 3 l Lớp xếp thànhg 4 hàng Tập từng nhóm vào bổ trợ. GV hướng dẫn cho các nhóm luyện tập . -GV thị phạm phân tích động tác. - Sửa chữa kỹ thuật động tác -Luyện tập theo nhóm. - Luyện tập đồng loạt. Thực hiện theo tổ. C/ Phần kết thúc : 1. Chạy nhẹ nhàng thả lỏng 2. Củng cố bài học . 3. Hướng dẫn chuẩn bị học bài sau: -Luyện tập: Ném bóng. 4. Xuống lớp . 5 p 200m Nhận xét giờ học hướng dẫn luyện tập ở nhà . x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV: Lớp Nghỉ. HS : Khoẻ ------------------------------------------------------------------------------------------- Tuần 34 ngày soạn 22/04/2006 Tiết 67 ném bóng I : Mục tiêu: 1. Ném bóng: - Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh tay. Đà một bước ném bóng xa. Học: Chạy đà ( tự do ) ném bóng xa, xoay người ném bóng xa. Trò chơi " Cưỡi ngựa tung bóng ". Thực hiện được các động tác kỹ thuật,phát triển sức mạnh... II Phương tiện : - Chuẩn bị sân bãi , bóng, đồng hồ ..... III : Tiến trình dạy học : Nội dung định lượng phương pháp - tổ chức A/ Phần chuẩn bị : . 1- Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số ,phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giảng dạy 2-Khởi động : - Chạy nhẹ nhàng khởi động Xoay các khớp ,ép dọc, ép ngang. - Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi ... 3-Kiểm tra: Tung và bắt bóng... 10p 2p 6p 200m 2p Giáo viên giới thiệu nội dung chương trình của bài học . x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Hướng dẫn học sinh khởi động . Học sinh nhận xét đánh giá B/ Phần cơ bản : a/ Ném bóng: - Tung và bắt bóng bằng hai tay. - Ngồi xổm tung và bắt bóng. -Tung và bắt bóng qua khoeo chân. - Nằm sấp chống đẩy. Đà một bước ném bóng xa + Chạy đà ( tự do ) ném bóng xa, xoay người ném bóng xa. Trò chơi: " Cưỡi ngựa tung bóng ". 30 p 12l 15l 17l 7l 5l 7 -8 l 3 l Lớp xếp thànhg 4 hàng Tập từng nhóm vào bổ trợ. GV hướng dẫn cho các nhóm luyện tập . -GV thị phạm phân tích động tác. - Sửa chữa kỹ thuật động tác -Luyện tập theo nhóm. - Luyện tập đồng loạt. Thực hiện theo tổ. C/ Phần kết thúc : 1. Chạy nhẹ nhàng thả lỏng 2. Củng cố bài học . 3. Hướng dẫn chuẩn bị học bài sau: -Luyện tập: Ném bóng. 4. Xuống lớp . 5 p 200m Nhận xét giờ học hướng dẫn luyện tập ở nhà . x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV: Lớp Nghỉ. HS : Khoẻ ------------------------------------------------------------------------------------------- Tuần 34 ngày soạn 19/04/2006 Tiết 68 ném bóng I : Mục tiêu: 1. Ném bóng: - Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh tay. Đà một bước ném bóng xa. Học: Chạy đà ( tự do ) ném bóng xa, xoay người ném bóng xa. Trò chơi " Cưỡi ngựa tung bóng ". Thực hiện được các động tác kỹ thuật,phát triển sức mạnh... II Phương tiện : - Chuẩn bị sân bãi , bóng, đồng hồ ..... III : Tiến trình dạy học : Nội dung định lượng phương pháp - tổ chức A/ Phần chuẩn bị : . 1- Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số ,phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giảng dạy 2-Khởi động : - Chạy nhẹ nhàng khởi động Xoay các khớp ,ép dọc, ép ngang. - Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi ... 3-Kiểm tra: Tung và bắt bóng... 10p 2p 6p 200m 2p Giáo viên giới thiệu nội dung chương trình của bài học . x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Hướng dẫn học sinh khởi động . Học sinh nhận xét đánh giá B/ Phần cơ bản : a/ Ném bóng: - Tung và bắt bóng bằng hai tay. - Ngồi xổm tung và bắt bóng. -Tung và bắt bóng qua khoeo chân. - Nằm sấp chống đẩy. Đà một bước ném bóng xa + Chạy đà ( tự do ) ném bóng xa, xoay người ném bóng xa. Trò chơi: " Cưỡi ngựa tung bóng ". 30 p 12l 15l 17l 7l 5l 7 -8 l 3 l Lớp xếp thànhg 4 hàng Tập từng nhóm vào bổ trợ. GV hướng dẫn cho các nhóm luyện tập . -GV thị phạm phân tích động tác. - Sửa chữa kỹ thuật động tác -Luyện tập theo nhóm. - Luyện tập đồng loạt. Thực hiện theo tổ. C/ Phần kết thúc : 1. Chạy nhẹ nhàng thả lỏng 2. Củng cố bài học . 3. Hướng dẫn chuẩn bị học bài sau: -Luyện tập: Ném bóng. 4. Xuống lớp . 5 p 200m Nhận xét giờ học hướng dẫn luyện tập ở nhà . x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV: Lớp Nghỉ. HS : Khoẻ ------------------------------------------------------------------------------------------- Đã kiểm tra, ngày tháng năm 2006. Tổ trưởng Tuần 35 Ngày soạn: 01/ 5/2005 Tiết 69 Kiểm tra học kỳ ii i- mục tiêu: Kiểm tra Ném bóng: + Kiểm tra ném bóng. + Thực hiện đúng kỹ thuật, đạt tiêu chẩn rèn luyện thân thể. ii- địa đIểm - phương tiện - Chuẩn bị sân bãi, trang phục tập luyện, đồng hồ... III. nội dung - phương: nội dung đl nội dung - phương pháp a .Phần mở đầu: 1.Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giảng dạy. 2.Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng khởi động. - Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang... - Chạy bước nhỏ. - Nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. - Tăng tốc độ. 3. Ôn tập: Ném thử. (10p) 2p 6p 2p Học sinh , giáo viên thực hiện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GVhướng dẫn h/s khởi động... B. Phần cơ bản: 1. Kiểm tra Ném bóng : Biểu điểm Nữ Nam 24 m Giỏi 32 m 20 m Khá 28 m 15 m Đạt 22 m Dưới 15m Cđ Dưới 22m Thực hiện đúng kỹ thuật 30 p Giáo viên yêu cầu nội dung kiểm tra. Mỗi học sinh kiểm tra 3 lần. Kiểm tra theo đợt. Từ 1 học sinh một đợt. Giáo viên đánh giá. c.phần kết thúc: 1.Thả lỏng nhẹ nhàng... 2. Tập trung lớp. 3. Nhận xét ưu nhược điểm của tiết học, đọc kết quả kiểm tra. 4. Giao nhiệm vụ về nhà: Luyện tập: Các nội dung đã học. 5..Xuống lớp. (5p) 2p 3p H/s lưu ý thả lỏng tích cực... x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Gv: Lớp nghỉ. Hs: Khoẻ. ........................................................................................................................ Tuần 35 ngày soạn 01/05/2006 Tiết 70 Kiểm tra chạy bền I : Mục tiêu : 1. Kiểm tra : Chạy bền. -Thực hiện được các giai đoạn kỹ thuật động tác. - Đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. II Phương tiện : Chuẩn bị sân bãi, dây đích, đồng hồ ..... III : Tiến trình dạy học : Nội dung định lượng phương pháp - tổ chức A/ Phần chuẩn bị : . 1- Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số. Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giảng dạy 2-Khởi động : - Chạy nhẹ nhàng khởi động - Xoay các khớp ,ép dọc, ép ngang. - Chạy bước nhỏ - Nâng cao đùi ... 10p 200m Giáo viên giới thiệu nội dung chương trình của bài học . x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Hướng dẫn học sinh khởi động . X B/ Phần cơ bản : + Chạy bền : Kiểm tra chạy bền: Mỗi học sinh thực hiện 1 lần. Nữ chạy 400 m. Nam chạy 500 m. Biểu điểm: Nữ X L Nam 80 giây Giỏi 90 giây 85 giâ Khá 95 giây 90 giây Đạt 100 giây Dưới 90 giây Cđ Dưới 100 giây 30 p 1l Mỗi học sinh chạy một lần. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xxxxx C/ Phần kết thúc : 1. Chạy nhẹ nhàng thả lỏng 2. Củng cố bài học . Đọc kết quả kiểm tra. 3. Hướng dẫn chuẩn bị học bài sau: -Luyện tập: Ném bóng. Chuẩn bị bóng cát. 4. Xuống lớp . 5 p Nhận xét giờ học hướng dẫn luyện tập ở nhà . x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV: Lớp Nghỉ. HS : Khoẻ ------------------------------------------------------------------------------------------- Đã kiểm tra, ngày tháng năm 2006. Tổ trưởng