Giáo án Thể dục Lớp 4 - Bản đẹp 3 cột - Năm học 2010-2011

I.MỤC TIÊU –YÊU CẦU

1.Mục Tiêu:

- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4

- Nêu 1 số quy định về nội quy , yêu cầu tập luyện

- Chọn cán bộ môn , chia tổ

- Trò chơi chuyển bóng tiếp sức

2.Yêu Cầu :

- Học sinh biết được một số nội dung cơ bản của chương trình, có thái độ học tập đúng đắn

- Cách chào, báo cáo khi kết thúc giờ học ,yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Yêu cầu học sinh nắm được cách chơi

II.ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN

1.Địa Điểm :

- Sân học thể dục trường PTCS Lê Đình Chinh.

2.Phương Tiện :

- Còi

III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP

 

doc82 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 66 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 4 - Bản đẹp 3 cột - Năm học 2010-2011, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
+ Xoay khớp gối + Xoay khớp cổ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông + Chạy bước nhỏ + Động Tác Vươn Thở + Động Tác Tay + Động Tác Chân + Động Tác Lưng Bụng + Động Tác Phối Hợp + Động Tác Thăng Bằng + Động Tác Nhảy + Động Tác Điều Hòa B.PHẦN CỎ BẢN 1.Đi Thường Theo Vạch Kẻ Thẳng - Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông - Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang - Đi kiễng gót hai tay chống hông - Đi nhanh chuyển sang chạy - Đi vượt chướng ngại vật thấp 2.Trò Chơi “Thăng Bằng” *Cách Chơi - GV hô bắt đầu từng đôi một dùng tay kéo đẩy sao cho đối phương bật ra khỏi vòng tròn không giữ được thăng bằng. - Từng đôi chơi với nhau 5 hiệp nếu ai thắng 3 lần coi như thắng cuộc *Chú Ý - Chọn người chơi có cùng tầm vóc C.PHẦN KẾT THÚC 1.Thả Lỏng 2.Nhận Xét Đánh Giá 3.Dặn Dò 4.Xuống Lớp 8-10 phút 1-2 phút 6-8 phút 22-25 phút 16-18 phút 5-7 phút 3-5 phút LT tập hợp lớp chỉnh đốn trang phục điểm danh, báo cáo sĩ số cho GV Đội Hình Nhận Lớp €(GV) €€€€€€€€€€LT €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ - Cán bộ lớp hô cho các bạn khởi động - GV quan sát và sửa sai, có thể khởi động cùng học sinh Đội Hình Khởi Động ( LT )€ €(GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € GV điều khiển lớp đi theo đội hình 2-4 hàng dọc . GV chú ý sửa động tác cho HS Đội Hình €(GV) €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ GV cho lớp chia tổ tập luyên sau đó cho từng tổ tập, các tổ con lại quan sát và nhận xét Đội Hình € € € € € € €(GV) € € € € € € - GV nêu tên trò chơi , luật của trò chơi - Cho HS chơi thử sau chơi thật - Tổ chức đội hình như thi đấu - GV làm trọng tài cho 2 đội thi đấu Đội Hình €(GV) €€ €€ €€ €€ €€ €€ - LT điều khiển cho HS thả lỏng - GV nhận xét đánh giá tiết học - Dặn dò HS về ôn tập,chuẩn bị bài cũ - GV hô “TD” HS đồng thanh hô khỏe Đội Hình €(GV) €€€€€€€€€€LT €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ Ngày soạn :17/08/2010 Dạy Lớp : 4A Tiết : 1 Ngày Dạy : Dạy Lớp : 4B Tiết : 4 Bài:39 DI CHUYỂN TRÁI PHẢI-TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG” I.MỤC TIÊU –YÊU CẦU 1.Mục Tiêu: - Ôn đi theo vạch kẻ thẳng - Ôn di chuyển trái phải - Trò chơi “thăng bằng” 2.Yêu Cầu : - Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác. - Yêu cầu học sinh nắm được cách chơi. II.ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN 1.Địa Điểm : - Sân học thể dục trường PTCS Lê Đình Chinh. 2.Phương Tiện : - Còi, phấn trắng, thước dây. III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG Định lượng PHƯƠNG PHÁP A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận Lớp - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Kiểm tra đồng phục sĩ số của HS 2.Khởi Động + Xoay cổ tay kết hợp cổ chân + Xoay khớp vai + Xoay khớp hông + Xoay khớp gối + Xoay khớp cổ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông + Chạy bước nhỏ + Động Tác Vươn Thở + Động Tác Tay + Động Tác Chân + Động Tác Lưng Bụng + Động Tác Phối Hợp + Động Tác Thăng Bằng + Động Tác Nhảy + Động Tác Điều Hòa B.PHẦN CỎ BẢN 1.Đi Thường Theo Vạch Kẻ Thẳng - Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông - Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang - Đi kiễng gót hai tay chống hông - Đi nhanh chuyển sang chạy - Đi vượt chướng ngại vật thấp - Di chuyển trái, phải 2.Trò Chơi “Thăng Bằng” *Cách Chơi - GV hô bắt đầu từng đôi một dùng tay kéo đẩy sao cho đối phương bật ra khỏi vòng tròn không giữ được thăng bằng. - Từng đôi chơi với nhau 5 hiệp nếu ai thắng 3 lần coi như thắng cuộc *Chú Ý - Chọn người chơi có cùng tầm vóc C.PHẦN KẾT THÚC 1.Thả Lỏng 2.Nhận Xét Đánh Giá 3.Dặn Dò 4.Xuống Lớp 8-10 phút 1-2 phút 6-8 phút 22-25 phút 16-18 phút 5-7 phút 3-5 phút LT tập hợp lớp chỉnh đốn trang phục điểm danh, báo cáo sĩ số cho GV Đội Hình Nhận Lớp €(GV) €€€€€€€€€€LT €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ - Cán bộ lớp hô cho các bạn khởi động - GV quan sát và sửa sai, có thể khởi động cùng học sinh Đội Hình Khởi Động ( LT )€ €(GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € GV điều khiển lớp đi theo đội hình 2-4 hàng dọc . GV chú ý sửa động tác cho HS Đội Hình €(GV) €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ GV cho lớp chia tổ tập luyên sau đó cho từng tổ tập, các tổ con lại quan sát và nhận xét Đội Hình € € € € € € €(GV) € € € € € € - GV nêu tên trò chơi , luật của trò chơi - Cho HS chơi thử sau chơi thật - Tổ chức đội hình như thi đấu - GV làm trọng tài cho 2 đội thi đấu Đội Hình €(GV) €€ €€ €€ €€ €€ €€ - LT điều khiển cho HS thả lỏng - GV nhận xét đánh giá tiết học - Dặn dò HS về ôn tập,chuẩn bị bài cũ - GV hô “TD” HS đồng thanh hô khỏe Đội Hình €(GV) €€€€€€€€€€LT €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ Ngày soạn :17/08/2010 Dạy Lớp : 4A Tiết : 1 Ngày Dạy : Dạy Lớp : 4B Tiết : 4 Bài:40 DI CHUYỂN TRÁI PHẢI TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY” I.MỤC TIÊU –YÊU CẦU 1.Mục Tiêu: - Ôn di chuyển trái phải - Trò chơi “lăn bóng bằng tay” 2.Yêu Cầu : - Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác. - Yêu cầu học sinh nắm được cách chơi. II.ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN 1.Địa Điểm : - Sân học thể dục trường PTCS Lê Đình Chinh. 2.Phương Tiện : - Còi, phấn trắng, thước dây. III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG Định lượng PHƯƠNG PHÁP A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận Lớp - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Kiểm tra đồng phục sĩ số của HS 2.Khởi Động + Xoay cổ tay kết hợp cổ chân + Xoay khớp vai + Xoay khớp hông + Xoay khớp gối + Xoay khớp cổ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông + Chạy bước nhỏ + Động Tác Vươn Thở + Động Tác Tay + Động Tác Chân + Động Tác Lưng Bụng + Động Tác Phối Hợp + Động Tác Thăng Bằng + Động Tác Nhảy + Động Tác Điều Hòa B.PHẦN CỎ BẢN 1.Đi Thường Theo Vạch Kẻ Thẳng - Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông - Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang - Đi kiễng gót hai tay chống hông - Đi nhanh chuyển sang chạy - Đi vượt chướng ngại vật thấp - Di chuyển trái, phải 2.Trò Chơi “Lăn Bóng Bằng Tay” * Cách Chơi HS chơi theo hình thức tiếp sức ,khi vòng qua cột cờ mốc không đước giẫm vào vòng tròn ,số 1 về tới đích số 2 mới được xuất phát .cứ tiếp tục như vậy cho đến hết ,đội nào về trước ít phạm quy là thắng cuộc . *Trường Hợp Phạm Quy -Xuất phát trước hiệu lệnh của GV -Không dẫn bóng vòng qua cờ hay vạch chuẩn -Người trước chưa đến nơi người thứ 2 đã xuất phát C.PHẦN KẾT THÚC 1.Thả Lỏng 2.Nhận Xét Đánh Giá 3.Dặn Dò 4.Xuống Lớp 8-10 phút 1-2 phút 6-8 phút 22-25 phút 16-18 phút 5-7 phút 3-5 phút LT tập hợp lớp chỉnh đốn trang phục điểm danh, báo cáo sĩ số cho GV Đội Hình Nhận Lớp €(GV) €€€€€€€€€€LT €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ - Cán bộ lớp hô cho các bạn khởi động - GV quan sát và sửa sai, có thể khởi động cùng học sinh Đội Hình Khởi Động ( LT )€ €(GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € GV điều khiển lớp đi theo đội hình 2-4 hàng dọc . GV chú ý sửa động tác cho HS Đội Hình €(GV) €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ GV cho lớp chia tổ tập luyên sau đó cho từng tổ tập, các tổ con lại quan sát và nhận xét Đội Hình € € € € € € €(GV) € € € € € € - GV nêu tên trò chơi , luật của trò chơi - Cho HS chơi thử sau chơi thật - Tổ chức đội hình như thi đấu - GV làm trọng tài cho 2 đội thi đấu Đội Hình €(GV) €€€€€ € € € €€€€€ € € € XP Đ - LT điều khiển cho HS thả lỏng - GV nhận xét đánh giá tiết học - Dặn dò HS về ôn tập,chuẩn bị bài cũ - GV hô “TD” HS đồng thanh hô khỏe Đội Hình €(GV) €€€€€€€€€€LT €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ Ngày soạn :17/08/2010 Dạy Lớp : 4A Tiết : 1 Ngày Dạy : Dạy Lớp : 4B Tiết : 4 NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY” I.MỤC TIÊU –YÊU CẦU 1.Mục Tiêu: -Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân -Trò chơi “lăn bóng bằng tay” 2.Yêu Cầu -Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng -yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ động II.ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN 1.Địa Điểm : -Sân học thể dục trường PTCS Lê Đình Chinh. 2.Phương Tiện : -Còi, dây nhảy, bóng chuyền III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG Định Lượng PHƯƠNG PHÁP A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận Lớp - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Kiểm tra đồng phục sĩ số của HS 2.Khởi Động + Xoay cổ tay kết hợp cổ chân + Xoay khớp vai + Xoay khớp hông + Xoay khớp gối + Xoay khớp cổ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông + Chạy bước nhỏ + Động Tác Vươn Thở + Động Tác Tay + Động Tác Chân + Động Tác Lưng Bụng + Động Tác Phối Hợp + Động Tác Thăng Bằng + Động Tác Nhảy + Động Tác Điều Hòa B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài Tập RLTTCB -Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân -Tại chỗ so dây ,mô phỏng trao dây -Khi tập luyện có thể chia nhóm hoặc luân phiên nhóm thay nhau tập 2.Trò Chơi * Lăn Bóng Bằng Tay HS chơi theo hình thức tiếp sức ,khi vòng qua cột cờ mốc không đước giẫm vào vòng tròn ,số 1 về tới đích số 2 mới được xuất phát .cứ tiếp tục như vậy cho đến hết ,đội nào về trước ít phạm quy là thắng cuộc . *Trường Hợp Phạm Quy -Xuất phát trước hiệu lệnh của GV -Không dẫn bóng vòng qua cờ hay vạch chuẩn -Người trước chưa đến nơi người thứ 2 đã xuất phát C.PHẦN KẾT THÚC 1.Thả Lỏng 2.Nhận Xét Đánh Giá 3.Dặn Dò 4.Xuống Lớp 8-10 phút 1-2 phút 6-8 phút 22-25 phút 13-16 phút 7-9 phút 3-5 phút LT tập hợp lớp chỉnh đốn trang phục điểm danh, báo cáo sĩ số cho GV Đội Hình Nhận Lớp €(GV) €€€€€€€€€€LT €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ - Cán bộ lớp hô cho các bạn khởi động - GV quan sát và sửa sai, có thể khởi động cùng học sinh Đội Hình Khởi Động ( LT )€ €(GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - GV làm mẫu kết hợp giải thích - GV quan sát sửa sai cho HS Đội Hình €(GV) €€€€€€€ € €€€€€€€ € €€€€€€€ € - GV nêu tên trò chơi , luật của trò chơi - Cho HS chơi thử sau chơi thật - Tổ chức đội hình như thi đấu - GV làm trọng tài cho 2 đội thi đấu Đội Hình €(GV) €€€€€ € € € €€€€€ € € € XP Đ - LT điều khiển cho HS thả lỏng - GV nhận xét đánh giá tiết học - Dặn dò HS về ôn tập,chuẩn bị bài cũ - GV hô “TD” HS đồng thanh hô khỏe Đội Hình €(GV) €€€€€€€€€€LT €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€

File đính kèm:

  • docthe duc 4.doc