Giáo án Thể dục Lớp 6 - Chương trình cả năm - Hoàng Trọng Quyết

........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... NS: 27 / 3 / 2008. NG: 30/ 3 / 2008. bật nhảy: - Hoàn thiện bật xa và nâng cao thành tích. chạy bền: - chạy trên ĐHTN . A/ Mục tiêu: Kiến thức: hoàn thiện các kỹ năng bật nhảy, chạy bền giúp học sinh nhận biết và thực hịên được các kỹ năng đã học. 2 Kỹ năng: Thực hiện được các kỹ năng bật nhảy, chạy bền. 3 Thái độ: Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo, nhanh. B/ Địa điểm - phương tiện: - Sân tập TDTT. - Còi, cờ, đồng hồ. C/ Phương pháp: - Quan sát, thực hành. D/ Tiến trình: Nội dung ĐL Phương pháp A/ Phần mở đầu: 1. ổn định lớp: - Kiểm tra sĩ số. - Phổ biến yêu cầu bài học. 2. Khởi động: - Chung - Chuyên môn. - Chạy 1 vòng sân. 3. Kiểm tra bài cũ: Không B/ Phần cơ bản: 1. Bật nhảy: . Đá lăng trước. . Đá lăng sau. . Đá lăng sang ngang. . 1 bước giậm nhảy - đá lăng . Đà 3 bước giậm nhảy. . Bật xa. . Nhảy dây cá nhân . Nhảy dây tập thể Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích. 3, Chạy bền Chạy trên địa hình tự nhiên Nam 300m Nữ 300m 4. Củng cố: Nhắc lại cách tập ở nhà C/ Phần kết thúc: 1. Thả lỏng: 2.Nhận xét. 3. HDVN: 10' 2x8 2x40 1x150 30' 4 – 5 4 – 5 4 – 5 4 – 5 4 – 5 4 – 5 4 – 5 4 – 5 4 – 5 2x150 2x150 5' 2x8 Sĩ số: 6A: 6B: 6C: Lớp trưởng cho các bạn khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x X x x x x x X x x x x x xxx xxx xxx GV: cho học sinh thực hiện kỹ thuật bật xa. xxxx xxxx Cho học sinh chạy theo nhóm thể lực Nam: Nữ 2 – 4 học sinh Tập các động tác hỗi tĩnh đã học Khen chê. Học và chuẩn bị bài sau. IV/ Rút kinh nghiệm:......................................................................................................................... ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... NS: 28 / 3 / 2008. NG: 31/ 3 / 2008. 2/4/2008. bật nhảy: - Hoàn thiện bật xa và nâng cao thành tích. chạy bền: - chạy nhẹ nhàng nam 4 phút, nữ 3 phút. A/ Mục tiêu: Kiến thức: hoàn thiện các kỹ năng bật nhảy, chạy bền giúp học sinh nhận biết và thực hịên được các kỹ năng đã học. 2 Kỹ năng: Thực hiện được các kỹ năng bật nhảy, chạy bền. 3 Thái độ: Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo, nhanh. B/ Địa điểm - phương tiện: - Sân tập TDTT. - Còi, cờ, đồng hồ. C/ Phương pháp: - Quan sát, thực hành. D/ Tiến trình: Nội dung ĐL Phương pháp A/ Phần mở đầu: 1. ổn định lớp: - Kiểm tra sĩ số. - Phổ biến yêu cầu bài học. 2. Khởi động: - Chung - Chuyên môn. - Chạy 1 vòng sân. 3. Kiểm tra bài cũ: Không B/ Phần cơ bản: 1. Bật nhảy: . Đá lăng trước. . Đá lăng sau. . Đá lăng sang ngang. . 1 bước giậm nhảy - đá lăng . Đà 3 bước giậm nhảy. . Bật xa. . Nhảy dây cá nhân . Nhảy dây tập thể Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích. 3, Chạy bền Chạy trên địa hình tự nhiên Nam 4 phút Nữ 3 phút 4. Củng cố: Nhắc lại cách tập ở nhà C/ Phần kết thúc: 1. Thả lỏng: 2.Nhận xét. 3. HDVN: 10' 2x8 2x40 1x150 30' 4 – 5 4 – 5 4 – 5 4 – 5 4 – 5 4 – 5 4 – 5 4 – 5 4 – 5 5' 2x8 Sĩ số: 6A: 6B: 6C: Lớp trưởng cho các bạn khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x X x x x x x X x x x x x xxx xxx xxx GV: cho học sinh thực hiện kỹ thuật bật xa. xxxx xxxx Cho học sinh chạy theo đội hình Nam: Nữ 2 – 4 học sinh Tập các động tác hỗi tĩnh đã học Khen chê. Học và chuẩn bị bài sau. IV/ Rút kinh nghiệm:......................................................................................................................... ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... NS: 4 / 4 / 2008. NG: 7/ 4 / 2008. bật nhảy: - Hoàn thiện bật xa và nâng cao thành tích. chạy bền: - chạy trên ĐHTN. A/ Mục tiêu: 1 Kiến thức: hoàn thiện các kỹ năng bật nhảy, chạy bền giúp học sinh nhận biết và thực hịên được các kỹ năng đã học. 2 Kỹ năng: bền, khéo, nhanh. 3 Thái độ: Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc. B/ Địa điểm - phương tiện: - Sân tập TDTT. - Còi, cờ, đồng hồ, đệm cột xà. C/ Phương pháp: - Quan sát, thực hành. D/ Tiến trình: Nội dung ĐL Phương pháp A/ Phần mở đầu: 1. ổn định lớp: - Kiểm tra sĩ số. - Phổ biến yêu cầu bài học. 2. Khởi động: - Chung - Chuyên môn. - Chạy 1 vòng sân. 3. Kiểm tra bài cũ: Không B/ Phần cơ bản: 1. Bật nhảy: . Đá lăng trước. . Đá lăng sau. . Đá lăng sang ngang. . 1 bước giậm nhảy - đá lăng . Đà 3 bước giậm nhảy. . Bật xa. . Nhảy dây cá nhân . Nhảy dây tập thể Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích. 3, Chạy bền Chạy trên địa hình tự nhiên Nam 300m Nữ 300m 4. Củng cố: Nhắc lại cách tập ở nhà C/ Phần kết thúc: 1. Thả lỏng: 2.Nhận xét. 3. HDVN: 10' 2x8 2x40 1x150 30' 4 – 5 4 – 5 4 – 5 4 – 5 4 – 5 4 – 5 4 – 5 4 – 5 4 – 5 5' 2x8 Sĩ số: 6A: 6B: 6C: Lớp trưởng cho các bạn khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x X x x x x x X x x x x x xxx xxx xxx GV: cho học sinh thực hiện kỹ thuật bật xa. xxxx xxxx Cho học sinh chạy theo đội hình Nam: Nữ Chú ý cho học sinh chạy theo nhóm thể lực. 2 – 4 học sinh Tập các động tác hỗi tĩnh đã học Khen chê. Học và chuẩn bị bài sau. IV/ Rút kinh nghiệm:......................................................................................................................... ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... NS: 4/4/2008. NG: 7/4/2008, 9/4/2008 kiểm tra môn bật nhảy A/ Mục tiêu: 1, Kiến thức: Hoàn thiện kỹ thuật bật nhảy đã học. 2, Kỹ năng: Thực hiện kỹ năng mạnh cao. 3, Thái độ: Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc. B/ Địa điểm - phương tiện: Sân tập TDTT. Còi, cờ, đồng hồ,đệm cột xà. C/ Phương pháp: - Quan sát, thực hành. D/ Tiến trình: 1. Ma trận: Chuẩn chương trình (Kiến thức - kỹ năng) Mức độ t duy Nhận biết Thông hiểu VD thấp VD cao TN TL TN TL TN TL TN TL Bật nhảy: - Thực hiện được kỹ thuật bật nhảy. - Động tác đúng kỹ thuật. . Tạo đà. . Tiếp đất = 2 chân. - Có ý chí cố gắng. - Đạt TCRLTT 3đ 2đ 1đ 2đ 2đ Tổng: 10đ 8đ 2đ 2. Đề bài: Kiểm tra kỹ thuật bật nhảy đà tại chỗ 3. Bảng điểm: 9 - 10 Nhảy đúng kỹ thuật. Đạt TCRLTT loại giỏi Tay đánh đúng tư thế. 7 - 8 Nhảy đúng kỹ thuật. Đạt TCRLTT loại khá Tay đánh tư thế còn chưa chuẩn. 5 - 6 Nhảy đúng kỹ thuật. Đạt TCRLTT loạiđạt. Tay đánh tư thế còn chưa chuẩn. <4 Nhảy đúng kỹ thuật. Đạt TCRLTT loại chưa đạt. Tay đánh sai tư thế. 4. Nội dung: A. Phần mở đầu: - ổn định lớp: . Kiểm tra sĩ số: 6A 6B 6C . Phổ biến yêu cầu bài học. - Khởi động: . Chung . Chuyên môn. . Chạy 1 vòng sân. - Kiểm tra bài cũ: . Không B. Phần cơ bản: - Nội dung: . Kỹ thuật bật nhảy - Phơng pháp: . Kiểm tra theo sổ điểm lớp. . Kiểm tra 1 học sinh ba lợt. . Trường hợp đặc biệt có thể cho kiểm tra lại. . Kiểm tra lần 2 điểm không quá 8. - Củng cố: . Nhận xét chung về bài tập. IV/ Rút kinh nghiệm:......................................................................................................................... ....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... .............................................................................................................................................................