Giáo án Thể dục Lớp 6 - Chương trình cả năm - Năm học 2009-2010 - Nguyễn Minh Hòa

m-19m (nữ). + Điểm 5-6: Thực hiện kĩ thuật cơ bản đúng, thành tích đạt từ 20m-24m (nam), từ 10m-14m (nữ) hoặc kĩ thuật chính xác, nhưng thành tích đạt dưới 20m (nam), dưới 10m (nữ). Trường hợp thành tích đạt mức khá hoặc giỏi, nhưng kĩ thuật không đúng. + Điểm 3-4: Thực hiện kĩ thuật không đúng, thành tích đạt dưới mức điểm 5-6. - Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 3-5 HS. Mỗi HS được tham gia kiểm tra 3 lần ném, lấy thành tích và kĩ thuật lần tốt nhất. + Đội hình kiểm tra: **************** **************** **************** +GV Kết Thúc - Hồi tĩnh: - Nhận xét: - Dặn dò về nhà: 5p - Thực hiện động tác thả lỏng thư giãn cơ bắp: Cúi người thả lỏng, lắc bắp đùi, bắp chân. - GV nhận xét đánh giá giờ kiểm tra, tuyên dương những em đạt thành tích và kĩ thuật tốt nhất. - Dặn dò học sinh về nhà ôn các động tác nội dung đã học trong học kỳ II để tiết sau ôn tập. Đội hình hồi tĩnh Đội hình nhận xét +GV +GV * * * * * * * * * * ********** * * * * * * * * * * -> ********** * * * * * * * * * * ********** * * * * * * * * * * ********** Thể dục 6 Bài soạn tiết 65: - Ôn tập : Bật nhảy - Ném bóng Ngày tháng 4 năm 2007 I. Mục tiêu; - Luyện tập nâng cao kĩ thuật động tác bật xa, chạy đà ném bóng xa. Chơi trò chơi bật xa tiếp sức. II. Phương pháp giảng dạy: Phân nhóm tập luyện quay vòng. III. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, bóng ném. Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kĩ thuật Biện pháp tổ chức Mở Đầu - ổn định tổ chức lớp. GV phổ biến nội dung bài học. - Khởi động chung: - Khởi động các khớp: - Động tác hổ trợ: 2p 6p 4x8 4x8 10 - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo, yêu cầu tập hợp lớp thành 4 hàng ngang cự ly hẹp. - Thực hiện bài thể dục 9 động tác. - Yêu cầu xoay kỹ các khớp. - Thực hiện tại chổ bật cao, ép gối dọc, ép gối ngang, chạy nâng cao đầu gối, chạy bước nhỏ. Đội hình nhận lớp Đội hình khởi động +GV +GV ********** * * * * * * * * * * ********** -> * * * * * * * * * * ********** * * * * * * * * * * ********** * * * * * * * * * * Cơ Bản - Ôn tập: +Bật nhảy: Bật xa. +Ném bóng: Chạy đà ném bóng xa. III. Cũng cố bài: GV gọi HS lên thực hiện các động tác đã học sau đó nhận xét. 31p - Yêu cầu thực hiện đúng động tác : + Bật xa: Khi thực hiện yêu cầu phối hợp các thao tác đưa tay và đạp chân vào đất nhịp nhàng. Đạp chân vào đất phải nhanh mạnh. + Chạy đà ném bóng xa: Yêu cầu phối hợp chạy đà và thực hiện ném bóng xa. - Yêu cầu thực hiện đúng các động tác đã học. - GV hỏi bài cũ sau khi khởi động xong. - GV chia lớp ra 2 tổ tập luyện quay vòng: + Nữ học bật nhảy: Thực hiện động tác bật xa theo đội hình sau: ******************* * +CS + Nam học ném bóng xa: ********** ********** ********** ********** +CS Kết Thúc - Hồi tĩnh: - Nhận xét: - Dặn dò về nhà: 5p - Thực hiện động tác thả lỏng thư giãn cơ bắp: Cúi người thả lỏng, lắc bắp đùi, bắp chân. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - Dặn dò học sinh về nhà ôn luyện chạy bền các động tác bổ trợ bật nhảy. Đội hình hồi tĩnh Đội hình nhận xét +GV +GV * * * * * * * * * * ********** * * * * * * * * * * -> ********** * * * * * * * * * * ********** * * * * * * * * * * ********** Thể dục 6 Bài soạn tiết 66: - Ôn tập : Bật nhảy - Ném bóng Ngày tháng 4 năm 2007 I. Mục tiêu; - Luyện tập nâng cao kĩ thuật động tác bật xa, chạy đà ném bóng xa. Chơi trò chơi bật xa tiếp sức. II. Phương pháp giảng dạy: Phân nhóm tập luyện quay vòng. III. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, bóng ném. Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kĩ thuật Biện pháp tổ chức Mở Đầu - ổn định tổ chức lớp. GV phổ biến nội dung bài học. - Khởi động chung: - Khởi động các khớp: - Động tác hổ trợ: 2p 6p 4x8 4x8 10 - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo, yêu cầu tập hợp lớp thành 4 hàng ngang cự ly hẹp. - Thực hiện bài thể dục 9 động tác. - Yêu cầu xoay kỹ các khớp. - Thực hiện tại chổ bật cao, ép gối dọc, ép gối ngang, chạy nâng cao đầu gối, chạy bước nhỏ. Đội hình nhận lớp Đội hình khởi động +GV +GV ********** * * * * * * * * * * ********** -> * * * * * * * * * * ********** * * * * * * * * * * ********** * * * * * * * * * * Cơ Bản I. Bài cũ: Em hãy thực hiện động tác bật xa và cho biết khâu nào là quan trọng nhất. II. Bài mới: - Ôn tập: +Bật nhảy: Bật xa. +Ném bóng: Chạy đà ném bóng xa. III. Cũng cố bài: GV gọi HS lên thực hiện các động tác đã học sau đó nhận xét. 31p - Yêu cầu thực hiện đúng động tác : + Bật xa: Khi thực hiện yêu cầu phối hợp các thao tác đưa tay và đạp chân vào đất nhịp nhàng. Đạp chân vào đất phải nhanh mạnh. + Chạy đà ném bóng xa: Yêu cầu phối hợp chạy đà và thực hiện ném bóng xa. - Yêu cầu thực hiện đúng các động tác đã học. - GV hỏi bài cũ sau khi khởi động xong. - GV chia lớp ra 2 tổ tập luyện quay vòng: + Nữ học bật nhảy: Thực hiện động tác bật xa theo đội hình sau: ******************* * +CS + Nam học ném bóng xa và chơi trò chơi nhảy bật xa tiếp sức. ********* ********* ********* ********* +CS Kết Thúc - Hồi tĩnh: - Nhận xét: - Dặn dò về nhà: 5p - Thực hiện động tác thả lỏng thư giãn cơ bắp: Cúi người thả lỏng, lắc bắp đùi, bắp chân. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - Dặn dò học sinh về nhà ôn luyện chạy bền các động tác bổ trợ bật nhảy. Đội hình hồi tĩnh Đội hình nhận xét +GV +GV * * * * * * * * * * ********** * * * * * * * * * * -> ********** * * * * * * * * * * ********** * * * * * * * * * * ********** Thể dục 6 Bài soạn tiết 67: - Ôn tập : Bật nhảy - Ném bóng Ngày 9 tháng 5 năm 2007 I. Mục tiêu; - Luyện tập nâng cao kĩ thuật động tác bật xa, chạy đà ném bóng xa, yêu cầu thực hiện chính xác từng động tác. Chơi trò chơi nhảy lò cò tiếp sức. II. Phương pháp giảng dạy: Phân nhóm tập luyện quay vòng. III. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, bóng ném. Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kĩ thuật Biện pháp tổ chức Mở Đầu - ổn định tổ chức lớp. GV phổ biến nội dung bài học. - Khởi động chung: - Khởi động các khớp: - Động tác hổ trợ: 2p 6p 4x8 4x8 10 - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo, yêu cầu tập hợp lớp thành 4 hàng ngang cự ly hẹp. - Thực hiện bài thể dục 9 động tác. - Yêu cầu xoay kỹ các khớp. - Thực hiện tại chổ bật cao, ép gối dọc, ép gối ngang, chạy nâng cao đầu gối, chạy bước nhỏ. Đội hình nhận lớp Đội hình khởi động +GV +GV ********** * * * * * * * * * * ********** -> * * * * * * * * * * ********** * * * * * * * * * * ********** * * * * * * * * * * Cơ Bản I. Bài cũ: Em hãy thực hiện động tác tư thế thân người hình cánh cung. II. Bài mới:- Ôn tập: +Bật nhảy: Bật xa. +Ném bóng: Chạy đà ném bóng xa. III. Cũng cố bài: GV gọi HS lên thực hiện các động tác đã học sau đó nhận xét. 31p - Yêu cầu thực hiện đúng động tác : + Bật xa: Khi thực hiện yêu cầu phối hợp các thao tác đưa tay và đạp chân vào đất nhịp nhàng. Đạp chân vào đất phải nhanh mạnh. + Chạy đà ném bóng xa: Yêu cầu chạy đà đạt tốc độ cao, phối hợp chạy đà ném bóng chính xác. - Yêu cầu thực hiện đúng các động tác đã học. - GV hỏi bài cũ sau khi khởi động xong. - GV chia lớp ra 2 tổ tập luyện quay vòng: + Nữ học bật nhảy: Thực hiện động tác bật xa theo đội hình sau: ******************* * +CS + Nam học ném bóng xa và chơi trò chơi nhảy lò cò tiếp sức: ********** ********** ********** ********** +CS Kết Thúc - Hồi tĩnh: - Nhận xét: - Dặn dò về nhà: 5p - Thực hiện động tác thả lỏng thư giãn cơ bắp: Cúi người thả lỏng, lắc bắp đùi, bắp chân. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - Dặn dò học sinh về nhà ôn luyện chạy bền các động tác bổ trợ bật nhảy. Đội hình hồi tĩnh Đội hình nhận xét +GV +GV * * * * * * * * * * ********** * * * * * * * * * * -> ********** * * * * * * * * * * ********** * * * * * * * * * * ********** Thể dục 6 Bài soạn tiết 68: - Ôn tập : Bật nhảy - Ném bóng Ngày 12 tháng 5 năm 2007 I. Mục tiêu; - Luyện tập nâng cao kĩ thuật động tác bật xa, chạy đà ném bóng xa, yêu cầu thực hiện chính xác từng động tác. Chơi trò chơi nhảy lò cò tiếp sức. II. Phương pháp giảng dạy: Phân nhóm tập luyện quay vòng. III. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, bóng ném. Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kĩ thuật Biện pháp tổ chức Mở Đầu - ổn định tổ chức lớp. GV phổ biến nội dung bài học. - Khởi động chung: - Khởi động các khớp: - Động tác hổ trợ: 2p 6p 4x8 4x8 10 - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo, yêu cầu tập hợp lớp thành 4 hàng ngang cự ly hẹp. - Thực hiện bài thể dục 9 động tác. - Yêu cầu xoay kỹ các khớp. - Thực hiện tại chổ bật cao, ép gối dọc, ép gối ngang, chạy nâng cao đầu gối, chạy bước nhỏ. Đội hình nhận lớp Đội hình khởi động +GV +GV ********** * * * * * * * * * * ********** -> * * * * * * * * * * ********** * * * * * * * * * * ********** * * * * * * * * * * Cơ Bản I. Bài cũ: Em hãy thực hiện động tác tư thế thân người hình cánh cung. II. Bài mới:- Ôn tập: +Bật nhảy: Bật xa. +Ném bóng: Chạy đà ném bóng xa. III. Cũng cố bài: GV gọi HS lên thực hiện các động tác đã học sau đó nhận xét. 31p - Yêu cầu thực hiện đúng động tác : + Bật xa: Khi thực hiện yêu cầu phối hợp các thao tác đưa tay và đạp chân vào đất nhịp nhàng. Đạp chân vào đất phải nhanh mạnh. + Chạy đà ném bóng xa: Yêu cầu chạy đà đạt tốc độ cao, phối hợp chạy đà ném bóng chính xác. - Yêu cầu thực hiện đúng các động tác đã học. - GV hỏi bài cũ sau khi khởi động xong. - GV chia lớp ra 2 tổ tập luyện quay vòng: + Nữ học bật nhảy: Thực hiện động tác bật xa theo đội hình sau: ******************* * +CS + Nam học ném bóng xa và chơi trò chơi nhảy lò cò tiếp sức: ********** ********** ********** ********** +CS Kết Thúc - Hồi tĩnh: - Nhận xét: - Dặn dò về nhà: 5p - Thực hiện động tác thả lỏng thư giãn cơ bắp: Cúi người thả lỏng, lắc bắp đùi, bắp chân. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - Dặn dò học sinh về nhà ôn luyện chạy bền các động tác bổ trợ bật nhảy. Đội hình hồi tĩnh Đội hình nhận xét +GV +GV * * * * * * * * * * ********** * * * * * * * * * * -> ********** * * * * * * * * * * ********** * * * * * * * * * * **********