Giáo án Thể dục Lớp 6 - Chương trình cả năm - Năm học 2013-2014 - Huỳnh Bình

nh. III. Tiến trình Dạy-Học: Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1.Phần mở đầu: - Tập hợp, điểm số, báo cáo - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng 60m , các động tác xoay cổ tay, cổ chân, đầu, chạy bước nhỏ, gót chạm mông, giản chân, - Phổ biến mục tiêu,yêu cầu bài học 2.Phần cơ bản: +Đá cầu: – Động tác tâng cầu bằng đùi, -Tâng cầu bằng má trong bàn chân + Chạy bền: - Chạy trên ĐHTN 300m nữ, 400m nam -Trò chơi: Chuyền cầu theo nhóm 3. Phần kêt thúc: - Thả lỏng: +Đứng 2 chân dang rộng bằng vai hoặc hơn vai, hai tay nắm 2 bắp đùi lắc sang 2 bên + Ngồi, 2 chân chống đất phía trước, 2 tay chống đất phía sau lắc 2 bắp cẳng chân thả lỏng -GV nhận xét quá trình luyện tập -Dặn dò: luyện tập các nội dung đã học, chuẩn bị đầy đủ dụng cụ học tập 10 phút 30 phút 20 phút 15 phút 15 phút Đội hình nhận lớp & khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x r GV -Lớp trưởng chỉ cho HS thực hiện -GV -Theo nhóm -Từng tổ luyện tập Đội hình tập luyện: x x x x x x x x x x r GV x x x x x x x x -Chia nhóm 5 em, vòng tròn -Theo giới tính Đội hình thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x r GV - Tuyên dương những em đạt kết quả luyện tập tốt Tuần: 31 GIÁO ÁN SỐ 31 Ngày: 1/4/13 Tiết 61&62 ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I.Mục Tiêu: +Đá cầu: *Kiến thức:– Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân *Kĩ năng: -Thực hiện thực hiện cơ bản đúng động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân -Vận dụng tự tập + Chạy bền: *Kiến thức: -Biết cách thực hiện chạy bền trên ĐHTN *Kĩ năng:-Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên ĐHTN, nâng dần thành tích +Trò chơi: Chuyền cầu theo nhóm II. Địa Điểm, Dung cụ: Sân tập trường THCS Kim Đồng Còi, cờ, cầu, tranh ảnh. III. Tiến trình Dạy-Học: Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1.Phần mở đầu: - Tập hợp, điểm số, báo cáo - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng 60m , các động tác xoay cổ tay, cổ chân, đầu, chạy bước nhỏ, gót chạm mông, giản chân, - Phổ biến mục tiêu,yêu cầu bài học 2.Phần cơ bản: +Đá cầu: – Động tác tâng cầu bằng đùi, -Tâng cầu bằng má trong bàn chân + Chạy bền: - Chạy trên ĐHTN 300m nữ, 400m nam -Trò chơi:Chuyền cầu theo nhóm 3. Phần kêt thúc: - Thả lỏng: +Đứng 2 chân dang rộng bằng vai hoặc hơn vai, hai tay nắm 2 bắp đùi lắc sang 2 bên + Ngồi, 2 chân chống đất phía trước, 2 tay chống đất phía sau lắc 2 bắp cẳng chân thả lỏng -GV nhận xét quá trình luyện tập -Dặn dò: luyện tập các nội dung đã học, chuẩn bị , tiết tới kiểm tra chạy bền 10 phút 45 phút 20 phút 15 phút Đội hình nhận lớp & khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x r GV -Lớp trưởng chỉ huy -GV -Từng tổ luyện tập Đội hình tập luyện: x x x x x x x x x x r GV x x x x x x x x Đội hình thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x r GV - Tuyên dương những em đạt kết quả luyện tập tốt Tuần: 32 GIÁO ÁN SỐ 32 Ngày:8/4/12 Tiết 63&64 ĐÁ CẦU -KIỂM TRA CHẠY BỀN I.Mục Tiêu: +Đá cầu: *Kiến thức:– Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng má trong bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2 người *Kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng động tâng cầu bằng má trong bàn chân :– Thực hiện được động tác chuyền cầu theo nhóm 2 người + Chạy bền: *Kiến thức: -Biết cách thực hiện chạy bền trên ĐHTN *Kĩ năng:-Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên ĐHTN, nâng cao thành tích -Vận dụng tự tập +Trò chơi: Bóng chuyền 6 II. Địa Điểm, Dung cụ: Sân tập trường THCS Kim Đồng Còi, cờ, cầu, đồng hồ III. Tiến trình Dạy-Học: Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1.Phần mở đầu: - Tập hợp, điểm số, báo cáo - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng 60m , các động tác xoay cổ tay, cổ chân, đầu, chạy bước nhỏ, gót chạm mông, giản chân, - Phổ biến mục tiêu,yêu cầu kiểm tra 2.Phần cơ bản: +Đá cầu: - Động tác tâng cầu bằng đùi, -Tâng cầu bằng má trong bàn chân -Chuyền cầu theo nhóm 2 người * Kiểm tra chạy bền: BẢNG ĐIỂM: Hình thức kiểm tra: TH (Mỗi lần kiểm tra 5 HS) ĐÁP ÁN - LOẠI: ĐẠT Cơ bản đúng kĩ thuật, nhưng tay và chân chưa phối hợp nhịp nhàng thành tích:Nam:130s , Nữ: 140s - LOẠI: CHƯA ĐẠT Chay CHƯA hết cự ly ( Nếu HS chưa đạt thì được kiểm tra lần II ) +Trò chơi: Bóng chuyền 6 3. Phần kêt thúc: - Thả lỏng: +Đứng 2 chân dang rộng bằng vai hoặc hơn vai, hai tay nắm 2 bắp đùi lắc sang 2 bên + Ngồi, 2 chân chống đất phía trước, 2 tay chống đất phía sau lắc 2 bắp cẳng chân thả lỏng + Nhảy thả lỏng tồn thân -GV nhận xét quá trình kiểm tra -Dặn dò: luyện tập các nội dung đã học, chuẩn bị đầy đủ dụng cụ học tập - Rèn luyện thể lực tại nhà 10 phút 30 phút 3lần 30 phút 10 phút 10 phút Đội hình nhận lớp & khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x r GV -Lớp trưởng chỉ huy, HS thực hiện -GV -Theo tổ -Kiểm tra theo nhóm 5 HS, -Cự ly: 500m -Nhóm 6 em, thi đấu Đội hình thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x r GV - Tuyên dương những em đạt kết quả tốt Tuần: 33 GIÁO ÁN SỐ 33 Ngày: 14/4/13 Tiết 65&66 ĐÁ CẦU I.Mục Tiêu: +Đá cầu: *Kiến thức:– Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng má trong bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2-3 người *Kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng động tâng cầu bằng má trong bàn chân - Thực hiện được động tác chuyền cầu theo nhóm 2 người -Vận dụng để tư lập II. Địa Điểm, Dung cụ: Sân tập trường THCS Kim Đồng Còi, cầu, cờ, tranh ảnh. III. Tiên trình Dạy-Học: Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1.Phần mở đầu: - Tập hợp, điểm số, báo cáo - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng 60m , các động tác xoay cổ tay, cổ chân, đầu, chạy bước nhỏ, gót chạm mông, giản chân, - Phổ biến mục tiêu,yêu cầu bài học 2.Phần cơ bản: +Đá cầu: - Động tác tâng cầu bằng đùi, -Tâng cầu bằng má trong bàn chân -Chuyền cầu theo nhóm 2-3 người +Trò chơi: Người thừa thứ 3 3. Phần kêt thúc: - Thả lỏng: +Đứng 2 chân dang rộng bằng vai hoặc hơn vai, hai tay nắm 2 bắp đùi lắc sang 2 bên + Ngồi, 2 chân chống đất phía trước, 2 tay chống đất phía sau lắc 2 bắp cẳng chân thả lỏng + Nhảy thả lỏng tồn thân -GV nhận xét quá trình luyện tập -Dặn dò: luyện tập các nội dung đã học, chuẩn bị đầy đủ dụng cụ kiểm tra -Tiết tới kiểm tra HK II 10 phút 60 phút 10 phút 10 phút Đội hình nhận lớp & khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x r GV -Lớp trưởng cho HS thực hiện -GV -Theo tổ -Vòng tròn Đội hình thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x r GV - Tuyên dương những em đạt kết quả luyện tập tốt Tuần: 34 GIÁO ÁN SỐ 34 Ngày: 21/4/13 Tiết 67&68 KIỂM TRA HỌC KỲ II : ĐÁ CẦU I.Mục Tiêu: *Kiến thức:– Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng má trong bàn chân, :– Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi, *Kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng động tâng cầu bằng má trong bàn chân - Thực hiện được động tác chuyền cầu theo nhóm 2 người -Vận dụng để tư lập : +Trò chơi: Người thừa thứ 3 II. Địa Điểm, Dung cụ: -Sân tập trường THCS Kim Đồng -Còi, cầu, cờ, tranh ảnh III. Tiên trình Dạy-Học: Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1.Phần mở đầu: - Tập hợp, điểm số, báo cáo - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng 60m , các động tác xoay cổ tay, cổ chân, đầu, chạy bước nhỏ, gót chạm mông, giản chân, - Phổ biến mục tiêu,yêu cầu bài học 2.Phần cơ bản: * Kiểm tra Đá cầu Hình thức kiểm tra: TH (Mỗi lần kiểm tra 2 HS) ĐÁP ÁN - LOẠI: ĐẠT *Thực hiện đúng kĩ thuật tâng cầu bằng đùi. Thành tích: Nam: 10 lần Nữ: 5 lần *Thực hiện đúng kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân Thành tích: Nam: 6 lần Nữ: 3 lần - LOẠI: CHƯA ĐẠT Thành tích không đạt theo qui định của loại Đạt ( Nếu HS chưa đạt thì được kiểm tra lần II +Trò chơi: Người thừa thứ 3 3. Phần kêt thúc: - Thả lỏng: +Đứng 2 chân dang rộng bằng vai hoặc hơn vai, hai tay nắm 2 bắp đùi lắc sang 2 bên + Ngồi, 2 chân chống đất phía trước, 2 tay chống đất phía sau lắc 2 bắp cẳng chân thả lỏng + Nhảy thả lỏng tồn thân -GV nhận xét quá trình kiểm tra 10 phút 60 phút 10 phút 10 phút Đội hình nhận lớp & khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x r GV -Lớp trưởng chỉ huy hô cho HS thực hiện -GV -Chia 2 nhóm -Mỗi em thực hiện 2 lần tính thành tích cao nhất Đội hình (X: hàng 3 em) x x x x x x x x Đội hình thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x r GV - Tuyên dương những em đạt kết quả tốt Tuần: 35 GIÁO ÁN SỐ 35 Ngày: 29/4/13 Tiết 69&70 KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT I.Mục Tiêu: *Kiến thức – Biết cách thực hiện các nội dung kiểm tra tiêu chuẩn RLTT *Kĩ năng: -Thực hiện đạt tiêu chuẩn RLTT II. Địa Điểm, Dung cụ: Sân tập trường THCS Kim Đồng Còi, cờ, . III. Tiên trình Dạy-Học: Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1.Phần mở đầu: - Tập hợp, điểm số, báo cáo - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng 60m , các động tác xoay cổ tay, cổ chân, đầu, chạy bước nhỏ, gót chạm mông, giản chân, - Phổ biến mục tiêu,yêu cầu Kiểm tra theo TCRLTT 2.Phần cơ bản: * Kiểm tra theo TCRLTT _Bật xa Thành tích (cm) Loại Tốt Đạt CĐ Nam 181 163 <163 Nữ 161 144 <144 _Chạy 30m Thành tích Loại Tốt Đạt CĐ Nam 5.4 6.4 >6.4 Nữ 6.4 7.4 >7.4 -Chạy thoi:10X3m Thành tích Loại Tốt Đạt CĐ Nam 12.5 13.1 >13.1 Nữ 12.8 13.8 >13.8 -Chạy tùy sức 5 phút:"m" Thành tích Loại Tốt Đạt CĐ Nam 950 850 <850 Nữ 830 730 <730 3. Phần kêt thúc: - Thả lỏng: +Đứng 2 chân dang rộng bằng vai hoặc hơn vai, hai tay nắm 2 bắp đùi lắc sang 2 bên + Ngồi, 2 chân chống đất phía trước, 2tay chống đát phía sau lắc 2 bắp cẳng chân thả lỏng + Nhảy thả lỏng tồn thân -GV nhận xét quá trình KT - Tuyên dương những em đạt kết quả học tập tốt 10 phút 15 phút 15 phút 20 phút 20 phút 10 phút Đội hình nhận lớp & khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x r GV -Lớp trưởng chỉ huy hô cho HS thực hiện -GV Đội hình kiểm tra * * * * * * * * Đội hình kiểm tra chạy Đội hình thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x r GV