Giáo án Thể dục Lớp 6 - Bản đẹp 3 cột - Trường THCS Nguyễn Huệ

+Yãu cáöu táûp luyãûn åí nhaì + Xuäúng låïp 15ph 2Lx8N // // // 30//x2L // 65ph 30 2L 25ph 3Lx3N 10ph 2Lx15m 7ph 2lx8n Âäüi hçnh nháûn låïp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Âäüi hçnh khåíi âäüng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Âäüi hçnh chaûy nhanh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Âäüi hçnh hoüc boïng âaï * * * * * * * 10m GV * * * * * * * Âäüi hçnh dáùn boïng * à * à ********** ********** - Âäüi hçnh hoüc chaûy bãön * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Âäüi hçnh thaí loíng coï thãø sæí duûng âäüi hçnh voìng troìn hoàûc haìng ngang Âäüi hçnh xuäúng låïp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV PHOÌNG GD- ÂT ÂAÛI LÄÜC GIAÏO AÏN SÄÚ 15 GV : ÂÄÙ VÀN SAÏNG TRÆÅÌNG THCS NGUYÃÙN HUÃÛ Ngaìy soaûn 10 thaïng 12 nàm 2006 Ngaìy daûy: 11/12 -> 16/12/ 2006 Tuáön 15 : Tiãút 29 - 30 Khäúi låïp daûy 6 BAÌI DAÛY * KIÃØM TRA CHAÛY NHANH * THÃØ THAO TÆÛ CHOÜN (TTTC) I/ MUÛC TIÃU : * CHAÛY NHANH : Kiãøm tra * MÄN TÆÛ CHOÜN: + Mäüt säú âäüng taïc bäø tråü, táûp thãø læûc. + Mäüt säú âäüng taïc bäø tråü vãö chuyãn män, Tiãúp huûc hoaìn thiãûn ké thuáût dáùn boïng bàòng mu chênh diãûn. II/ ÂËA ÂIÃØM : sán træåìng III/ THÅÌI GIAN : 90phuït IV/ HOAÛT ÂÄÜNG CUÍA THÁÖY VAÌ TROÌ : NÄÜI DUNG LVÂ PHÆÅNG PHAÏP TÄØ CHÆÏC A. MÅÍ ÂÁÖU : + Låïp træåíng táûp trung låïp + GV nháûn låïp, âiãøm danh, phäø biãún näüi dung muûc âêch giåì hoüc. + Khåíi âäüng chung : - Xoay cäø. - Xoay cäø tay, cäø chán. - Xoay baí vai. - Xoay häng - Xoay gäúi. - Gáûp buûng - EÏp doüc, eïp ngang . + Khåíi âäüng chuyãn män : - Chaûy bæåïc nhoí - Chaûy náng cao âuìi - Chaûy goït chaûm mäng - Chaûy âaûp sau B. CÅ BAÍN : 1. CHAÛY NHANH : Kiãøm tra: Caïch cho âiãøm Âiãøm 9-10 Thæûc hiãûn âuïng ké thuáût xuáút phaït, ké thuáût bæåïc chaûy vaì thaình têch âaût mæïc “Gioíi” Âiãøm 7-8 : Thæûc hiãûn âuïng ké thuáût xuáút phaït, ké thuáût bæåïc chaûy vaì thaình têch âaût mæïc “Khaï” Âiãøm 5-6: Thæûc hiãûn cå baín âuïng kyî thuáût, thaình têch âaût mæïc “Âaût” hoàûc kyï thuáût thæûc hiãûn âuïng nhæng thaình têch khäng âaût åí mæïc “Âaût” Âiãøm 3-4 caïc træåìng håüp coìn laûi. 2. Män tæû choün ( Boïng âaï mi ni ) + Mäüt säú baìi táûp bäø tråü (boïng âaï) - Chaûy xuáút phaït âäüt ngäüt ngäöi chaûy åí nhiãöu tæ thãú vaì hæåïng khaïc nhau, cæû ly khäng daìi, táöng säú bæåïc chaûy cao, âäøi hæåïng nhanh - Báût nhaíy cao bàòng mäüt chán hoàûc hai chán. Khi råi xæåïng chuï yï phaíi khuyñu gäúi âãø khoíi cháún âäüng + Än ké thuáût dáùn boïng væåüt chæåïng ngaûi váût. +Än dáùn doïng bàòng mu chênh diãûn. C. KÃÚT THUÏC : + Âi bçnh thæåìng 2 voìng troìn, væìa âi væìa âaïnh tay hêt thåí sáu, sau âoï táûp trung thaình 4 haìng ngang. + Giaïo viãn nháûn xeït: Âaïnh giaï æu khuyãút âiãøm giåì daûy cäng bäú khen thæåíng khêch lãû bàòng 1 traìng phaïo tay cho âäüi thàõng cuäüc. +Yãu cáöu táûp luyãûn åí nhaì + Xuäúng låïp 15ph 2Lx8N // // // 30//x2L // 65ph 35 60m 30ph 7ph 2lx8n Âäüi hçnh nháûn låïp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Âäüi hçnh khåíi âäüng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Âäüi hçnh kiãøm tra * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Âäüi hçnh hoüc boïng âaï * * * * * * * 10m GV * * * * * * * Âäüi hçnh dáùn boïng * à * à ********** ********** - Âäüi hçnh hoüc chaûy bãön * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Âäüi hçnh thaí loíng coï thãø sæí duûng âäüi hçnh voìng troìn hoàûc haìng ngang Âäüi hçnh xuäúng låïp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV PHOÌNG GD- ÂT ÂAÛI LÄÜC GIAÏO AÏN SÄÚ 16 TRÆÅÌNG THCS NGUYÃÙN HUÃÛ Ngaìy soaûn 18 thaïng12 nàm 2006 Ngaìy daûy : 19 /12 âãún 24 /12/ 2006 Tuáön 16 : Tiãút 31 -32 Khäúi låïp daûy 6 BAÌI DAÛY + NHAÍY CAO + CHAÛY BÃÖN I/ MUÛC TIÃU : Kiãøm tra nhay cao kiãøu “ Bæåïc qua” II/ ÂËA ÂIÃØM : sán træåìng III/ THÅÌI GIAN : 90phuït IV/ HOAÛT ÂÄÜNG CUÍA THÁÖY VAÌ TROÌ : NÄÜI DUNG LVÂ PHÆÅNG PHAÏP TÄØ CHÆÏC A. MÅÍ ÂÁÖU : + Nháûn låïp, âiãøm danh, phäø biãún näüi dung muûc âêch giåì hoüc. + Khåíi âäüng chung : - Xoay cäø. - Xoay cäø tay, cäø chán. - Xoay baí vai. -Xoay häng-Xoay gäúi.-Gáûp buûng- Xoay khåïp gäúi. + Khåíi âäüng chuyãn män : - Chaûy bæåïc nhoí - Chaûy náng cao âuìi - Chaûy goït chaûm mäng - Chaûy âaûp sau B. CÅ BAÍN : Kiãøm tra chaûy nhanh Caïch cho âiãøm : Âiãøm kiãøm tra cho theo mæïc âäü thæûc hiãûn ké thuáût vaì thaình têch âaût âæåüc cuía tæìng HS. + Âiãøm Gioíi ( 9 - 10 âiãøm) : Thæûc hiãûn âuïng 3 giai âoaûn ké thuáût vaì thaình têch âaût 12,9 giáy cho nam vaì 14,9 giáûy cho næî + Âiãøm Khaï ( 7 - 8 âiãøm ) : Coï 1 vaìi sai soït nhoí vãö ké thuáût vaì thaình têch âaût 13giáy âãún 14 ,9 giáy cho nam vaì 15 giáy âãún 16,9 giáy cho næî. + Âiãøm Âaût ( 5 - 6 âiãøm ) : Thæûc hiãûn sai 1 trong 3 giai âoaûn ké thuáût vaì thaình têch âaût trãn 15,5 giáy cho nam vaì 16 giáy cho næî. + Âiãøm chæa âaût ( 3 - 4 âiãøm ) : Thæûc hiãûn sai tæì 2 - 3 giai âoaûn, khäng tênh thaình têch. C. KÃÚT THUÏC : + Thaí loíng caïc khåïp + Giaïo viãn nháûn xeït: Âaïnh giaï æu khuyãút âiãøm giåì daûy cäng bäú khen thæåíng khêch lãû bàòng 1 traìng phaïo tay cho âäüi thàõng cuäüc. +Yãu cáöu táûp luyãûn åí nhaì + Xuäúng låïp 15ph 2Lx8N // // 30//x2L // 65ph 10ph 2Lx8N Âäüi hçnh táûp trung * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Âäüi hçnh khåíi âäüng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Âäüi hçnh kiãøm tra Âäüi hçnh kiãøm tra * * * * * * ----------à * * * * * * ----------à * * * * * * ----------à * * * * * * ----------à LT 60m GV GV Âäüi hçnh thaí loíng giäúng âäüi hçnh khåíi âäüng Âäüi hçnh xuäúng låïp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV PHOÌNG GD- ÂT ÂAÛI LÄÜC GIAÏO AÏN SÄÚ 17 TRÆÅÌNG THCS NGUYÃÙN HUÃÛ Ngaìy soaûn 25 thaïng12 nàm 2006 Ngaìy daûy : 26 /12 âãún 01 /01/ 2007 Tuáön 17 : Tiãút 33 -34 Khäúi låïp daûy 6 BAÌI DAÛY ÄN TÁÛP KIÃØM TRA RLTT I/ MUÛC TIÃU : - Än kyî thuáût chaûy ngàõn . Yãu cáöu thæûc hiãûn hoaìn chènh kyî thuáût vaì náng cao thaình têch . II/ ÂËA ÂIÃØM : sán træåìng III/ THÅÌI GIAN : 90phuït IV/ HOAÛT ÂÄÜNG CUÍA THÁÖY VAÌ TROÌ : NÄÜI DUNG LVÂ PHÆÅNG PHAÏP TÄØ CHÆÏC A. MÅÍ ÂÁÖU : + Nháûn låïp, âiãøm danh, phäø biãún näüi dung muûc âêch giåì hoüc. + Khåíi âäüng chung : - Xoay cäø. - Xoay cäø tay, cäø chán. - Xoay baí vai. -Xoay häng-Xoay gäúi.-Gáûp buûng- Xoay khåïp gäúi. + Khåíi âäüng chuyãn män : - Chaûy bæåïc nhoí - Chaûy náng cao âuìi - Chaûy goït chaûm mäng - Chaûy âaûp sau B. CÅ BAÍN Än kyî thuáût chaûy ngàõn C. KÃÚT THUÏC : + Thaí loíng caïc khåïp + Giaïo viãn nháûn xeït: Âaïnh giaï æu khuyãút âiãøm giåì daûy cäng bäú khen thæåíng khêch lãû bàòng 1 traìng phaïo tay cho âäüi thàõng cuäüc. +Yãu cáöu táûp luyãûn åí nhaì + Xuäúng låïp 15ph 2Lx8N // // 30//x2L // 65ph 2Lx3N 10ph 2Lx8N Âäüi hçnh táûp trung * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Âäüi hçnh khåíi âäüng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhàõc laûi kyî thuáût chaûy ngàõn vaì yãu cáöu HS táûp luyãûn theo nhoïm. Âäüi hçnh: * * * * * * ----------à * * * * * * ----------à * * * * * * ----------à * * * * * * ----------à LT 60m GV Âäüi hçnh thaí loíng giäúng âäüi hçnh khåíi âäüng Âäüi hçnh xuäúng låïp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV PHOÌNG GD- ÂT ÂAÛI LÄÜC GIAÏO AÏN SÄÚ 18 TRÆÅÌNG THCS NGUYÃÙN HUÃÛ Ngaìy soaûn 02 thaïng01 nàm 2007 Ngaìy daûy : 03 /01 âãún 08 /01/ 2007 Tuáön 18 : Tiãút 35 -36 Khäúi låïp daûy 6 BAÌI DAÛY KIÃØM TRA RLTT ( CHAÛY NGÀÕN) I/ MUÛC TIÃU : Kiãøm tra HKI II/ ÂËA ÂIÃØM : sán træåìng III/ THÅÌI GIAN : 90phuït IV/ HOAÛT ÂÄÜNG CUÍA THÁÖY VAÌ TROÌ : NÄÜI DUNG LVÂ PHÆÅNG PHAÏP TÄØ CHÆÏC A. MÅÍ ÂÁÖU : + Nháûn låïp, âiãøm danh, phäø biãún näüi dung muûc âêch giåì hoüc. + Khåíi âäüng chung : - Xoay cäø. - Xoay cäø tay, cäø chán. - Xoay baí vai. -Xoay häng-Xoay gäúi.-Gáûp buûng- Xoay khåïp gäúi. + Khåíi âäüng chuyãn män : - Chaûy bæåïc nhoí - Chaûy náng cao âuìi - Chaûy goït chaûm mäng - Chaûy âaûp sau B. CÅ BAÍN : Kiãøm tra chaûy ngàõn Caïch cho âiãøm : Âiãøm kiãøm tra cho theo mæïc âäü thæûc hiãûn ké thuáût vaì thaình têch âaût âæåüc cuía tæìng HS. + Âiãøm Gioíi ( 9 - 10 âiãøm) : Thæûc hiãûn âuïng caïc giai âoaûn ké thuáût vaì thaình têch âaût 12,9 giáy cho nam vaì 14,9 giáûy cho næî + Âiãøm Khaï ( 7 - 8 âiãøm ) : Coï 1 vaìi sai soït nhoí vãö ké thuáût vaì thaình têch âaût 13giáy âãún 14 ,9 giáy cho nam vaì 15 giáy âãún 16,9 giáy cho næî. + Âiãøm Âaût ( 5 - 6 âiãøm ) : Thæûc hiãûn sai 1 trong caïc giai âoaûn ké thuáût vaì thaình têch âaût trãn 15,5 giáy cho nam vaì 16 giáy cho næî. + Âiãøm chæa âaût ( 3 - 4 âiãøm ) : Thæûc hiãûn sai tæì 2 - 3 giai âoaûn, khäng tênh thaình têch. C. KÃÚT THUÏC : + Thaí loíng caïc khåïp + Giaïo viãn nháûn xeït: Âaïnh giaï æu khuyãút âiãøm giåì daûy cäng bäú khen thæåíng khêch lãû bàòng 1 traìng phaïo tay cho âäüi thàõng cuäüc. +Yãu cáöu táûp luyãûn åí nhaì + Xuäúng låïp 15ph 2Lx8N // // 30//x2L // 65ph 60m x1L 10ph 2Lx8N Âäüi hçnh táûp trung * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Âäüi hçnh khåíi âäüng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Âäüi hçnh kiãøm tra * * * * * * ----------à * * * * * * ----------à * * * * * * ----------à * * * * * * ----------à LT 60m GV Âäüi hçnh thaí loíng giäúng âäüi hçnh khåíi âäüng Âäüi hçnh xuäúng låïp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV