Giáo án Thể dục Lớp 6 - Bản đẹp 3 cột - Năm học 2010-2011

I . MỤC ĐÍCH- YÊU CẦU.

1. Kiến thức.

 Lý thuyết :Biết một số lợi ích của việc tham và thường xuyên tập luyện TDTT

2.Kỹ năng:

 Lý thuyết :Vận dụng trong các giờ học thể dục và tập luyện hằng ngày.

3.Thái độ:

 Thực hiện đúng theo yêu cầu của Gv và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện .

II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN

1. Điạ Điểm : Sân trường THCS Tân Hải

2. Phương tiện , dụng cụ:

III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

40 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 574 | Lượt tải: 0

Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 6 - Bản đẹp 3 cột - Năm học 2010-2011, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên

,TDTT giúp Hs có được sức khoẻ tốt .từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệu quả cao hơn , chính là nâng cao chất lượng giáo dục , để các em trở thành những người có ích cho xã hôi. - Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi Hs phải có tính kỹ luật cao , tinh thần và trách nhiệm trước tập thể , tác phong nhanh nhẹn , sự cố gắng , tính thật thà ,. Chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách cho HS . Tập luyện TDTT thường xuyên , có kế hoạch giúp cho các em có một nếp sống lành mạnh ,vui tươi, hoạt động và làm việc có khoa học . - Tập luyện TDTT thường xuyên có tác dụng phòng chống , chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể như sức nhanh , sức mạnh sức bền , sự khéo léo chính xác. (30’) Gv giảng bài bằng lời - Yêu cầu HS chú ý nghe giảng ĐH ▼Gv ● ● ● ● ● ● ● ● C . KẾT THÚC 1. Nhận xét -Gv nhận xét ưu - khuyết điểm buổi học 2. Bài tập về nhà. - Học các nội dung đã học. 3. Xuống lớp (7’) Gv nhận xét ưu - khuyết điểm buổi học ,ra bài tập về nhà . Gv hô “giải tán” Hs hô “khoẻ” ▼Gv Tiết 17-18 ĐHĐN- CHẠY BỀN Ngày soạn: 10/10/2010. I . MỤC ĐÍCH- YÊU CẦU. 1 Kiến thức. ĐHĐN : Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều và đứng lại. Đi đều vòng trái, đi điều vòng phải, thực hiện đổi chân khi đi điều sai nhịp . Chạy bền: Biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên . 2.Kỹ năng: ĐHĐN :Thực hiện được đi đều và đứng lại. Đi đều vòng trái, đi đều vòng phải, biết cách đổi chân khi đi điều sai nhịp .. Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên . 3.Thái độ: Thực hiện đúng theo yêu cầu của Gv và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện II.ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN 1. Điạ Điểm : Sân trường THCS Tân Hải 2.Phương tiện, dụng cụ : III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A . MỞ ĐẦU 1 Nhận Lớp - Ổn định tổ chức - Kiểm tra sĩ số - trang phục - Phổ biến nội dung – yêu cầu bài học - Kiểm tra sức khỏe. 2 Khởi động : Khởi động chung : (gồm 13 động tác) - Ép căng các cơ gồmcác động tác: cổ, đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, gập duỗi chân.ép dọc – ép ngang. - Xoay các khớp: khớp khủy tay, khớp vai, khớp hông, khớp gối, cổ tay -cổ chân 3.Kiểm tra bai cũ . Gv gọi 3-4 hs lên thực hiện các khẩu lệnh của đội hình đội ngũ . (15-20’) 1-2’ 7’ 2x8n 7’ - Gv Nhận lớp .phổ biến nội dung yêu cầu bài học. -Lt báo cáo sĩ số - trang phục ▼Gv -Lớp trưởng điều khiển -Gv quan sát sửa sai ▼Gv ĐH ▼Gv x x x ● ● ● ● ● ● ● ● - Gv nhận xét cho điểm. - Hs chú ý quan sát 1 . ĐHĐN - Ôn lại các động tác HS còn yếu như : giậm chân tại chỗ , đi đều, đi đều vòng trái (phải)vv..v. - Tập luyện . 2 củng cố: - Gv gọi 3-4 HS lên thực hiện một số khẩu lệnh của ĐHĐN 3. Chạy bền a) Chạy trên địa hình tự nhiên ,một số động tác thả lỏng. (65-70’) 30’ 10’ - Lóp tập luyện dưới sự đk của lớp trưởng Gv quan sát, sửa sai. - Yêu cầu: HS thực hiện đúng kỹ thuật . - Chia lớp ra thành 2 nhóm tập luyện dưới sự đk của các tổ trưởng. ĐH ▼v - Gv quan sát sửa sai . - Yêu cầu Hs thục hiện đúng kỹ thuật . ĐH ▼Gv x x x ● ● ● ● ● ● ● ● - Cả lớp quan sát nhận xét. - Gv nhận xét chung và cho điểm - Gv hướng dẫn đường chạy cho Hs , cách chạy, hít thở, - Hs chạy nghiêm túc, không chen lấn xô đẩy -GV quan sát , nhắc nhở C . KẾT THÚC 1.Hồi tĩnh : Thực hiện một số động tác thả lỏng :điều hoà . rung đùi , rũ tay chân ,.. 2. Nhận xét -Gv nhận xét ưu - khuyết điểm buổi học 3. Bài tập về nhà. - Học các nội dung đã học. 4. Xuống lớp (7-10’) 5-7’ 1-3’ Gv điều khiển Hs thả lỏng. - Hs thả lỏng tích cực, ▼Gv ĐH( nhận xét) ▼Gv ● ● ● ● ● ● ● ● -Gv hô “giải tán” Hs hô “khoẻ Tiết 19 ĐHĐN- CHẠY BỀN Ngày soạn: 18/10/2010. I . MỤC ĐÍCH- YÊU CẦU. 1 Kiến thức. ĐHĐN : Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều và đứng lại. Đi đều vòng trái, đi đều vòng phải, thực hiện đổi chân khi đi đều sai nhịp . Chạy bền: Biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên . 2.Kỹ năng: ĐHĐN :Thực hiện được đi điều và đứng lại. Đi điều vòng trái, đi điều vòng phải, biết cách đổi chân khi đi điều sai nhịp .. Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên . 3.Thái độ: Thực hiện đúng theo yêu cầu của Gv và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện II.ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN 1. Điạ Điểm : Sân trường THCS Tân Hải 2.Phương tiện, dụng cụ : III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A . MỞ ĐẦU 1 Nhận Lớp - Ổn định tổ chức - Kiểm tra sĩ số - trang phục - Phổ biến nội dung – yêu cầu bài học - Kiểm tra sức khỏe. 2 Khởi động : Khởi động chung : (gồm 13 động tác) - Ép căng các cơ gồmcác động tác: cổ, đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, gập duỗi chân.ép dọc – ép ngang. - Xoay các khớp: khớp khủy tay, khớp vai, khớp hông, khớp gối, cổ tay -cổ chân 3.Kiểm tra bai cũ . Gv gọi 3-4 hs lên thực hiện các khẩu lệnh của đội hình đội ngũ . (6-8’) 1-2’ 2x8n 2-3’ - Gv Nhận lớp .phổ biến nội dung yêu cầu bài học. -Lt báo cáo sĩ số - trang phục ▼Gv -Lớp trưởng điều khiển -Gv quan sát sửa sai ▼Gv ĐH ▼Gv x x x ● ● ● ● ● ● ● ● - Gv nhận xét cho điểm. - Hs chú ý quan sát 1 . ĐHĐN - Ôn lại các động tác HS còn yếu như : giậm chân tại chỗ , đi đều, đi đều vòng trái (phải)vv..v. - Tập luyện . 2 củng cố: - Gv gọi 3-4 HS lên thực hiện một số khẩu lệnh của ĐHĐN 3. Chạy bền a) Chạy trên địa hình tự nhiên ,một số động tác thả lỏn (30’) - Lóp tập luyện dưới sự đk của lớp trưởng Gv quan sát, sửa sai. - Yêu cầu: HS thực hiện đúng kỹ thuật . - Chia lớp ra thành 2 nhóm tập luyện dưới sự đk của các tổ trưởng. ĐH ▼v - Gv quan sát sửa sai . - Yêu cầu Hs thục hiện đúng kỹ thuật . ĐH ▼Gv x x x ● ● ● ● ● ● ● ● - Cả lớp quan sát nhận xét. - Gv nhận xét chung và cho điểm - Gv hướng dẫn đường chạy cho Hs , cách chạy, hít thở, - Hs chạy nghiêm túc, không chen lấn xô đẩy -GV quan sát , nhắc nhở C . KẾT THÚC 1.Hồi tĩnh : Thực hiện một số động tác thả lỏng :điều hoà . rung đùi , rũ tay chân ,.. 2. Nhận xét -Gv nhận xét ưu - khuyết điểm buổi học 3. Bài tập về nhà. - Học các nội dung đã học. 4. Xuống lớp (3-5’) Gv điều khiển Hs thả lỏng. - Hs thả lỏng tích cực, ▼Gv ĐH( nhận xét) ▼Gv ● ● ● ● ● ● ● ● -Gv hô “giải tán” Hs hô “khoẻ Tiết 20 Ngày soạn :26/9/2010. KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC I . MỤC TIÊU - YÊU CẦU. 1. Kiến thức Biết cách thực hiện tập hợp hàng dọc, gióng hàng , điểm số; Tập hợp hàng ngang gióng hàng điểm số;đứng nghiêm, đứng nghỉ ; quay trái quay phải, quay đằng sau;dàn hàng , dồn hàng;đi đều-đứng lại và đổi chân khi đi sai nhịp. 2 Kỹ năng : - Hs thực hiện tương đối đúng nhóm bài tập trên. II . ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Điạ Điểm : Sân trường THCS Tân Hải 2.Phương tiện, dụng cụ :Sân bãi sạch sẽ, an toàn, còi, III.TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A . MỞ ĐẦU 1 Nhận Lớp - Ổn định tổ chức - Kiểm tra sĩ số - trang phục - Phổ biến nội dung – yêu cầu bài học - Kiểm tra sức khỏe. 2 Khởi động : Khởi động chung : (gồm 13 động tác) - Ép căng các cơ : cổ, đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, gập duỗi chân.ép dọc – ép ngang. - Xoay các khớp: khớp khủy tay, khớp vai, khớp hông, khớp gối, cổ tay -cổ chân (6-8’) 1-2’ 2x8n - Gv Nhận lớp .phổ biến nội dung yêu cầu bài học. -Lt báo cáo sĩ số - trang phục ▼Gv -Lớp trưởng điều khiển -Gv quan sát sửa sai ▼Gv B.CƠ BẢN 1Kiểm tra ĐHĐN : - Mỗi Hs phải thực hiện tổng hợp một số kĩ năng đã học ( Không báo trước ), trong đó có một số kĩ năng trọng tâm mà Hs nào cũng phải thực hiện bao gồm tập hợp hàng dọc , gióng hàng , điểm số , quay đằng sau và đi điều. 2. cách cho điểm:Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác của từng học sinh . - Điểm 9-10 : thực hiện chính xác , đẹp các kĩ năng quy định ( theo khẩu lệnh của Gv ) - Điểm 7-8 : Thực hiện đúng , nhưng chưa đẹp . - Điểm 5-6 : có 1-2 kĩ năng sai , - Điểm 3-4 : có 3 kĩ năng sai tập sai trở lên . - Điểm 1-2 tập sai các kỹ năng. (30’) Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 5-6 học sinh dưới sự điều khiển của Giáo Viên. - Mỗi Hs tham gia kiểm tra một lần . Trường hợp đặc biệt Gv có thể cho kiểm tra lại lần 2. Khi kiểm tra lần 2, không được quá điểm 8. ĐH ▼Gv ● ● ● ● C . KẾT THÚC 1.Hồi tĩnh : Thực hiện một số động tác thả lỏng :điều hoà . rung đùi , rũ tay chân ,.. 2. Nhận xét -Gv nhận xét ưu - khuyết điểm buổi học công bố điểm cho HS. 3. Bài tập về nhà. - Học các nội dung đã học. 4. Xuống lớp (7’) Gv điều khiển Hs thả lỏng. - Hs thả lỏng tích cực, ▼Gv ĐH( xuống lớp) ▼Gv ● ● ● ● ● ● ● ● -Gv hô “giải tán” Hs hô “khoẻ

File đính kèm:

Giao an 6moi 10-11.doc